Anytime Fitness, il primo franchising al mondo per palestre, apre un nuovo centro a Legnano

La rivoluzione del fitness torna in Lombardia con l’apertura di un nuovo club a Legnano. Anytime Fitness, il più grande franchising al mondo per palestre, apre un nuovo centro in Lombardia,  attivo 24 ore su 24, 365 giorni l’anno, in via Saronnese 46, nel centro della città. Ambienti ultramoderni distribuiti…

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“Vi Faccio Correre”: non solo un modo di dire, ma una promessa!

Dal 12 Agosto è finalmente disponibile su Amazon l’opera del Runner-Blogger Francesco Foianesi. Il libro – pubblicato esclusivamente in formato elettronico – ha come scopo quello di guidare passo passo (e mai termine fu più appropriato) i numerosi neofiti della corsa, che hanno bisogno di orientarsi nel mare di consigli…

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Federica Brignone Racconta

Un pomeriggio di tardo autunno, dopo l’allenamento sul ghiacciaio del Presena al Passo del Tonale, Federica Brignone viene intervistata da Aminata Gabriella Fall (atleta della nazionale del Senegal). Il tentativo dell’atleta del Senegal di carpire dei segreti dalla campionessa italiana si trasforma in un allegro racconto della Federica privata, dei…

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Forum Roma non va in vacanza: in offerta massaggi sportivi Sportkinetic

Il binomio allenamento/riposo del corpo è il cuore dell’attività agonistica. Sportkinetic ci spiega da anni come valorizzare la fase di scarico dopo ogni allenamento Da sempre l’attenzione allo sport e alla cura del corpo è uno dei punti nevralgici del Forum Roma. Il connubio con il Centro Sportkinetic Forum, situato…

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Nuove cuffie sportive di JVC su Auricolariecuffie.it

Sono appena arrivate le nuove cuffie sportive di JVC, il codice è Ha-ebx86 e le potete trovare in tantissime colorazioni. Hanno la comoda e stabile struttura clip on che vi permette di correre senza lo stress delle “cadute” e potenti magneti al neodimio, per ascoltare con più potenza la vostra…

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Allenare efficacemente gli addominali a casa

La muscolatura dell’addome possiede fortunatamente caratteristiche che la rendono facilmente allenabile anche con movimenti semplici e in assenza di particolari attrezzature e pesi. Negli ultimi anni il desiderio di una muscolatura addominale tonica e ben in vista è stato esponenzialmente enfatizzato dai media che hanno negli anni creato un’estesa ambizione…

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Novità online: fare allenamento in casa per tenersi in forma

Fare sport ed attività fisiche, comporta sacrifici ma continua ad essere il metodo e la soluzione migliore per raggiungere un’ottima condizione fisica e mentale. I cambiamenti fisiologici dovuti al movimento al quale il nostro corpo non era abituato, comporta all’interno dell’organismo notevole stress psico-fisico. Spesso e volentieri sapendo che praticare…

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IL SEGRETO DEI GRANDI CAMPIONI E’ L’EQUESTRIAN CENTER DI MUSTONATE

Onore e merito a tre grandi campioni, appartenenti a tre diverse discipline, che rappresentano al meglio l’Italia all’estero. Tutti e tre in comune hanno indubbiamente, il talento, la grinta e la passione per questo meraviglioso sport, ma anche un piccolo segreto: un centro di allenamento, fra i top in Italia….

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I 10 consigli fondamentali per cominciare a correre

E’ fuor di dubbio che correre contribuisce in maniera tangibile al benessere psicofisico della persona. Ma prima di cominciare a correre occorre prendere alcune precauzioni fondamentali, soprattutto se l’aspirante runner ha condotto negli ultimi anni una vita sedentaria o non ha mai praticato un’attività sportiva a livello abbastanza intenso.

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Le controindicazioni del tapis roulant

Dopo aver preso dimistichezza con l’attrezzo correre sul tapis roulant è sicuramente più facile. La velocità sul nastro è maggiore di quella sul terreno sia per l’elasticità di ritorno che per l’assenza della resistenza dell’aria; perciò, a parità di velocità si consuma meno energia e si ha una minore sollecitazione cardiorespiratoria….

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Vita in Forma: Finalmente on line la sezione informativa di Vita In Corsa

Vita In Forma è la sezione informativa del sito Vita In Corsa dove sono pubblicati contenuti e approfondimenti legati ai temi della corsa, dell’alimentazione, della fisiologia dello sport, psicologia dello sport e tanto altro. La sezione Vita In Forma è costantemente aggiornata con nuovi articoli organizzati in una newsletter che…

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Seminario “Di corsa verso il benessere” il 22/11/2008 a Bari

A Bari, il 22 novembre 2008, per scoprire come raggiungere un ottimo stato di salute e benessere attraverso una adeguata attività fisica, una corretta alimentazione e la conoscenza del proprio corpo. Come riuscire a raggiungere uno stato di benessere reale e duraturo attraverso un’adeguata attività fisica, una corretta alimentazione e la conoscenza del…

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20/21 settembre 2008 – Di corsa verso il benessere

A Cassano delle Murge, il 20 e 21 settembre 2008, per scoprire come raggiungere un ottimo stato di salute e benessere attraverso una adeguata attività fisica, una corretta alimentazione e la conoscenza del proprio corpo. Come riuscire a raggiungere uno stato di benessere reale e duraturo attraverso un’adeguata attività fisica, una corretta alimentazione e…

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13/09/2008 – Di corsa verso il benessere

A Cassano delle Murge, il 13 settembre 2008, per imparare a raggiungere un ottimo stato di salute e benessere attraverso una adeguata attività fisica, una corretta alimentazione e la conoscenza del proprio corpo. Come riuscire a raggiungere uno stato di benessere reale e duraturo attraverso un’adeguata attività fisica, una corretta…

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