L’artrite è il termine medico con cui si indica generalmente un’infiammazione di una o più articolazione. Si tratta di una condizione patologica estremamente comune, diffusa in tutto il mondo specialmente in occidente, e che è connessa alla predisposizione genetica, abitudini e stile di vita, alimentazione e patologie organiche connesse.
L’artrite è generalmente curabile con un trattamento conservativo, che può consistere in terapie antinfiammatorie, trattamenti osteoterapici e fisioterapici e integratori coadiuvanti; tra quest’ultima classe di rimedi, un ottimo alleato è l’integratore naturale Flexum Gel.

Artrite: natura, cause e sintomi

Il termine artrite è un’espressione generica che indica un’infiammazione di una o più articolazioni del corpo umano; viene utilizzata nel momento iniziale dello step diagnostico, quando ancora non è chiaro il punto di origine dell’infiammazione e il paziente riferisce un dolore non ben localizzato in una certa zona.
Le due forme più comuni di artrite sono la osteoartrite (artrosi) e l’artrite reumatoide: la prima è dovuta a processi degenerativi dovuti all’età, e colpisce nella stragrande maggioranza soggetti dai 50 anni in su, mentre l’artrite reumatoide è una malattia autoimmune dovuta a un malfunzionamento del sistema immunitario.
Esistono poi altri tipi di artriti che possono essere causate da infezioni virale o batteriche, da patologie organiche e persino da stress o semplicemente da uno stile di vita e di alimentazione errato, così come da traumi.
A prescindere dal tipo specifico di artrite, i sintomi sono piuttosto comuni ossia dolore, difficoltà di movimento articolare, gonfiore e rigidità articolare e una leggera alterazione della sensibilità nella sede della flogosi.
Alcune forme di artriti possono presentare sintomi caratteristici, come ad esempio l’artrite reumatoide che generalmente inizia da specifiche articolazioni come quelle di polsi e delle caviglie. In caso di artrosi, invece, è tipica una certa rigidità articolare nelle prime fasi dopo il risveglio mattutino.
La diagnosi è quindi complessa e necessita di vari step, partendo dalla visita clinica del paziente e l’ausilio di eventuali esami strumentali come le radiografie.

Artrite: i rimedi e le cure

In ottica di prevenzione, occorre condurre una vita quanto più sana possibile: alimentazione corretta, sport e movimento possono sicuramente ridurre le possibilità dell’insorgenza della patologia. Tuttavia non sempre è possibile prevenire l’artrite, soprattutto per la predisposizione genetica o quando essa è dovuta a una disfunzione del sistema immunitario.
Le cure variano dalla gravità dei sintomi: in caso di forti dolori e problemi articolari che impediscono di condurre una vita normale si ricorre a farmaci cortisonici intramuscolo o orali, utili per ridurre l’infiammazione. Un’altra valida alternativa sono gli anticorpi monoclonali, altrimenti noti come farmaci biologici, che riescono a colpire i recettori dell’infiammazione.
In caso di artrite più lieve, invece, si può ricorrere ad alcune sedute di fisioterapia assieme a un ciclo di integratori; in tal senso, Flexum gel può essere ritenuto un ottimo alleato per alleviare l’infiammazione alle articolazioni: si tratta di un prodotto al 100% naturale, che contiene sostanze bioattive in grado di ridurre lo stato infiammatorio.
Il prodotto è disponibile sotto forma di crema da applicare sulla parte infiammata, ed è stato testato in laboratorio sia in termini di efficacia che di qualità delle materie prime. Il Pantenolo, l’estratto di Arnica e di Pachiria, contenute all’interno del prodotto, riducono l’infiammazione mentre l’olio di eucalipto dona nuovo vigore alle ossa.
È necessario, comunque, consultare il proprio medico prima di iniziare qualunque cura.

Una lampada, un paio di scarpe, la poltroncina dell’ufficio: la nostra personalità cerca tantissimi canali per esprimersi. Talvolta, però, il risultato non ci rispecchia come dovrebbe: l’outfit non ci fa sentire bene nella nostra pelle, l’arredamento della casa è datato, l’ambiente di lavoro appare freddo e impersonale. Per superare l’impasse, punta sul tema del viaggio. Che sia realmente vissuto, sognato o solo simbolico, il viaggio ci rappresenta sempre: e quindi, perchè non ispirarci a questo tema per rendere unico tutto ciò che ci circonda? Grazie al nuovo progetto Arredamento&Fashion di Cartografica Visceglia, da oggi possiamo farlo facilmente e con estrema flessibilità: basta scegliere la cartina giusta e il gioco è fatto! Le stampe sono fedeli riproduzioni dal prestigioso Archivio Cartografico Visceglia e, quindi, tutte bellissime e di eccelsa qualità. Carte del mondo, carte regionali, piantine di città, mappe dei continenti; cartine antiche, moderne, vintage, antichizzate; cartografia amministrativa, stradale, turistica e tanto, tanto altro ancora. Impossibile non trovare la mappa ideale! Con il soggetto scelto puoi dare libero sfogo alla tua fantasia e personalizzare tutto ciò che vuoi. La tua cara, vecchia camera da letto ha bisogno di un tocco di novità? Rendila esclusiva con un set di tessili coordinati: tappeto, cuscini e paralumi, tutti motivati da un bel planisfero settecentesco. Vuoi rinnovare il tuo negozio in modo originale ma senza impegnarti in lavori costosi e complicati? Rivesti le pareti con una carta da parati con carta geografica nello stile che ti piace di più. E adesso veniamo al guardaroba. Gli accessori sono l’anima di qualsiasi look: anche il tubino nero più classico ed essenziale diventa stiloso se abbinato ad una borsa o ad un paio di scarpe fashion. Gli accessori che hai nell’armadio ti hanno stancato e in giro non riesci a trovare niente? No problem! Pensa alla cartina che ti piace e agli articoli che vorresti personalizzare: un paio di sandali da sera, uno stivaletto trendy, una piccola borsetta con tracolla a catenella, un bracciale in metallo e tessuto… avvalendosi di esperte artigiane appassionate del loro lavoro, Visceglia trasformerà ogni tua ispirazione nell’accessorio dei tuoi sogni. Ogni creazione è unica, perchè viene realizzata a mano appositamente per te. Grazie a Cartografica Visceglia, da oggi il tuo designer sei tu.

Una delle principali problematiche che riguardono le persone è quella relativa al peso corporeo elevato e al grasso in eccesso. Avere un coropo in perfetta forma e tonico rappresenta una sfida abbastanza difficile che richiede notevoli sacrifici, sia per quanto riguarda la dieta che per ciò che concerne l’allenamento del fisico. Fortunatamente possiamo usufruire di Keto Light Plus, https://www.ketolight.info/, un ottimo integratore alimentare in grado di favorire il procedimento di chetosi nell’organismo, fondamentale quando si segue una dieta chetogenica. Scopriamo insieme quindi come favorire la combustione dei grassi al fine di perdere peso e come un’integratore alimentare come Keto Light Plus riesca a favorire il raggiungimento del risultato voluto.

Aiutare la combustione dei grassi

Non bisogna credere che riuscire ad ottenere un corpo snello e ben delineato sia un risultato raggiungibile solo effettuando una semplice dieta, in quanto ciò dipende da un sistema complesso, che prevede azioni eseguite su più livelli. Nello specifico sarà fondamentale, seguire un’alimentazione corretta e sana, svolgere una regolare attività fisica e assumere degli integratori alimentari idonei.

L’importanza della dieta

Per quanto riguarda l’aspetto nutrizionale, la dieta chetogenica rappresenta una delle migliori alternative per poter perdere peso e stimolare la combustione attiva dei grassi, con risultati che risulteranno ben visibili già nel giro di qualche settimana. Questo regime alimentari si basa sulla drastica riduzione dei grassi e nel contemporaneo aumento del consumo di proteine e lipidi; la finalità della dieta chetogenica, che risulta sbilanciata sul fronte dell’assunzione dei macronutrienti, è quello di assumere l’energia necessaria per tutte le esigenze dell’organismo, attingendo dalle riserve di grasso, in luogo di quella prodotta dai carboidrati. Il processo che si attiva e che prevede di bruciare le riserve di grasso per assicurare il fabbisogno energetico viene denominato chetosi; all’interno del fegato, infatti, le riserve di grasso sono trasformate in particolari molecole dette chetoni e che sono una fonte di energia unica e riescono anche a lenire il senso di fame. Lo stato di chetosi si raggiunge già dopo il secondo giorno di una dieta che prevede un apporto massimo di 50 grammi al giorno di carboidrati e permette quindi di perdere peso rapidamente, senza particolari sforzi e senza avere il senso di fame tipico di chi segue un regime alimentare ipocalorico.

Il ruolo degli integratori alimentari

La dieta chetogenica si caratterizza per uno sbilanciamento dei macronutrienti e proprio per questo motivo è importante assumere degli integratori alimentari che assicurino il corretto apporto degli altri elementi essenziali. Keto Light Plus è uno dei migliori prodotti in commercio e si presenta sotto forma di polvere da sciogliere in acqua e contiene delle sostanze naturali che tendono ad accelerare la formazione dello stato di chetosi, rispetto a quanto avviene con la sola dieta chetogenica. Keto Light Plus deve essere assunto in combinazione alla dieta come un normale integratore alimentare al fine di renderla più efficace e diminuire contemporaneamente i sintomi negativi della stessa dovuti all’improvvisa variazione del metabolismo; questo integratore, infatti, accelera la combustione dei grassi e rende più visibili i risultati che sarebbero raggiunti con la sola dieta chetogenica. Inoltre, la sua efficacia è talmente elevata che permette anche di assumere, sporadicamente, una quantità di grassi leggermente maggiore rispetto a quella prevista dal regime alimentare seguito.

Con l’arrivo della bella stagione cresce in tutti noi il desiderio di tornare in forma, perdere i chili accumulati durante l’inverno e sfoggiare serenamente il costume da bagno. Tra le numerose diete proposte sul web, molte invitano ad eliminare i carboidrati, i quali però costituiscono la prima fonte di energia per il corpo. Questo significa che questi regimi alimentari ipocalorici potrebbero non essere la soluzione adeguata. Generalmente è consigliabile associare ad una dieta bilanciata integratori alimentari naturali, i quali aiutano a raggiungere l’obiettivo senza rinunciare ad un buon piatto di pasta o ad una fetta di pane. Idealis, acquistabile su idealisintegratore.com, è un integratore dimagrante, creato con ingredienti naturali e di origine 100% italiana, il quale consente di bruciare i grassi accumulati, creare un senso di sazietà prolungato e fornire al tempo stesso all’organismo la giusta energia.

Come attivare il metabolismo per dimagrire

Con una vita sedentaria e un’alimentazione non molto regolare il metabolismo rallenta, di conseguenza anche il processo di digestione. Di conseguenza anche la fase durante la quale vengono bruciati i grassi e prodotta energia diventa più complessa. In questo modo l’organismo è portato a bruciare meno i grassi, anzi ad accumularne in modo più rapido rispetto alle persone con metabolismo veloce. Attivare il metabolismo è fondamentale per poter cominciare il processo di dimagrimento, per far correttamente funzionare tutti gli organi. Una delle principali caratteristiche e funzioni dell’integratore Idealis è proprio l’attivazione del metabolismo, che permette di dare un’accelerata all’organismo per renderlo più reattivo e rapido nelle sue attività di assimilazione degli alimenti e di trasformazione in energia. L’assunzione di queste compresse permette di velocizzare il processo che consente di bruciare i grassi. Un metabolismo più rapido permette la trasformazione del cibo in energia, in un tempo molto ridotto.

Inoltre l’attivazione del metabolismo consente all’organismo di essere più reattivo, dotato di molta energia, velocizzando la funzione metabolica. La trasformazione rapida del cibo in energia garantisce l’energia necessaria per affrontare la giornata e gli allenamenti, anche assumendo una quantità di cibo minore. In questo senso senza rinunciare ai carboidrati o ad altri alimenti fondamentali per l’organismo è possibile ridurre le quantità di cibo senza sentirsi affaticati. L’integratore dimagrante Idealis infatti trasmette all’organismo un senso di sazietà prolungato anche a distanza dei pasti principali, per ben 8 ore. A sua volta questa funzione permette di controllare il senso di fame nervosa, che porta spesso ad ingerire una quantità di cibo poco salutare, senza che l’organismo ne abbia davvero bisogno. Un metabolismo rapido ha inoltre conseguenze su tutte le funzionalità del proprio corpo, ad esempio migliora la qualità del sonno e questo a sua volta porta ad eliminare il generale senso di stanchezza. Anche il sistema immunitario ne gioverà, diventando più forte. Quindi attivare il metabolismo con l’aiuto di integratori specifici come Idealis consente di non rinunciare ai carboidrati raggiungendo il peso ideale. Anche mangiando un piatto di pasta o il pane sarà possibile ridurre i grassi immagazzinati nel proprio corpo. Dimagrire senza fatica e senza rinunce: con Idealis è possibile.

Venerdì 14 maggio è uscito nei migliori negozi il nuovo e sorprendente singolo di “Savet”, al secolo Salvatore Tannura, nato a Pisa e classe 98.

“Per conquistare Marte”, vuole essere il grido di quel lato forte che ciascuno di noi ha dentro di se, quella parte di noi che crede nei sogni, e che sfrutta le proprie fragilità tramutandole in punti di forza. Questo brano vuole essere testimonianza del fatto che ciascuno di noi se davvero lo vuole ha la possibilità di abbattere i propri limiti, superare le proprie paure, mettere da parte il giudizio degli altri ed il lato insicuro di se stessi per fare spazio a quel lato determinato e positivo che vive “con i sogni in tasca” e che in fondo nonostante le difficoltà sa di avere le capacità e la “carica per conquistare Marte”.

Il singolo è prodotto da Alessandro Bentivoglio e pubblicato da Susy Music. Scritto e musicato da Salvatore Tannura stesso, gli arrangiamenti sono di Luca Sala (Eros Ramazzotti, Emma, Tiromancino e Carmen Consoli). Registrato presso gli studi di “D’altrocanto srl” Cologno Monzese (Milano).

Il singolo è stato presentato alla scorsa edizione del Festival di Sanremo Giovani 2021. Salvatore Tannura in arte Savet, nasce in una famiglia appassionata di musica e cresce con il desiderio e la convinzione di inseguire il suo sogno di fare il cantautore. Canta fin da piccolo da autodidatta e comincia successivamente a studiare per approfondire al meglio la sua vocalità e identità. Si definisce riservato e si vergogna quando qualcuno parla bene di lui. Non sopporta la falsità, il luoghi comuni recitati a memoria, l’appiattimento delle forme d’arte, l’immagine non corrispondente all’immaginazione, l’impossibilità di fermare una sensazione. Mentre apprezza invece tutto ciò che è sincero, ciò che da spensieratezza e positività, anche le piccole cose e i piccoli gesti che in realtà sono sempre più grandi di quello che sembrano. Il suo sogno è costruire la sua vita intorno alla musica.

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È uscito lo scorso 19 maggio 2021, “Bonnie & Clyde”, l’ultimo strepitoso singolo del chitarrista compositore Gianfranco GFN, ormai da tempo affermatosi nel contesto musicale internazionale.

Un lyric video che descrive appieno tutta la passione e la musicalità che l’artista vuole trasmettere. Immagini calde che accompagnano un brano fresco e capace di scaldare gli animi anche in prossimità dell’imminente estate 2021.

Un’opera – che farà parte del nuovo album in uscita ad agosto 2021 – con la quale Gianfranco GFN intende farci ballare, senza pensieri, e trasmetterci molta gioia!

“Bonnie & Clyde” sono intesa: due amanti che si capiscono senza dover comunicare. Sono la definizione di “anime gemelle”. Una vita fatta di scelte che non vede la morte come un ostacolo.

Il cantautore ha scelto nuovamente le incantevoli voci di Vladi Carbone e Paula Bright accompagnate da un tappeto di note musicali creato dallo stesso Gianfranco GFN alla chitarra, David Caraccio al basso, Julien Zosso alla batteria, Davide Longo alle percussioni, JB Moundele al sax, Jean-François Quellec al trombone e Vincent Payen alla tromba. Il testo è stato curato assieme a Patrizia Viccaro e Paula Bright.

La carriera discografica di Gianfranco ha origine nel lontano 2011 con il disco “Linea”, seguito nel 2014 dall’EP “Interlude”, per poi arrivare al 2016 alla produzione di “DownTown In Person” e concludersi con “Ca’giazz”, nel 2019. Cosa avrà in serbo per noi questo artista dalle influenze jazz, blues, bossa e funk?

Lo scopriremo molto presto, ma intanto: “Bonnie & Clyde”!

Acquista ▶ https://gianfrancogfn.bandcamp.com/releases

Ascolta ▶ https://open.spotify.com/track/4SOUiB8CTEr5uuXPHuPD3l

Guarda e Iscriviti ▶ https://youtu.be/RoeyynMwmNU

Ascolta ▶ https://soundcloud.com/gianfranco-gfn/bonnie-clyde

Gestire un negozio al dettaglio implica la supervisione delle attività di vendita del personale di vendita. Infatti, il successo della tua attività dipende dalla tua capacità di formare le persone che lavorano per te.

Quando hai addetti alle vendite adeguatamente formati e motivati, i tuoi clienti ricevano le migliori informazioni possibili su prodotti e servizi e vivono una migliore esperienza di acquisto. Questo fatto porta a risultati sempre migliori

Inoltre, addetti alle vendite altamente qualificati semplificano il tuo lavoro come proprietario o gestore di un negozio: puoi avere piena fiducia che i tuoi dipendenti rappresentino al meglio la tua attività quando non ci sei.

E quando sei in negozio, puoi concentrarti su altre attività essenziali sapendo che il tuo team di vendita si sta comportando in modo ottimale.

La formazione del personale retail può quindi avere un enorme impatto sulla tua attività.

Diamo quindi un’occhiata ad alcuni importanti argomenti di formazione sulla vendita al dettaglio su cui puoi concentrarti nella tua attività.

Ricordati che la formazione del personale non dovrebbe finire solo perché il programma o il periodo di formazione è terminato. Per ottenere i migliori risultati, fai in modo che l’apprendimento e lo sviluppo siano uno sforzo continuo nella tua azienda.

5 consigli per la formazione del personale retail:

1. IL CLIENTE VIENE PRIMA DI TUTTO

Molti addetti alle vendite hanno la tendenza a mettere se stessi e i propri obiettivi al centro del proprio lavoro. Ma non è così.

Concentrandosi troppo sul dover vendere perdono di vista l’obiettivo del loro lavoro.

Insegna ai tuoi addetti alle vendite ad avere come obiettivo il desiderio di accontentare le esigenze del cliente. Il loro scopo dovrebbee

Quando sanno esattamente cosa vuole il cliente e perché, possono mettere a punto il loro messaggio di vendita per soddisfare le sue esigenze.

2. ISPIRARE FIDUCIA DIMOSTRANDO DI CONOSCERE IL PRODOTTO

Non c’è nulla di peggio che avere a che fare con personale che si dimostra incompetente.

Tutti i clienti odiano quando ottengono risposte imprecise alle loro domande e riescono quasi sempre capire quando un addetto alle vendite è impreparato sul prodotto in questione.

Una volta che il personale retail conosce e comprende a fondo il proprio prodotto, può trasmettere tale conoscenza in modo efficace al cliente, comunicando fiducia e invogliandolo all’acquisto.

3. CONCENTRARSI SUI VANTAGGI, NON SOLO SULLE CARATTERISTICHE

Spesso i rappresentanti alle vendite rispondono alle domande del cliente snocciolando un elenco di caratteristiche o specifiche. Ma non è ciò di cui il cliente ha davvero bisogno.

È più utile invece mettere in risalto ciò che le caratteristiche di un prodotto possono effettivamente fare per il cliente. Quindi, dare consigli e suggerimenti su come utilizzare il prodotto e prendersene cura.

4. PREPARARSI ALLE OBIEZIONI

I clienti hanno bisogno di sentirsi come se stessero facendo un buon investimento acquistando un prodotto. Per questo motivo fanno molte domande, in modo di essere rassicurati.

Quindi, se il cliente ha una preoccupazione per il prezzo, il valore, le caratteristiche o le recensioni dei prodotti, è proprio in questo momento che l’addetto alle vendite deve dimostrare le sue qualità di venditore.

5. SAPERE ASCOLTARE E OSSERVARE

È importante capire il prima possibile cosa cerca il cliente in un prodotto. Di solito sta cercando di migliorare il proprio stile di vita in una forma o nell’altra. Ma come?

Potrebbe essere per un regalo o per ricavarne il piacere che deriva dall’utilizzo personale del prodotto.

Un buon venditore deve essere in grado di captare questi segnali e ricollegali alla sua presentazione del prodotto.

Se hai il pallino del giardinaggio saprai bene quanto alle piante faccia bene un fertilizzante organico come l’humus di lombrico o vermicompost: cioè il prodotto della digestione dei rifiuti organici da parte dei lombrichi. È un mix vitale che contiene elementi come azoto, carbonio, potassio, calcio e magnesio, batteri, enzimi e ormoni naturali. E se conosci bene la sua utilità, avrai sicuramente pensato qualche volta di comprare una compostiera e di darti all’allevamento di lombrichi (lombricoltura), così da avere tutto il vermicompost di cui hai bisogno.
Avviare il tuo allevamento di lombrichi

Praticare la lombricoltura è facile e interessante: servono giusto un paio di accortezze.

Per cominciare bisogna avere a disposizione la compostiera: in commercio ci sono diversi modelli di diverse grandezze, a seconda delle necessità e possibilità di ognuno: un balcone, anche se grande, non è un giardino. L’alternativa all’acquisto è costruire una compostiera per lombrichi con le proprie mani: sul web ci sono davvero tante guide sull’argomento così come videotutorial su youtube.

Poi bisogna dotarsi di una popolazione iniziale di vermi. Qui, almeno di non voler andare in una giornata di pioggia a raccogliere lombrichi, tocca rivolgersi a rivenditori specializzati. La specie principale che si può trovare in commercio è il verme rosso californiano (eisenia foetida), che viene utilizzato anche nella produzione industriale di vermicompost per la sua prolificità e resistenza. A dispetto del nome, eisenia foetida è comunque una specie europea che da noi si trova anche in natura. L’aggettivo californiano deriva dal fatto che proprio in California è nata la lombricoltura come attività economica e che all’epoca si scelse eisenia foetida come specie principale.

Praticare la lombricoltura

Una volta in possesso di vermi e compostiera si può davvero iniziare con la lombricoltura. Per prima cosa bisogna prendere della carta (di giornale va benissimo) e tagliuzzarla in striscioline (stile tagliacarte). La carta così tagliata va messa sul fondo (il cassetto più in basso) a formare una sorta di soffice letto su cui disporre un fondo di terra, terriccio e vermicompost: lo strato che farà da prima casa ai nostri piccoli amici.

A questo punto bisogna inumidire il terreno con un po’ d’acqua per creare un ambiente confortevole e sistemare i lombrichi nella loro nuova casa, lasciandogli un giorno o due per ambientarsi.

Nutrire i lombrichi

A questo punto è possibile dare loro gli scarti organici da mangiare. È consigliabile inserire gli scarti una volta la settimana, in modo da non disturbare la loro attività: dopotutto sono animali abituati alla tranquillità del mondo sottoterra.

In ogni caso è buona norma scavare dolcemente un buco nel terriccio, avendo cura di non far male ai lombrichi, mettere un po’ di striscioline di carta sul fondo e inserire gli scarti settimanali. A questo punto è importante ricoprire con terriccio (così da non permettere ai moscerini di accedere agli scarti) bagnare con un po’ d’acqua e chiudere tutto.

Nota a parte: può essere una buona idea tagliuzzare i pezzi più grossi per facilitare il lavoro di digestione dei lombrichi. Non aspettatevi che riescano a processare le ossa, naturalmente.

Far crescere il proprio allevamento di lombrichi

Con il tempo (settimane/mesi) i rifiuti scompariranno quasi magicamente: ma vi accorgerete che il terriccio (più propriamente l’humus di lombrico) aumenta via via di quantità.

Ma non è ancora il momento di tirarlo via e usarlo in giardino: prima bisogna spostare i lombrichi da qualche altra parte.

Per questo molte compostiere sono componibili in colonna. Sopra al cassetto colmo si posiziona un cassetto vuoto e si ripete il processo che abbiamo visto prima: carta, terriccio, acqua e scarti organici.

I lombrichi via via migreranno, attraverso la graticola sul fondo del cassetto, nel livello superiore dove c’è il cibo andando a riempirlo di vermicompost.

Aggiungendo cassetti via via sopra il primo, la popolazione di lombrichi si sposterà sempre più in alto abbandonando i livelli inferiori dove non vi depositeranno nemmeno le uova.

A questo punto sarà possibile raccogliere l’humus dal cassetto più in basso, usarlo per orto giardino e piante da balcone, e riutilizzare il cassetto per aggiungere un nuovo strato sopra.

Cosa fare se il nostro allevamento di lombrichi ha troppo successo e ci ritroviamo con un surplus di vermi e humus?

Possiamo regalarli ad amici, far partire un secondo allevamento di lombrichi, liberarli in giardino. Il vermicompost in eccesso non ha effetti negativi e eisenia foetida non è una specie dannosa per l’ambiente (europeo).

Quindi buona lombricoltura!

Ciascun set di colori nell’armocromia condivide proprietà specifiche, ovvero proprietà che corrispondono alle caratteristiche combinate di pelle, capelli e occhi.

In quale modo può esserti utile l’armocromia?

Conoscere quali sono i tuoi colori ti apre gli occhi a nuove possibilità e ti aiuta a fare acquisti con un giudizio migliore.

Sapevi che i colori hanno tre proprietà principali che rendono facile organizzarli in gruppi?

Sono questi:

– Tonalità: quanto colore caldo (giallo) o freddo (blu) contiene
– Valore: quanto è chiaro o scuro (in altre parole, quanto bianco).
– Croma: quanto è puro e ombreggiato (in altre parole, quanto grigio).

Dai un’occhiata all’immagine della ruota dei colori che ti mostra tutte le tonalità. il blu è su un lato e il giallo è sul lato opposto del blu. Il blu è il massimo del fresco e il giallo è il massimo del caldo. Sono tonalità opposte.

Pertanto, se si taglia a metà la ruota dei colori, si ottiene un lato freddo e uno caldo. I colori caldi sono sul lato giallo e i colori freddi sono sul lato blu.

La ruota dei colori mostra solo le tonalità di colore. Tuttavia, una ruota dei colori effettiva (e un’analisi approfondita del colore stagionale) include la differenza di valore e croma possibile con i colori.

– Il valore va dal chiaro allo scuro (in altre parole, quanto bianco).
– Il croma va da chiaro/puro a sfumato/attenuato (in altre parole, quanto grigio).

È qui che il colore può essere raggruppato in molti altri modi.

Invece di solo caldo o freddo, puoi avere qualsiasi miscela di caldo, freddo, chiaro, scuro, puro e attenuato.

Le quattro stagioni vengono utilizzate nell’armocromia perché si allineano perfettamente con i quattro gruppi principali di colori utilizzati nell’analisi del colore.

Non è una correlazione perfetta ma funziona abbastanza bene:

– Valore luce + tonalità calda + Croma puro = Primavera. In primavera troverai colori chiari e vibranti che sono caldi (gialli e verdi) e chiari.
– Valore scuro + Tonalità calda + Croma attenuato = Autunno. I colori dell’autunno sono scuri e profondi e contengono molto giallo, quindi sono caldi.
– Valore luce + Tonalità fredda + Croma attenuato = Estate. Anche i fiori e le foglie in questa stagione sono leggeri ma hanno proprietà più fresche e tenui.
– Valore scuro + Tonalità fredda + Croma puro = Inverno. Questa stagione fredda ha anche colori scuri e profondi ma sono di natura decisamente fresca a causa del ghiaccio (grigio).

La pelle, i capelli e gli occhi di una persona riflettono anche una combinazione unica di tonalità, valore e croma.

Quando scegli la tua stagione, stai cercando il raggruppamento di colori che corrispondono alla tua colorazione naturale.

Ecco una corrispondenza tra le proprietà del colore e le proprietà di una persona in modo da sapere cosa stiamo cercando:

– La tonalità (calda o fredda) è determinata principalmente dal sottotono della pelle. Tuttavia, quando il sottotono della pelle non è molto evidente, occhi e capelli possono dare indizi.
– Il valore (chiaro o scuro) si trova principalmente nei capelli, ma spesso anche gli occhi danno indizi.
– Il croma si trova principalmente negli occhi. Ma coinvolge anche il livello di contrasto tra i capelli, la pelle e gli occhi. L’alto contrasto è considerato luminoso o puro. Il contrasto basso è considerato morbido o attenuato.

Ecco i vantaggi che derivano dalla conoscenza dei tuoi colori migliori:

1. Ti aiuta ad avere un aspetto più vivace e sano. Se indossi i colori che si intonano alla tua carnagione, la tua pelle appare più chiara, i cerchi sotto gli occhi sono ridotti al minimo e i tuoi denti e il bianco degli occhi sembrano più bianchi. Hai un aspetto più sano e un naturale “splendore”.

2. Ti aiuta a individuare più facilmente una tavolozza di colori per il tuo guardaroba. Se stai cercando di trovare una combinazione di colori, potresti sentirti sopraffatto dalla grande varietà di colori, non sapendo da dove iniziare. Sapere quali colori ti stanno meglio diventa il tuo punto di partenza.

3. Ti fa risparmiare denaro e ti aiuta a fare un uso migliore di ciò che acquisti. Quando indossi i colori che ti fanno stare meglio, tendi ad amare di più quei vestiti. Graviterai naturalmente verso di loro e li utilizzerai sempre di più.

4. Ti aiuta a comprare vestiti che si combinano facilmente perchè hanno lo stesso croma. La miscelazione dei colori funziona quando i colori contengono la stessa quantità di grigio. Mescolare colori che hanno il grigio con colori puri non funziona: una frustrazione comune che puoi incontrare quando non sai quale tipo di colore cercare.

Diffusa nelle zone tropicali e nelle acque salmastre, la spirulina è un tipo di alga azzurra dalle dimensioni molto contenute, infatti, in lunghezza non supera mai il mezzo millimetro. Nonostante sia classificata come un’alga azzurra, il suo colore è più somigliante al verde scuro, grazie alla presenza della clorofilla. Questo cibo veniva utilizzato nel genere alimentare fin dall’antichità, dai tempi degli antichi Romani, alle diete delle civiltà precolombiane, che confermano tutt’ora i suoi ottimi valori nutritivi e le sue indubbie proprietà benefiche. Infatti, tra le sue migliori qualità, troviamo la lotta contro l’invecchiamento cellulare e la depurazione del proprio organismo, benefici che sono presenti anche nei diversi integratori naturali che la contengono, come Spirulina Fit, https://www.spirulinafit.info/, che aiuta a perdere peso in fretta ed eliminare le tossine in eccesso.

Composizione e benefici

L’alga spirulina possiede una serie di sostanze altamente nutritive, che secondo una serie di studi e ricerche, sono riassunte in Vitamina E, acido ascorbico e carotenoidi, che le conferiscono diverse proprietà antiossidanti. Tra gli altri ingredienti presenti nell’alga, troviamo le ficobilline e la clorofilla, utili per proteggere l’organismo da malattie pericolose come quelle tumorali e neurodegenerative. La spirulina è ottima in caso di periodi in cui si ha scarsa resistenza o debolezza fisica e mentale. Infatti, risulta essere utilizzata molto dagli sportivi ed atleti, aumentando in questo modo le loro prestazioni durante gli sforzi e la tolleranza alla fatica e stanchezza.

Grazie alle sue innumerevoli proteine e vitamine, l’alga risulta essere utile anche per combattere il senso di sazietà e ridurre i livelli di colesterolo, rendendo questo cibo adatto a chiunque, anche alle donne in gravidanza. Altro beneficio importante risiede nelle sostanze antiossidanti che contiene, utili per correggere e migliorare il tono della pelle, che risulterà essere più liscia ed in salute. Per le donne invece, l’alga spirulina può essere molto utile, in quanto permette di poter regolarizzare il ciclo mestruale e di ridurre sensibilmente possibili dolori. Grazie alle sue proprietà dimagranti, questo tipo di alga è consigliata da molti nutrizionisti, vista la presenza di fenilalanina, un tipo di amminoacido che riduce al minimo il senso di appetito. Infine, assumendola in giuste quantità, è possibile avvertire anche una maggiore riserva di energia e tonificazione dei muscoli, vista l’elevata quantità di vitamine e proteine che ricevono.

Controindicazioni

Escluse particolari patologie ed assunta nelle dosi giuste, questo tipo di alga è priva di controindicazioni ed effetti collaterali, ma nel caso in cui se ne consuma più del previsto, è possibile accusare diversi sintomi negativi come stitichezza, nausea, febbre o vomito. Bisogna fare attenzione nel caso si soffre di disfunzione della tiroide o ipertiroidismo, infatti, in queste circostanze è necessario valutare i rischi ed i benefici che si possono trarre dall’assunzione e consultare il proprio medico.

Opinioni

In conclusione, l’alga spirulina risulta essere un cibo ed un ingrediente naturale dalle innumerevoli proprietà benefiche, quindi se non si è allergici o si hanno particolari patologie, può risultare un valido aiuto contro il grasso in eccesso ed il senso di spossatezza.

Il sovrappeso è una problematica che coinvolge la popolazione di tutto il Mondo ed è la principale causa di alcune malattie croniche a livello psico-fisico.  Le ultime ricerche sul tema ci consegnano dati allarmanti: una persona su tre ha dei problemi con la bilancia. Secondo i dati del primo Italian Obesity Barometer Report, realizzato in collaborazione con Istat, circa il 46% degli italiani ha chili in eccesso: in altri termini, ben una persona su due. La maggiore preoccupazione nasce dal fatto che molti di questi sono giovani e giovanissimi. Addirittura, l’Italia batte il record mondiale di bambini in sovrappeso.
Per combattere i chili di troppo sono necessarie delle semplici mosse. Anzitutto, è essenziale modificare le proprie abitudini alimentari e seguire una dieta sana ed equilibrata, cui occorre abbinare una attività fisica, anche leggera, almeno una volta ogni due giorni.

Inoltre, se hai molti chili da perdere e vuoi ottenere risultati più velocemente (e più a lungo), l’integratore alimentare Reduslim, reduslim.fit, è un preziosissimo alleato. Questo straordinario prodotto aiuta a bruciare i grassi in maniera efficace e al contempo ripulisce l’organismo da tossine e residui in eccesso. In più, grazie ai suoi principi attivi, accelera il metabolismo e aumenta il senso di sazietà. Per questo, è consigliato anche per chi ha molti chili da buttare giù, senza alcuna controindicazione.

L’importanza dell’alimentazione per la salute del corpo

Una dieta corretta e bilanciata gioca un ruolo fondamentale sul nostro benessere: oltre a migliorare la produttività, la qualità della vita e le condizioni psico-fisiche generali, aiuta a prevenire molte malattie croniche. Il buon funzionamento del nostro organismo, infatti, è la diretta conseguenza dei nutrienti che vi introduciamo. Saltare i pasti, ad esempio, è un’abitudine sbagliata. Il primo passo per perdere peso, mantenendo un buono stato di salute, è piuttosto consumare tre pasti (colazione, pranzo e cena) e due spuntini tra un pasto principale e l’altro, bilanciando i macro-nutrienti che assumiamo.

Si pensa che le diete senza carboidrati siano il modo più efficace per rimettersi in forma, ma anche questa è una convinzione errata: questi nutrienti sono il motore che fornisce energia al nostro organismo, senza i quali molte delle funzioni fisiologiche non si attivano. Sicuramente non vanno assunti in maniera eccessiva ed è consigliato prediligere quelli integrali. Anche il livello di proteine, contenute in pesce, carne e uova, deve essere bilanciato. Da prediligere quelle con un ridotto contenuto di grassi: evitare, cioè, i latticini. Frutta fresca, verdura e ortaggi possono essere assunti a volontà: ricchi di fibre, vitamine e minerali essenziali, costituiscono un vero toccasana per la perdita di peso in salute.

Dimagrimento e attività fisica

Per perdere i chili in eccesso è essenziale fare esercizio fisico, anche leggero, purché costante. La corsa è l’ideale per dimagrire e per tonificare contemporaneamente la massa muscolare. Per coloro che non amano o non sono abituati a fare jogging, anche 25 minuti di camminata al giorno (o a giorni alterni) sono efficaci per combattere il sovrappeso. Si raccomanda di tenere un’andatura medio-veloce, per consentire all’organismo di bruciare i grassi. In ogni caso, se siete abituati ad uno stile di vita sedentario, prima di intraprendere qualsiasi tipo di attività fisica è importante che vi sottoponiate a un controllo medico.

Le inferriate di sicurezza sono una soluzione appositamente progettata per garantire il massimo della protezione e della sicurezza, occupando il minimo spazio indispensabile senza la necessità di andare ad effettuare opere murarie di alcun tipo.

Tra l’altro la grande versatilità delle inferriate in sicurezza fa sì che queste possono anche aprirsi a proprio piacimento (in questo caso parliamo di inferriate apribili) verso l’interno o verso l’esterno, rendendole dunque ancora di più la soluzione perfetta per quegli ambienti in cui sono presenti delle imposte o delle persiane o comunque per tutte quelle situazioni specifiche per le quali sia necessario avere di volta in volta la possibilità di scegliere se aprire verso l’interno o verso l’esterno.

La manutenzione delle inferriate di sicurezza

Le operazioni di manutenzione delle inferriate di sicurezza non richiedono particolari accorgimenti se non quelli relativi alla regolare pulizia che si fa con tutti gli altri elementi presenti in casa avendo l’accortezza di adoperare un panno umido e senza l’Impiego di alcun prodotto chimico. Chiaramente i fori di alloggiamento presenti in basso necessitano di rimanere sempre puliti e senza che vi sia del terriccio al loro interno. Di tanto in tanto è consigliabile di lubrificare gli snodi con un prodotto come ad esempio lo Svitol senza adoperare invece olio o altro tipo di grasso per serratura.

Questa soluzione consente di dormire sonni tranquilli e rappresenta una barriera veramente difficile, se non impossibile, da superare per qualsiasi malintenzionato. Parliamo infatti di inferriate realizzate con ferro e per questo decisamente resistenti ed in grado di assorbire bene qualsiasi tipo di urto o tentativo di taglio o forzatura. Se stai dunque pensando ad una soluzione che ti consenta di dormire sonni tranquilli e di avere la certezza che i tuoi beni siano sempre al sicuro anche quando non sei in casa, le inferriate di sicurezza fanno al caso tuo.

Urotrin è un integratore naturale a base di Camomilla, Ortica, Mirtillo Rosso e Pino, utile per curare e contrastare tutte quelle patologie che possono colpire gli uomini. In particolare è pensato per risolvere i problemi legati alla sfera sessuale, dall’impotenza all’eiaculazione precoce, dalla dermatite alla prostatite. Per maggiori informazioni puoi recarti sul sito ufficiale https://www.urotrin.net/. Vediamo insieme quali sono i benefici di questo prodotto, la sua composizione e i consigli degli esperti, quando assumerlo e perchè.

Benefici

Urotrin, come abbiamo già anticipato, è utile per migliorare in modo significativo e del tutto naturale, una serie di patologie che possono colpire gli uomini e la loro sessualità. Questo integratore, se assunto in maniera regolare e con costanza, aiuta a prevenire la comparsa di diverse malattie, può migliorare la virilità e contrastare l’eiaculazione precoce. Inoltre, risulta essere molto efficace anche contro la prostatite e l’impotenza. Riduce lo stress e gli squilibri ormonali che, a lungo andare, possono danneggiare l’organismo. Migliora la fertilità, quindi la capacità di riproduzione ed è utile per ostacolare la diffusione di batteri e altri agenti patogeni. Con Urotrin sarà possibile migliorare l’elasticità generale della pelle prevenendo l’invecchiamento cutaneo. Si tratta quindi di un prodotto versatile e di facile somministrazione, pensato appositamente per migliorare la salute degli uomini; un integratore sicuro ed efficace che può essere assunto a qualsiasi età, sia per i più giovani che per gli anziani.

Cosa dicono gli esperti

Sono molti i medici che consigliano l’assunzione di Urotrin ai propri pazienti: essendo completamente naturale, non ha controindicazioni e può essere assunto senza particolari accorgimenti.  Come la maggior parte degli integratori, anche Urotrin costituisce una fonte concentrata di sostanze nutritive, come vitamine, minerali ed altre sostanze aventi un effetto nutritivo e/o fisiologico per l’organismo. Inoltre, secondo gli esperti, Urotrin può essere utilizzato, non solo per prevenire l’insorgenza di patologie legate all’apparato riproduttore maschile, ma anche per fornire all’intero organismo energia e vitalità, soprattutto in caso di stress e vita sedentaria. Per una corretta somministrazione è necessario assumere, per via orale, una capsula di Urotrin per due volte al giorno. Per usufruire dei numerosi benefici di quest’integratore, si consiglia di effettuare 8 cicli di trattamento: ogni ciclo corrisponde a 10 giorni di trattamento (+ 4 giorni di pausa). In caso di allergie o intolleranze è bene contattare il proprio medico di fiducia prima di iniziare ad assumere Urotrin.

Ingredienti naturali

A base di Pino, Ortica, Mirtillo Rosso e Camomilla, Urotrin rappresenta una soluzione efficace e sicura per il benessere fisiologico di ogni uomo. Gli estratti di Pino, come anche quelli di Ortica, sono famosi per migliorare le funzionalità della prostata. Inoltre, stimolando la sintesi del testosterone mantengono attiva la libido maschile, favoriscono la spermatogenesi e quindi la produzione di spermatozoi. La Camomilla e il Mirtillo Rosso migliorano l’ossigenazione dell’organismo, purificano il sangue e, grazie alla loro azione antibatterica, risultano essere alleati efficaci in caso di infezioni urinarie.

Urotrin è l’integratore ideale per ritrovare la vitalità perduta e per contrastare l’impotenza; migliora il sistema urogenitale proteggendolo da eventuali infezioni che possono essere causa di patologie. Utile per curare la fimosi del pene, un disturbo che può portare a conseguenze piuttosto gravi, aiuta a prevenire le malattie che possono colpire gli uomini di tutte le età.

L’arrivo dell’estate è proprio dietro l’angolo e, quindi, di poter godere di ore al sole nel vostro giardino, giocando con i più piccoli e bevendo un drink dopo cena.

Ma il vostro giardino è pronto per essere splendido durante la stagione estiva?

Siete preoccupati per la sua manutenzione ma allo stesso tempo volete risparmiare energia?

In questo articolo vi diremo come mantenere il vostro giardino bello in modo sostenibile.

 Come trovare la migliore tariffa elettrica per il tuo giardino 

Se è vero che la manutenzione del tuo giardino può comportare un notevole esborso di denaro, se sai come scegliere le migliori tariffe elettriche, non deve essere un problema. 

Quando dovresti cambiare il titolare del tuo conto corrente? 

Se sei appena arrivato nella tua nuova casa con giardino, una delle prime cose da fare per goderne è cambiare il titolare del tuo conto corrente appena arrivi per la prima volta.

In questo modo, le tariffe saranno a vostro nome per tutte le vostre bollette elettriche e potrete anche contrattare una nuova tariffa per il vostro giardino, se necessario.

Ricorda che per i giardini, uno dei modi migliori per ottenere l’elettricità più economica è quello di contrattare una tariffa oraria, in modo che durante l’estate puoi godere di avere il tuo giardino ben illuminato di notte al miglior prezzo perché questo tipo di tariffa offre un costo più economico per l’elettricità durante la notte.

Come mantenere il tuo giardino nel modo migliore ?

Per rendere il vostro giardino nelle migliori condizioni dal primo momento, vi consigliamo di implementare le seguenti idee:

Usa un sistema che innaffi il tuo giardino automaticamente e con irrigazione a goccia: in questo modo dovrai preoccuparti solo di goderti il tuo giardino!

Se vivete in una zona più secca e volete risparmiare acqua, una buona idea potrebbe essere quella di installare l’erba artificiale nel vostro giardino.

Tagliare l’erba correttamente e, se non si sa come farlo, affidarsi a giardinieri professionisti.

Tieni presente che le piante e gli arbusti hanno bisogno di molto spazio per crescere, quindi è importante che non siano troppo vicini.

Tenete presente che l’acqua è un bene scarso, quindi cercate di non sprecarla!

Risparmia elettricità nel tuo giardino installando lanterne che si ricaricano con pannelli solari.

In un viaggio tra passato e futuro, 10 ex studenti, come 10 sono gli anni di vita della scuola di via Ghislandi a Bergamo, regalano pillole di confidenza ai ragazzi colpiti dal disagio delle restrizioni e della didattica a distanza. È tra i banchi di scuola – dicono in video – che è possibile imparare a trovare la forza interiore che riesce a dare coraggio ed entusiasmo anche nelle difficoltà. Perché, come dai dati MIUR, 1 ragazzo su 4 abbandona la scuola e con essa abbandona un’idea di futuro.

iSchool, l’istituto che comprende scuola Primaria, Secondaria di Primo Grado e Secondaria di Secondo Grado, festeggia i suoi primi 10 anni di vita con pillole di fiducia: 10 ex alunni, attraverso la loro testimonianza, fanno un bilancio del proprio percorso, tra i corridoi della scuola, nelle aule interattive e nei laboratori per condividere il proprio successo, nella vita, nel lavoro e nello studio.

Federico, studente dell’anno 0 di iSchool, Riccardo che, dopo gli studi all’indirizzo alberghiero, oggi è sous chef del Bolle Restaurant di Lallio (BG), Ludovico forte e determinato sia in campo in Serie A sia alla facoltà telematica di Sport e Management, ma anche Michelangelo, attore, che nelle aule digitali con spazi flessibili e modulabili di via Ghislandi ha imparato ad abbattere qualsiasi limite nell’espressione di sé attraverso il linguaggio o Francesco, che nelle ore di dibattito e di laboratorio, ha capito quanto valga riflettere sui propri sogni e lavorare con determinazione per raggiungerli.

Un video racconto di quanto l’apprendimento sia dato dalla scoperta, dal confronto e dallo stimolo degli interessi personali, in un ambiente dove le classi con banchi disposti a cerchio, lavagne grandi e spazi condivisi per lo studio sono, come dice Giorgia “il punto forte di una scuola che mette al centro lo studente e le sue necessità” e dove il tempo per la pratica, il confronto, la discussione e il pensiero è predominante perché, confida Davide “è proprio l‘organizzazione del tempo che ha fatto la differenza nel mio percorso universitario”. Una scuola connessa, come la vita, grazie alla tecnologia. Lo spiega bene Leonardo, oggi responsabile IT in un’azienda informatica, ieri studente affascinato dai dispositivi forniti dalla scuola e dai supporti multimediali usati dai suoi insegnanti.

Ma soprattutto, per ognuno dei suoi ragazzi, iSchool è sinonimo di esperienza, non solo di un percorso scolastico innovativo e all’avanguardia, ma di una relazione umana tra alunni e docenti, che trova nel sorriso di Benedetta, giovane studentessa universitaria a Bergamo portatrice di disabilità, il vero regalo per questo decimo compleanno.

Perché la scuola è anche questo: fantasia, determinazione e grandi passioni, ma anche il delicato rapporto con gli insegnanti, con i compagni e con il mondo degli adulti, per imparare a trovare quella forza interiore che, anche nelle difficoltà riesce sempre a vincere la paura e lasciare spazio al coraggio e all’entusiasmo. Un messaggio di fiducia che iSchool, per il suo decimo compleanno, dedica a tutti gli studenti alle prese con i disagi della pandemia ma più in generale a tutti i ragazzi perchè i dati MIUR (2018) ci informano che 1 ragazzo su 4 abbandona la scuola e con essa “abbandona un’idea di futuro”.

Tutte le testimonianze sono disponibili sul sito web www.ischool.bg.it e sui profili Facebook e Instagram. Non resta che dire: tanti auguri iSchool!

Al giorno d’oggi ci sono tantissime persone che hanno voglia di perdere peso. Infatti non sempre è facile mantenere uno stile di vita contraddistinto da abitudini sane: a volte i ritmi pressanti, a volte anche i numerosi impegni nell’arco della giornata, e si finisce per avere una dieta squilibrata, caratterizzata anche da scarsa attività fisica. Può diventare perciò molto utile avere un aiuto da un integratore completamente naturale come Keto Actives, https://www.ketoactives.info/. Si tratta di un prodotto con una formulazione molto vantaggiosa e che prevede al suo interno solo sostanze naturali, niente di chimico. L’estratto di ortica indiana favorisce il metabolismo dei grassi, l’acido linoleico permette di mantenere bassi i livelli di colesterolo, l’estratto di arancia amara invece permette di avere un metabolismo più efficiente per quanto concerne i lipidi. Senza dimenticare che all’interno di Keto Actives vi è anche estratto di pepe nero, ottimo per favorire una buona digestione, oltre all’estratto di Ashwagandha, che controlla molto bene il peso corporeo. Appare dunque evidente che questo integratore può realmente essere un aiuto per chi vuole dire addio a quei chili in eccesso, non sempre facili da eliminare.

Cos’è la chetosi?

Quando si parla di chetosi, si fa riferimento ad una condizione in cui vi è una presenza eccessiva di corpi chetonici all’interno dei tessuti dell’organismo. Questi sono dei derivati lipidici e hanno delle caratteristiche che li fanno assomigliare molto agli zuccheri, come la rapidità di utilizzo da parte delle cellule. Tali corpi chetonici vengono veicolati molto velocemente all’interno dell’organismo, anche più degli acidi grassi che necessitano di appositi carrier proteici. Senza dimenticare che queste molecole vengono usate prevalentemente dai muscoli e dal cervello, in caso di digiuno lungo. In tal senso, sta avendo molto successo negli ultimi anni la dieta chetogenica: si tratta di un regime alimentare che va a ridurre i carboidrati, aumentando invece l’apporto proteico e di grassi. Il loro scopo è quello di portare l’organismo ad usare prevalentemente i grassi come fonte energetica. Quando mancano i carboidrati, le cellule dei muscoli, ma anche di altre zone dell’organismo, iniziano a usare i grassi. Ecco perché ha inizio il processo di chetosi che porta alla formazione di corpi chetonici, utilizzati dal cervello.

Perché gli integratori naturali sono utili per perdere peso?

Vale la pena parlare dell’utilizzo corretto di integratori per perdere peso. In commercio se ne possono trovare di tante tipologie, ma non tutti garantiscono sostanze di qualità al loro interno e quindi concreti benefici. Ecco perché è fondamentale puntare su formulazioni come Keto Actives che permette di assimilare meglio alcuni nutrienti che permettono di far funzionare meglio il metabolismo. Gli integratori naturali hanno il grosso vantaggio di avere al loro interno sostanze presenti in natura, ben diverse da quelle chimiche lavorate industrialmente o quelle sintetiche, prodotte ex-novo in laboratorio. In tal modo si riduce molto anche la possibilità di reazioni avverse che potrebbero comportare problemi alla salute. Ecco perché Keto Actives rientra tra gli integratori migliori per perdere peso in maniera naturale.

Si può affermare senza dubbio che Keto Actives è un integratore eccellente per chi vuole perdere peso. La sua composizione a base di ingredienti completamente naturali permette di avere concreti benefici da non sottovalutare quando si parla di dimagrimento. Tornare in forma non è affatto impossibile!