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Salute e Benessere

Unibg: anche lo sport in videolezioni, grazie ai trainer del Cus

Non solo lezioni tramite piattaforma e-learning e lauree telematiche: ora anche video lezioni di fitness da praticare tra le mura domestiche. E così il Centro Universitario Sportivo dell’Università degli studi di Bergamo, che da sempre promuove l’attività sportiva e uno stile di vita sano tra studenti, personale docente e tecnico-amministrativo dell’Università e anche nei confronti del territorio, che oggi più che mai ha bisogno di curarsi della propria salute, si mette in gioco per la salute dei bergamaschi.

Con questa iniziativa il CUS risponde all’appello dell’OMS e di Regione Lombardia di prendersi cura della propria salute, fisica e mentale, durante questo periodo di emergenza, a disposizione non solo della comunità accademica ma di tutta la comunità “digitale” le competenze dei trainer (tutti laureati in scienze motorie) proponendo lezioni e attività da fare in casa per il proprio benessere. La palestra dunque, entra nelle case di tutti, grazie a video tutorial pubblicati sui canali social, sul sito di Cus Bergamo e sul sito di Regione Lombardia.

Prosegue anche a distanza la missione promossa dal Cus Bergamo e dall’Ateneo di «palestra inclusiva» che – grazie ad attrezzature specifiche – mette a disposizione di atleti e persone con disabilità, istruttori opportunamente formati per garantire una preparazione atletica senza limiti. Per garantire la continuità degli allenamenti, che in questo caso assumono ancora più importanza in termini di prevenzione della salute, ogni ragazzo con disabilità è in contatto con il proprio allenatore che lo allena in via telematica.

«Il CUS nasce con lo scopo di promuovere l’attività fisica non solo nell’ambito della nostra Università, ma nei confronti di tutta la comunità bergamasca – sottolinea Andrea Cattaneo, responsabile fitness del Centro universitario sportivo dell’Università di Bergamo -. Questo progetto, così come molti altri del CUS, tipo la palestra inclusiva o l’attività fisica adattata per over 65, rientra a pieno titolo nella cosiddetta terza missione d’Ateneo: mettere a disposizione della società le diverse competenze del mondo accademico. In queste settimane abbiamo dovuto cambiare le nostre abitudini e sconvolgere le nostre giornate ma una certezza è rimasta: ancora una volta, lo sport unisce e supera tutte le barriere»

Gli esercizi sono disponibili sul profilo Facebook del CUS Bergamo (@cus.bergamo), sul sito del CUS al link https://cusbergamo.it/2020/03/il-cus-anche-a-casa/ e sul sito di Regione Lombardia.

Per informazioni:

www.unibg.it

www.cusbergamo.it

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Eventi Salute e Benessere

Anytime Fitness: inaugurata a Legnano la prima palestra aperta 24h/24

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  • 28 Gennaio 2020

Il 2020 si è aperto con una nuova inaugurazione per Anytime Fitness, la catena di franchising del fitness più grande al mondoVenerdì 24 gennaio è stato ufficialmente inaugurato il club di Legnano, che ha aperto le porte della sede di via Saronnese 46/50 per il grand opening.

In occasione dell’evento, che dalle ore 18 ha popolato la sede di Anytime Fitness, i partecipanti hanno potuto conoscere la realtà rivoluzionaria: la catena di palestre, nata nel 2002 negli Stati Uniti dietro l’intuizione dei consulenti Chuck Runyon e Dave Mortensen, è ora presente in tutti i continenti e grazie alla sua formula ha trovato anche in Italia terreno fertile, aprendo in soli tre anni già 19 club.  È l’unica palestra a Legnano aperta 24 ore su 24, permettendo ai suoi iscritti di decidere liberamente il momento più adatto alle proprie esigenze per fare fitness.

Durante l’inaugurazione di venerdì 24, i partecipanti hanno avuto modo di provare dal vivo i molteplici corsi, adatti a chi già si muove nel mondo del fitness ma anche ai più curiosi, desiderosi di cimentarsi in nuove discipline. Diverse le masterclass: la Funxtion Masterclass, il metodo virtuale che non lascia mai soli gli iscritti grazie al supporto dell’innovativo allenatore virtuale Funxtion, attraverso un totem touchscreen di ultima generazione. È stata poi la volta di Zumba, che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afrocaraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica, e del Body Combat, l’attività che unisce le arti marziali e gli sport di contatto per un’attività aerobica indimenticabile.

Ma non solo. Alle dimostrazioni pratiche, utili per osservare i professionisti “sul campo”, si sono alternati diversi momenti ricreativi grazie alla presenza della B. Crew Dance Academy, specializzata in Hip-Hop, Bollywood, Zumba, che hanno dilettato gli spettatori con una Welcome Performance indimenticabile. A seguire, il gruppo internazionale Da Move che si è cimentato in una Free-Style Exhibition mostrando le doti artistiche ed acrobatiche dei suoi componenti.

Il tradizionale taglio del nastro, seguito da rinfresco, ha dato poi il via ufficialmente all’evento di inaugurazione. Un dj-set, nella seconda parte della serata, ha scosso la palestra all’insegna della musica e del divertimento.

Il club di Legnano, come gli altri club 18 sparsi in tutto il territorio, è aperto 24 h su 24, 365 giorni l’anno, festività incluse. Ogni centro è pensato affinché tutti, ad ogni età, possano trovare la risposta più efficace all’allenamento di cui hanno bisogno. Entrare a far parte di un centro Anytime Fitness significa, infatti, accedere ad un ambiente accogliente ed entrare a far parte di una community globale.

I corsi in programma nel club spaziano dal mondo aerobico a quello anaerobico: da zumba e total body alla ginnastica dolce e posturale. E anche per l’allenamento a corpo libero sono a disposizione attrezzatture innovative: dalle palle mediche agli elastici a muro, dalle corde ai sacchi boxe, dalle battle ropes al rack multifunzionale. Supporti indispensabili per allenare tutti i muscoli del corpo, da soli o in compagnia.

Il fiore all’occhiello delle palestre Anytime Fitness restano, sempre e dovunque, i macchinari ultramoderni che regalano una fitness experience altamente coinvolgente ed interattiva. Ma non solo. Grazie all’app – ad uso esclusivo dei soci – è possibile inserire i dati personali e programmare il proprio allenamento avendo a disposizione video, esercizi, recuperi suggeriti e l’archivio degli allenamenti già svolti. Un database personale con cui sia il corsista che il personal trainer possono sempre monitorare i progressi fatti ed interagire fra loro.

Inoltre, grazie alla chiavetta magnetica che viene consegnata al momento dell’iscrizione, ogni iscritto può accedere a ogni centro nel mondo, in qualunque momento.

«Siamo stati molto felici di aver condiviso questo momento con la cittadinanza: teniamo molto al club di Legnano e all’idea di comunità che si sviluppa all’interno di tutti i centri Anytime Fitness, e l’inaugurazione del 24 gennaio ha segnato una tappa ulteriore per il nostro consolidamento sul territorio» – commenta il COO Roberto Ronchi.

IL MODELLO ANYTIME FITNESS

Anytime Fitness è il più grande franchising del fitness al mondo. Nato negli USA nel 2002, conta oltre 4.500 club in 37 Paesi – dal Canada al Giappone, dal Qatar all’Australia, dal Regno Unito al Cile – con più di 4 milioni di iscritti. In Italia è arrivato nel 2016, per volere di Domenic Mercuri e Rino Centrella, co-fondatori di Anytime Italia s.r.l, a cui si è aggiunto successivamente il terzo socio, Daniel Pagnoni. Nel giro di tre anni hanno già avviato ben 19 club lungo tutto lo Stivale. Il successo del modello proposto da Anytime Fitness è testimoniato anche da importanti riconoscimenti come il conseguimento, nel 2014 e per le tre edizioni successive, del primo posto  nella classifica “Entrepreneur Franchising 500”, che ogni anno premia il “Miglior Franchising nel Mondo” per solidità finanziaria e tasso di crescita.

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Eventi Salute e Benessere

Anytime Fitness inaugura a Legnano tra masterclass, live performance e dj set

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  • 23 Gennaio 2020

Il 2020 si apre con una nuova inaugurazione per Anytime Fitness, la catena di franchising del fitness più grande al mondoVenerdì 24 gennaio, a partire dalle ore 18.00, il club di Legnano apre le porte della sede di via Saronnese 46/50 per l’evento di inaugurazione.

Il Grand Opening della palestra, aperto a tutti, sarà l’occasione per far conoscere la realtà di Anytime Fitness: la catena di palestre, nata nel 2002 negli Stati Uniti dietro l’intuizione dei consulenti Chuck Runyon e Dave Mortensen, è ora presente in tutti i continenti e grazie alla sua formula rivoluzionaria ha trovato anche in Italia terreno fertile, aprendo in soli tre anni già 19 club.

La dinamicità che caratterizza Anytime Fitness sarà tangibile in tutti gli elementi del programma dell’inaugurazione di venerdì 24: i partecipanti potranno provare dal vivo i molteplici corsi, adatti a chi già si muove nel mondo del fitness ma anche ai più curiosi, desiderosi di cimentarsi in nuove discipline. Diverse le masterclass previste: si partirà con la Funxtion Masterclass, il metodo virtuale che non lascia mai soli gli iscritti grazie al supporto dell’innovativo allenatore virtuale Funxtion, attraverso un totem touchscreen di ultima generazione.

Si proseguirà poi con Zumba, che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afrocaraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica, e con il Body Combat, l’attività che unisce le arti marziali e gli sport di contatto per un’attività aerobica indimenticabile.

Ma non solo. Alle dimostrazioni pratiche, utili per osservare i professionisti “sul campo”, si alterneranno diversi momenti ricreativi grazie alla presenza della B. Crew Dance Academy, specializzata in Hip-Hop, Bollywood, Zumba, che diletterà i partecipanti con una Welcome Performance indimenticabile. Dopo di loro, sarà invece la volta del gruppo internazionale Da Move che si cimenteranno in una Free-Style Exhibition mostrando le doti loro doti artistiche ed acrobatiche.

Il tradizionale taglio del nastro, seguito da rinfresco, darà poi il via ufficialmente all’evento di inaugurazione. Seguirà un dj-set all’insegna della musica e del divertimento.

Il club di Legnano, come gli altri club 18 sparsi in tutto il territorio, è aperto 24 h su 24, 365 giorni l’anno, festività incluse. Ogni centro è pensato affinché tutti, ad ogni età, possano trovare la risposta più efficace all’allenamento di cui hanno bisogno. Entrare a far parte di un centro Anytime Fitness significa, infatti, accedere ad un ambiente accogliente ed entrare a far parte di una community globale.

I corsi in programma nel club spaziano dal mondo aerobico a quello anaerobico: da zumba e total body alla ginnastica dolce e posturale. E anche per l’allenamento a corpo libero sono a disposizione attrezzatture innovative: dalle palle mediche agli elastici a muro, dalle corde ai sacchi boxe, dalle battle ropes al rack multifunzionale. Supporti indispensabili per allenare tutti i muscoli del corpo, da soli o in compagnia.

Il fiore all’occhiello delle palestre Anytime Fitness restano, sempre e dovunque, i macchinari ultramoderni che regalano una fitness experience altamente coinvolgente ed interattiva. Ma non solo. Grazie all’app – ad uso esclusivo dei soci – è possibile inserire i dati personali e programmare il proprio allenamento avendo a disposizione video, esercizi, recuperi suggeriti e l’archivio degli allenamenti già svolti. Un database personale con cui sia il corsista che il personal trainer possono sempre monitorare i progressi fatti ed interagire fra loro.

Inoltre, grazie alla chiavetta magnetica che viene consegnata al momento dell’iscrizione, ogni iscritto può accedere a ogni centro nel mondo, in qualunque momento.

«Siamo molto felici di poter condividere questo momento con la cittadinanza: teniamo molto al club di Legnano e all’idea di comunità che si sviluppa all’interno di tutti i centri Anytime Fitness, e l’inaugurazione del 24 gennaio segna una tappa ulteriore per il nostro consolidamento sul territorio» – commenta il COO Roberto Ronchi.

IL MODELLO ANYTIME FITNESS

Anytime Fitness è il più grande franchising del fitness al mondo. Nato negli USA nel 2002, conta oltre 4.500 club in 37 Paesi – dal Canada al Giappone, dal Qatar all’Australia, dal Regno Unito al Cile – con più di 4 milioni di iscritti. In Italia è arrivato nel 2016, per volere di Domenic Mercuri e Rino Centrella, co-fondatori di Anytime Italia s.r.l, a cui si è aggiunto successivamente il terzo socio, Daniel Pagnoni. Nel giro di tre anni hanno già avviato ben 19 club lungo tutto lo Stivale. Il successo del modello proposto da Anytime Fitness è testimoniato anche da importanti riconoscimenti come il conseguimento, nel 2014 e per le tre edizioni successive, del primo posto  nella classifica “Entrepreneur Franchising 500”, che ogni anno premia il “Miglior Franchising nel Mondo” per solidità finanziaria e tasso di crescita.

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Salute e Benessere

Anytime Fitness, il più grande franchising al mondo per palestre, apre il suo primo centro a Bergamo

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  • 9 Dicembre 2019

La rivoluzione del fitness arriva a BergamoAnytime Fitness, il più grande franchising al mondo per palestre, ha aperto il suo primo club in città, il 20esimo in Italia, in via Broseta 56 in un’area di 500 mq distribuita su due piani con design ultramoderno.

Come da format, il centro sarà aperto tutti i giorni dell’anno, 24 ore su 24, festività comprese. Anytime Fitness, marchio del fitness nato nel 2002 negli Stati Uniti d’America, punta infatti sull’alta qualità della sua offerta e sulla massima flessibilità degli orari, per venire incontro in maniera efficace alle esigenze dei clienti. Il tutto con prezzi equilibrati, lontani dalle proposte high level dei club più sofisticati, ma anche dalle formule low cost delle palestre più economiche e iper-affollate.

Anytime Fitness è la palestra per tutti, sempre. Perché i centri Anytime Fitness sono pensati affinché tutti, a ogni età, possano trovare la risposta più efficace all’allenamento di cui hanno bisogno. I corsi spaziano quindi dal mondo aerobico a quello anaerobico: da zumba e total body alla ginnastica dolce e posturale.

A prendersi cura di ogni cliente sono personal trainer competenti e preparati, tutti laureati in scienze motorie e con lunga esperienza professionale. La loro presenza è fondamentale non solo come accompagnamento durante l’allenamento, ma anche per favorire la socializzazione di ogni nuovo iscritto. Entrare a far parte di un centro Anytime Fitness, infatti, significa accedere a un ambiente accogliente, con una community globale, in cui molto spesso vengono organizzate anche attività extra, come cene o feste.

Inoltre, grazie alla chiavetta magnetica che viene consegnata al momento dell’iscrizione, ogni iscritto può accedere a ogni centro nel mondo, in qualunque momento. Il tutto con la massima sicurezza: ogni club, anche quello di Bergamo, è infatti video sorvegliato h. 24.

Ma il vero fiore all’occhiello della palestra di via Broseta – in cui è possibile richiedere un allenamento di prova – sono i macchinari di ultima generazione che regalano una fitness experience altamente coinvolgente e interattiva. Una delle innovazioni più interessanti, ad esempio, è che i macchinari cardio, oltre ad essere connessi ad Internet e a Bluetooth, hanno uno schermo attraverso il quale è possibile vedere addirittura Netflix. E ogni macchina possiede un codice QR che mostra un video di esercizi da seguire per il proprio allenamento, utile nel caso in cui si vada fuori orario o il personal trainer non sia presente. Altra novità assoluta è l’Air Runner (anche nella versione Air Bike), tapis roulant ad aria che si adatta all’andatura del runner – a differenza di ciò che avviene solitamente. Lo stesso avviene con le bici, con la formula Air Bike. C’è poi l’app Anytime Fitness su cui gli iscritti possono inserire i dati personali e programmare il proprio allenamento avendo a disposizione video, esercizi, recuperi suggeriti e un archivio degli allenamenti già svolti. Un database personale con cui sia il corsista che il personal trainer possono sempre monitorare i progressi fatti.

E anche per l’allenamento a corpo libero c’è tutto ciò che serve: dalle palle mediche agli elastici a muro, dalle corde ai sacchi box, dalle battle ropes al rack multifunzionale al trx. Supporti indispensabili per allenare tutti i muscoli del corpo, da soli o in compagnia. La palestra mette infatti a disposizione un ricco calendario di corsi: dalla ginnastica dolce che lavora sulla postura, con specifica attenzione per gli over 50, alle attività AVQ, con esercizi a corpo libero che emulano attività quotidiane coinvolgendo tutti i muscoli del corpo.

Infine, per rilassarsi: spogliatoi privati e docce chiuse munite di bagnoschiuma, a dimostrazione della grande attenzione riposta nella privacy e nella cura della persona. E per chi avesse bisogno di reintegrare, dopo l’attività, sono disponibili le barrette Why Sport, snack ideale per coloro che desiderano aumentare l’apporto di proteine nell’organismo.

«Siamo molto felici di aprire a Bergamo il nostro nuovo centro, il sesto in Lombardia. Bergamo è una provincia in cui mancava un servizio di questo tipo: una palestra davvero flessibile, centrata sulla persona e accessibile a tutti. Siamo convinti, infatti, che la formula di Anytime Fitness, con apertura h. 24 ed esercizi pensati per tutti i target e per tutte le esigenze, possa avvicinare sempre più persone al mondo del fitness, con importanti benefici estetici, ma soprattutto psicofisici» – dichiara il COO Roberto Ronchi.

IL MODELLO ANYTIME FITNESS

Anytime Fitness è il più grande franchising del fitness al mondo. Nato negli USA nel 2002, conta oltre 4.500 club in 37 Paesi – dal Canada al Giappone, dal Qatar all’Australia, dal Regno Unito al Cile – con più di 4 milioni di iscritti. In Italia è arrivato nel 2016, per volere di Domenic Mercuri e Rino Centrella, co-fondatori di Anytime Italia s.r.l, a cui si è aggiunto successivamente il terzo socio, Daniel Pagnoni. Nel giro di tre anni hanno già avviato ben 20 club lungo tutto lo Stivale. Il successo del modello proposto da Anytime Fitness è testimoniato anche da importanti riconoscimenti come il conseguimento, nel 2014 e per le tre edizioni successive, del primo posto nella classifica “Entrepreneur Franchising 500”, che ogni anno premia il “Miglior Franchising nel Mondo” per solidità finanziaria e tasso di crescita.

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News Salute e Benessere

Anytime Fitness, il primo franchising al mondo per palestre, apre un nuovo centro a Legnano

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  • 6 Dicembre 2019

La rivoluzione del fitness torna in Lombardia con l’apertura di un nuovo club a Legnano. Anytime Fitness, il più grande franchising al mondo per palestre, apre un nuovo centro in Lombardia,  attivo 24 ore su 24, 365 giorni l’anno, in via Saronnese 46, nel centro della città.

Ambienti ultramoderni distribuiti in una struttura di 550 metri quadri: uno spazio su un unico piano, con due zone cardio, un’area funzionale, zona corsi, sala pesi e spogliatoi. Tra le convenzioni attivate dal club, anche una sezione dedicata alla medicina dello sport a disposizione dei clienti. Ottimi i riscontri già ricevuti: la palestra di Legnano, dal 30 ottobre ha registrato in fase di prevendita un’accoglienza incredibile con più di 250 contatti attivati appartenenti ad una fascia di età molto ampia.

E per i più giovani, il club di Legnano riserva un’offerta esclusiva: per gli studenti universitari sarà possibile, infatti, accedere ai servizi di Anytime Fitness mantenendo i vantaggi garantiti in fase di prevendita (45 euro mensili anziché 60 e un abbonamento che potrà essere della durata di 6 mesi e non solo di un anno).

Come da format, il centro sarà aperto tutti i giorni dell’anno, 24 ore su 24, festività comprese. Anytime Fitness, marchio del fitness nato nel 2002 negli Stati Uniti d’America, punta infatti sull’alta qualità della sua offerta e sulla massima flessibilità degli orari, per venire incontro in maniera efficace alle esigenze dei clienti. Il tutto con prezzi equilibrati, lontani dalle proposte high level dei club più sofisticati, ma anche dalle formule low cost delle palestre più economiche e iper-affollate.

Anytime Fitness è la palestra per tutti, sempre. Perché i centri Anytime Fitness sono pensati affinché tutti, ad ogni età, possano trovare la risposta più efficace all’allenamento di cui hanno bisogno. I corsi spaziano quindi dal mondo aerobico a quello anaerobico: da zumba e total body alla ginnastica dolce e posturale. Per il pubblico adulto, sono stati pensati dei corsi mattutini, in alternanza a quelli serali dedicati all’aerobica.

A prendersi cura di ogni cliente sono personal trainer competenti e preparati, con lunga esperienza professionale. La loro presenza è fondamentale non solo come accompagnamento durante l’allenamento, ma anche per favorire la socializzazione di ogni nuovo iscritto. Ma gli iscritti non sono mai lasciati soli, anche in assenza dei personal trainer: grazie all’innovativo allenatore virtuale Function, sarà possibile allenarsi anche di notte con il supporto necessario a svolgere esercizi e corsi attraverso un totem touchscreen di ultima generazione.

Entrare a far parte di un centro Anytime Fitness significa accedere ad un ambiente accogliente, con una community globale, in cui molto spesso vengono organizzate anche attività aggregative al di fuori del club.

Inoltre, grazie alla chiavetta magnetica che viene consegnata al momento dell’iscrizione, ogni iscritto può accedere a ogni centro nel mondo, in qualunque momento. Il tutto con la massima sicurezza: ogni club, compreso quello di Legnano, è infatti video sorvegliato h. 24.

Ma il vero fiore all’occhiello delle palestre Anytime Fitness sono i macchinari Life Fitness che regalano una fitness experience altamente coinvolgente ed interattiva.

Attrezzature innovative come lo Stair Climber, adatto sia per gli esperti sia per i principianti che permette un allenamento efficace consentendo di bruciare calorie, di tonificare e scolpire, aiutando il condizionamento aerobico.

Ma non solo. Grazie all’App – ad uso esclusivo dei soci – sarà possibile inserire i dati personali e programmare il proprio allenamento avendo a disposizione video, esercizi, recuperi suggeriti e l’archivio degli allenamenti già svolti. Un database personale con cui sia il corsista che il personal trainer possono sempre monitorare i progressi fatti ed interagire fra loro.

E anche per l’allenamento a corpo libero c’è tutto ciò che serve: dalle palle mediche agli elastici a muro, dalle battle ropes sino ad arrivare al rack multifunzionale. Supporti indispensabili per allenare tutti i muscoli del corpo, da soli o in compagnia. La palestra mette infatti a disposizione un ricco calendario di corsi: dalla ginnastica dolce che lavora sulla postura, con specifica attenzione per gli over 50, alle attività AVQ, con esercizi a corpo libero che emulano le attività quotidiane.

Infine, per rilassarsi: spogliatoi privati e docce chiuse, a dimostrazione della grande attenzione riposta nella privacy e nella cura della persona.

«Siamo molto felici di aprire il nostro 19esimo club  in una piazza come quella di Legnano. Siamo convinti, infatti, che la formula di Anytime Fitness, con apertura h. 24 ed esercizi pensati per tutti i target e per tutte le esigenze, possa avvicinare sempre più persone al mondo del fitness, con importanti benefici estetici, ma soprattutto psicofisici» – dichiara il COO Roberto Ronchi.

IL MODELLO ANYTIME FITNESS

Anytime Fitness è il più grande franchising del fitness al mondo. Nato negli USA nel 2002, conta oltre 4.500 club in 37 Paesi – dal Canada al Giappone, dal Qatar all’Australia, dal Regno Unito al Cile – con più di 4 milioni di iscritti. In Italia è arrivato nel 2016, per volere di Domenic Mercuri e Rino Centrella, co-fondatori di Anytime Italia s.r.l, a cui si è aggiunto successivamente il terzo socio, Daniel Pagnoni. Nel giro di tre anni hanno già avviato ben 19 club lungo tutto lo Stivale. Il successo del modello proposto da Anytime Fitness è testimoniato anche da importanti riconoscimenti come il conseguimento, nel 2014 e per le tre edizioni successive, del primo posto  nella classifica “Entrepreneur Franchising 500”, che ogni anno premia il “Miglior Franchising nel Mondo” per solidità finanziaria e tasso di crescita.

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Salute e Benessere

Anytime Fitness: allenarsi è possibile a tutte le età e fa bene alla salute

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  • 2 Dicembre 2019

È sempre più diffusa la voglia per gli over 50 e 60 di sentirsi bene e restare in forma, tanto che secondo una ricerca mondiale condotta dalla Georgia State University, gli allenamenti per over sessantenni sono entrati nella top ten delle nuove tendenze fitness. Ma qual è l’allenamento più giusto per questa fascia d’età? Anytime Fitness, il più grande franchising al mondo per palestre, nato negli USA 17 anni fa e dal 2016 presente anche in Italia, ha dedicato a questo target un’attenzione specifica.

Sono tanti i corsi pensati per chi deve conciliare la voglia di fare movimento con l’esigenza di non sottoporre il proprio corpo a uno stress eccessivo. Con il passare degli anni, infatti, le ossa, i muscoli e il metabolismo evolvono e un buon allenamento deve essere costruito “su misura”. Per questo Anytime Fitness propone programmi ad hoc con corsi di ginnastica dolce, perfetti per lavorare sulla postura – visto che i problemi di schiena diventano sempre più frequenti con l’avanzare dell’età -, e corsi di AVQ, ovvero attività di vita quotidiana, dunque esercizi a corpo libero che coinvolgono tutti i muscoli del corpo e risultano importanti, soprattutto per i più anziani, nel recupero di una piena capacità fisico – motoria. Inoltre, l’attenzione verso il target si dimostra anche nella cura dei centri, con alcune accortezze non comuni nelle palestre tradizionali. Un esempio? Le docce chiuse per garantire massima privacy e riservatezza.

«Una delle ragioni per cui spesso si rinuncia a fare fitness è la convinzione che sia un mondo fatto solo “di e per palestrati”, ma non è così e ogni età può trovare il suo giusto allenamento. Anzi, proprio quando si superano i 50 anni è importante non sottovalutare il movimento che può diventare la base per invecchiare al meglio. L’attività sportiva, infatti, specie se praticata con regolarità, può rappresentare un vero e proprio elisir di lunga vita. Per questo abbiamo voluto dedicare così tanta attenzione a questo target, con attività e servizi dedicati» – dichiara Roberto Ronchi, Chief Operating Officer di Anytime Italia.

 

IL MODELLO ANYTIME FITNESS

Anytime Fitness è il più grande franchising del fitness al mondo. Nato negli USA nel 2002, conta oltre 4.500 club in 37 Paesi – dal Canada al Giappone, dal Qatar all’Australia, dal Regno Unito al Cile – con più di 4 milioni di iscritti. In Italia è arrivato nel 2016, per volere di Domenic Mercuri e Rino Centrella, co-fondatori di Anytime Italia s.r.l, a cui si è aggiunto successivamente il terzo socio, Daniel Pagnoni. Nel giro di tre anni hanno già avviato ben 19 club lungo tutto lo Stivale. Il successo del modello proposto da Anytime Fitness è testimoniato anche da importanti riconoscimenti come il conseguimento, nel 2014 e per le tre edizioni successive, del primo posto nella classifica “Entrepreneur Franchising 500”, che ogni anno premia il “Miglior Franchising nel Mondo” per solidità finanziaria e tasso di crescita.

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Eventi Salute e Benessere

L’Italia si colora di viola: arriva il Purple Day di Anytime Fitness

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  • 21 Novembre 2019

Anytime Fitness è la palestra per tutti: in ogni club si respira un clima conviviale, in cui poter svolgere in autonomia o in gruppo le attività più adatte alle proprie necessità. Il primo franchising al mondo per il fitness continua ad andare incontro alle esigenze di tutti, dai più giovani ai più adulti.

Arriva così il Purple Day, una giornata firmata Anytime Fitness che colorerà di viola tutta l’Italia coinvolgendo tutti i club del territorio nazionale con offerte, gadget ed iniziative vantaggiose. Per i più pigri, che hanno rimandato l’iscrizione in palestra troppo a lungo preferendo il divano, per i più restii, che non hanno lontanamente pensato di iscriversi, Lunedì 25 Novembre sarà il giorno perfetto per mettere da parte ogni dubbio ed entrare nel mondo di Anytime Fitness.

I club di MilanoRomaBergamoMarghera e Parma inonderanno le città dei colori di Anytime Fitness proponendo benefici per chi voglia entrare a far parte di una vera e propria community, dove la filosofia non è quella dei centri “d’élite” ma del “sentirsi a casa”, dove ognuno può trovare l’offerta fitness più adatta alle proprie esigenze.

Chi si iscriverà nella giornata di Lunedì 25 novembre, otterrà subito iscrizione gratuita, welcome pack e molti altri vantaggi: uno zaino firmato Anytime Fitness, il “passaporto” di Anytime e l’immancabile chiavetta magnetica per viaggiare con la certezza di avere libero accesso ad ogni club, in qualsiasi parte del mondo.

Con Anytime Fitness la fitness experience è tutta un’altra storia: ogni palestra mette infatti a disposizione un ricco calendario di corsi che spaziano dal mondo aerobico a quello anaerobico. Da zumba e total body alla ginnastica dolce e posturale, con specifica attenzione per gli over 50. E anche per l’allenamento a corpo libero e per il training funzionale c’è tutto ciò che serve: dalle palle mediche agli elastici a muro, dalle battle ropes sino ad arrivare al rack multifunzionale.

Supporti indispensabili per allenare tutti i muscoli del corpo, da soli o in compagnia.

Ma la vera rivoluzione è la formula del “sempre aperti”: 24 ore al giorno, ogni giorno, anche durante le festività. Così, anche chi lavora o è sempre in viaggio, non è costretto a rinunciare al proprio momento fitness.

A prendersi cura di ogni cliente sono personal trainer competenti, preparati, e con lunga esperienza professionale. La loro presenza è fondamentale non solo come accompagnamento durante l’allenamento, ma anche per favorire la socializzazione di ogni nuovo iscritto. Entrare a far parte di un centro Anytime Fitness, infatti, significa accedere a un ambiente accogliente, con una community globale, in cui molto spesso vengono organizzate anche attività extra, come cene, aperitivi o feste.

E in ognuno dei 4.500 club ci si può allenare su macchinari di ultima generazione che regalano un’esperienza altamente coinvolgente e interattiva. Una delle innovazioni più interessanti, ad esempio, è che i cardio macchinari, oltre ad essere connessi ad Internet e a bluetooth, hanno uno schermo attraverso il quale è possibile vedere addirittura Netflix. Altra attrezzatura all’avanguardia è l’Air Runner, tapis roulant ad aria che si adatta all’andatura del runner – a differenza di ciò che avviene solitamente. Infine, l’app Anytime Fitness –ad uso esclusivo degli iscritti- su cui è possibile inserire i dati personali e programmare il proprio allenamento avendo a disposizione video, esercizi, recuperi suggeriti ed un archivio degli allenamenti già svolti.

Un database personale con cui sia il corsista che il personal trainer possono sempre monitorare i progressi fatti.

IL MODELLO ANYTIME FITNESS

Anytime Fitness è il più grande franchising del fitness al mondo. Nato negli USA nel 2002, conta oltre 4.500 club in 37 Paesi – dal Canada al Giappone, dal Qatar all’Australia, dal Regno Unito al Cile – con più di 4 milioni di iscritti. In Italia è arrivato nel 2016, per volere di Domenic Mercuri e Rino Centrella, co-fondatori di Anytime Italia s.r.l, a cui si è aggiunto successivamente il terzo socio, Daniel Pagnoni. Nel giro di tre anni hanno già avviato ben 19 club lungo tutto lo Stivale. Il successo del modello proposto da Anytime Fitness è testimoniato anche da importanti riconoscimenti come il conseguimento, nel 2014 e per le tre edizioni successive, del primo posto nella classifica “Entrepreneur Franchising 500”, che ogni anno premia il “Miglior Franchising nel Mondo” per solidità finanziaria e tasso di crescita.

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Salute e Benessere

Anytime Fitness: la rivoluzione nel mondo delle palestre

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  • 9 Novembre 2019

Andare in palestra quando se ne ha più voglia, anche di notte o il giorno di Natale? È possibile grazie a Anytime Fitness, il primo franchising al mondo per il fitness. Una realtà nata 17 anni fa negli USA da Chuck Runyon e Dave Mortensen e presto diventata punto di riferimento a livello globale con oltre 4.500 centri e più di 4 milioni di iscritti.

Il modello ha conquistato anche l’Italia dove è presente dal 2016. In soli due anni sono già 18 i centri nati nella penisola, destinati a crescere rapidamente già nel breve periodo. Del resto, quello del fitness è un mercato in continua espansione: più di 15 milioni di italiani si allenano con costanza e 40 milioni praticano sport saltuariamente. Molti di loro sono alla ricerca di un nuovo modo di fare palestra: basta centri snob o superaffollati, basta palestre per culturisti o per simil-agonisti. Sempre più persone ricercano un centro “su misura”, adatto a tutti, sempre. Anytime Fitness rappresenta la risposta a questa domanda.

In ogni club Anytime Fitness si respira un clima conviviale, in cui poter svolgere in autonomia o in gruppo le attività più adatte alle proprie necessità. È un ambiente accogliente, in cui al beneficio di fare sport si somma la condivisione dell’esperienza. Perché la filosofia non è quella dei centri “d’élite” ma del “sentirsi a casa” dove ognuno può trovare l’offerta fitness più adatta alle proprie esigenze.

Anytime Fitness è la palestra per tutti, sempre. Perché i centri Anytime Fitness sono pensati affinché tutti, ad ogni età, possano trovare la risposta più efficace all’allenamento di cui hanno bisogno. Ogni palestra mette infatti a disposizione un ricco calendario di corsi che spaziano dal mondo aerobico a quello anaerobico: da zumba e total body alla ginnastica dolce e posturale, con specifica attenzione per gli over 50 con attività AVQ ed esercizi a corpo libero che emulano attività quotidiane coinvolgendo tutti i muscoli del corpo. E anche per l’allenamento a corpo libero c’è tutto ciò che serve: dalle palle mediche agli elastici a muro, dalle corde ai sacchi box, dalle battle ropes al rack multifunzionale al trx. Supporti indispensabili per allenare tutti i muscoli del corpo, da soli o in compagnia.

Ma la vera rivoluzione è la formula del “sempre aperti”: 24 ore al giorno, ogni giorno, anche durante le festività. Così, anche chi lavora o è sempre in viaggio, non è costretto a rinunciare al proprio momento fitness. Grazie alla chiavetta magnetica consegnata in fase di iscrizione, infatti, ogni iscritto può accedere a qualsiasi club al mondo.

A prendersi cura di ogni cliente sono personal trainer competenti e preparati, tutti laureati in scienze motorie e con lunga esperienza professionale. La loro presenza è fondamentale non solo come accompagnamento durante l’allenamento, ma anche per favorire la socializzazione di ogni nuovo iscritto. Entrare a far parte di un centro Anytime Fitness, infatti, significa accedere a un ambiente accogliente, con una community globale, in cui molto spesso vengono organizzate anche attività extra, come cene, aperitivi o feste.

E in ognuno dei 4.500 club può allenarsi su macchinari di ultima generazione che regalano un’esperienza altamente coinvolgente e interattiva. Una delle innovazioni più interessanti, ad esempio, è che i cardio macchinari, oltre ad essere connessi ad Internet e a bluetooth, hanno uno schermo attraverso il quale è possibile vedere addirittura Netflix. E ogni macchinario possiede un codice QR che mostra un video di esercizi da seguire per il proprio allenamento, utile nel caso in cui si vada fuori orario o il personal trainer non sia presente. Altra novità assoluta è l’Air Runner (anche nella versione Air Bike), tapis roulant ad aria che si adatta all’andatura del runner – a differenza di ciò che avviene solitamente. Infine, l’app Anytime Fitness su cui gli iscritti possono inserire i dati personali e programmare il proprio allenamento avendo a disposizione video, esercizi, recuperi suggeriti e un archivio degli allenamenti già svolti. Un database personale con cui sia il corsista che il personal trainer possono sempre monitorare i progressi fatti.

«Una delle ragioni per cui spesso si rinuncia a fare fitness è la convinzione che sia un mondo fatto solo “di e per palestrati”, ma non è così: ogni persona, a ogni età, può trovare il suo giusto allenamento. Per questo, con Anytime Fitness proponiamo un modo nuovo di intendere la palestra: senza preclusioni per nessuno, con servizi di alta qualità, supervisione accurata da parte dei professionisti e massima flessibilità oraria. Siamo convinti, infatti, che l’attività sportiva debba accompagnare ogni momento della nostra vita, anche quando si diventa anziani, scegliendo di volta in volta la formula più adatta. Ciò significa mettere davvero al centro la persona. Ecco la rivoluzione di Anytime Fitness: il club che ti consente di essere “in continuo movimento”, nel modo che più preferisci» – dichiara Domenic Mercuri, fondatore con Rino Centrella e Daniel Pagnoni di Anytime Italia, il Master Franchisee di Anytime Fitness.

IL MODELLO ANYTIME FITNESS

Anytime Fitness è il più grande franchising del fitness al mondo. Nato negli USA nel 2002, conta oltre 4.500 club in 37 Paesi – dal Canada al Giappone, dal Qatar all’Australia, dal Regno Unito al Cile – con più di 4 milioni di iscritti. In Italia è arrivato nel 2016, per volere di Domenic Mercuri e Rino Centrella, co-fondatori di Anytime Italia s.r.l, a cui si è aggiunto successivamente il terzo socio, Daniel Pagnoni. Nel giro di tre anni hanno già avviato ben 18 club lungo tutto lo Stivale. Il successo del modello proposto da Anytime Fitness è testimoniato anche da importanti riconoscimenti come il conseguimento, nel 2014 e per le tre edizioni successive, del primo posto nella classifica “Entrepreneur Franchising 500”, che ogni anno premia il “Miglior Franchising nel Mondo” per solidità finanziaria e tasso di crescita.

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Eventi Salute e Benessere

Anytime fitness, il 1° franchising al mondo per palestre, al salone del franchising di Milano

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  • 17 Ottobre 2019

Con 18 centri aperti in soli tre anni, Anytime Fitness, primo franchising del fitness al mondo, continua a crescere sempre di più anche in Italia. Obiettivo: aprire 50 club entro il 2020. Un’opportunità non solo per i potenziali clienti, ma anche per gli imprenditori interessati a investire nel mondo del fitness. Un’area in grande sviluppo che non conosce crisi.

 

Gli italiani investono circa 22 miliardi di euro l’anno nel fitness, le sole attività sportive non agonistiche legate al settore muovono un giro di affari annuo di circa 10 miliardi. Affari che in larga misura coinvolgono le palestre. Nel 2018 erano 7.700 le palestre e/o gym club presenti sul mercato italiano: per i grandi gruppi, il market share è del 3% (percentuale corrispondente al rapporto tra le vendite di un’azienda in un certo periodo e le vendite totali del mercato preso in esame), per i micro-operatori invece, si è assistito a un boom di market share corrispondente al 97%.

 

A testimoniarlo il successo di Anytime Fitness. I club vantano un ROI – Return of Investment – del 30% nei primi tre anni dall’apertura dell’attività, con il 96% di Success Rate a livello globale e il 60% dei Franchisee possiede più di una palestra. Stabilità finanziaria, tasso di crescita, solidità del network, alto rendimento e rischio contenuto si traducono in un sistema che funziona e che ispira fiducia anche a chi non proviene dal mondo del fitness e non ha maturato un’esperienza professionale in linea con tale attività.

 

È d’esempio la storia dei co-fondatori di Anytime Italia s.r.l, il Master Franchisee di Anytime Fitness: Domenic Mercuri e Rino Centrella. I due imprenditori italo-australiani hanno acquisito dalla casa madre la licenza d’uso del marchio per lo sviluppo della rete di franchisee sul territorio italiano. A loro, in una seconda fase, si è aggiunto il terzo socio, l’italo-venezuelano Daniel Pagnoni. Nel giro di tre anni hanno già avviato ben 18 club.

 

«Abbiamo investito in Italia per diverse ragioni: volevamo recuperare le radici familiari che affondano in questo territorio e abbiamo fin da subito riconosciuto un ampio margine di opportunità in quanto in Italia non esiste un modello come quello di Anytime Fitness, accessibile a tutti, sempre, con servizi di alta qualità a prezzi equilibrati. E i numeri confermano la bontà della nostra intuizione» – dichiara Domenic Mercuri.

 

«Anytime Fitness si è dimostrata fin da subito un’ottima occasione di investimento. Il modello consolidato negli States ci consente di essere sempre al passo con i tempi e di anticipare i bisogni del mercato. Inoltre, i franchisee possono contare su un supporto continuo, prima, durante e dopo l’apertura della palestra, dalla ricerca dei locali all’avvio e alla gestione dell’attività. Con queste basi, siamo pronti a costruire una rete che si espanderà su tutto il territorio nazionale» – aggiunge Rino Centrella.

 

Aprire un franchising in Italia rappresenta infatti una delle opportunità di business più allettanti per chi intende investire in un’attività in proprio: si pensi che il mercato dei franchising raggiunge un giro di affari di 25 miliardi di euro di fatturato e, secondo quanto emerso dall’ultimo rapporto di Assofranchising in collaborazione con l’Università degli studi di Roma La Sapienza, dà lavoro a più di 200.000 persone. Particolarmente interessante sia per i giovani, sia per i professionisti che vogliono mettersi alla prova lavorando in proprio e cimentandosi con un business affidabile e remunerativo.

 

Il successo del modello proposto da Anytime Fitness è testimoniato dai numeri – oltre 4.500 club in 37 Paesi, dal Canada al Giappone, dal Qatar all’Australia, dal Regno Unito al Cile – e da importanti riconoscimenti come il conseguimento, nel 2014 e per le tre edizioni successive, del primo posto nella classifica “Entrepreneur Franchising 500”, che ogni anno premia il “Miglior Franchising nel Mondo” per solidità finanziaria e tasso di crescita.

 

Confrontando il modello Anytime Fitness con quello delle palestre luxury o low cost, infatti, si capisce subito cosa fa la differenza: le prime offrono abbonamenti mensili da circa 100 / 120 euro con un bacino di circa 4.000 iscritti, mentre le low-cost propongono abbonamenti mensili da 10 / 20 euro con un bacino di circa 3.000 iscritti; Anytime Fitness assicura invece abbonamenti da 45 / 65 euro al mese, con massimo 1.200 iscritti. I tassi di fidelizzazione parlano da soli: l’abbandono supera il 50% sia per le palestre luxury sia per le low cost (nel primo caso pesano costi troppo alti e servizi inutilizzati, nel secondo la bassa qualità dell’experience). Il tasso medio di abbandono per Anytime Fitness, invece, è inferiore al 20% a testimonianza dell’alta soddisfazione degli utenti e della solidità dell’investimento.

 

IL MODELLO ANYTIME FITNESS

Anytime Fitness è il più grande franchising del fitness al mondo. Nato negli USA nel 2002, conta oltre 4.500 club in 37 Paesi – dal Canada al Giappone, dal Qatar all’Australia, dal Regno Unito al Cile – con più di 4 milioni di iscritti. In Italia è arrivato nel 2016, per volere di Domenic Mercuri e Rino Centrella, co-fondatori di Anytime Italia s.r.l, a cui si è aggiunto successivamente il terzo socio, Daniel Pagnoni. Nel giro di tre anni hanno già avviato ben 17 club lungo tutto lo Stivale. Il successo del modello proposto da Anytime Fitness è testimoniato anche da importanti riconoscimenti come il conseguimento, nel 2014 e per le tre edizioni successive, del primo posto nella classifica “Entrepreneur Franchising 500”, che ogni anno premia il “Miglior Franchising nel Mondo” per solidità finanziaria e tasso di crescita.

 

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Salute e Benessere

Anytime Fitness, il primo franchising al mondo per palestre, apre il suo decimo centro a Roma

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  • 13 Ottobre 2019

La rivoluzione del fitness arriva a Roma Magliana. Anytime Fitness, il più grande franchising al mondo per palestre, apre il suo decimo club in città, il 17esimo in Italia, in via della Magliana 63. Sarà Il secondo club Anytime Fitness in Italia – dopo quello di Bergamo- a presentarsi con il nuovo design del gruppo.

Ambienti ultramoderni distribuiti in una struttura che fanno di questo centro il più grande d’Italia fra tutti quelli della catena. Si tratta di uno spazio distribuito su due piani per un totale di 900 mq: il piano superiore dedicato all’area fitness e agli spogliatoi, quello inferiore alla zona cardio e alla sala pesi. Il tutto corredato di parcheggio gratuito disponibile per gli utenti. Ottimi i riscontri già ricevuti: la palestra di Roma Magliana ha registrato la miglior prevendita di tutti i tempi per Anytime Fitness Italia.

Come da format, il centro sarà aperto tutti i giorni dell’anno, 24 ore su 24, festività comprese. Anytime Fitness, marchio del fitness nato nel 2002 negli Stati Uniti d’America, punta infatti sull’alta qualità della sua offerta e sulla massima flessibilità degli orari, per venire incontro in maniera efficace alle esigenze dei clienti. Il tutto con prezzi equilibrati, lontani dalle proposte high level dei club più sofisticati, ma anche dalle formule low cost delle palestre più economiche e iper-affollate.

Anytime Fitness è la palestra per tutti, sempre. Perché i centri Anytime Fitness sono pensati affinché tutti, a ogni età, possano trovare la risposta più efficace all’allenamento di cui hanno bisogno. I corsi spaziano quindi dal mondo aerobico a quello anaerobico: da zumba e total body alla ginnastica dolce e posturale.

 

A prendersi cura di ogni cliente sono personal trainer competenti e preparati, laureati in scienze motorie e con lunga esperienza professionale. La loro presenza è fondamentale non solo come accompagnamento durante l’allenamento, ma anche per favorire la socializzazione di ogni nuovo iscritto. Entrare a far parte di un centro Anytime Fitness, infatti, significa accedere a un ambiente accogliente, con una community globale, in cui molto spesso vengono organizzate anche attività aggregative al di fuori del club.

 

Inoltre, grazie alla chiavetta magnetica che viene consegnata al momento dell’iscrizione, ogni iscritto può accedere a ogni centro nel mondo, in qualunque momento. Il tutto con la massima sicurezza: ogni club, anche quello di Roma Magliana, è infatti video sorvegliato h. 24.

 

Ma il vero fiore all’occhiello della palestra di via Magliana – in cui è possibile richiedere un allenamento di prova – sono i macchinari di ultima generazione che regalano una fitness experience altamente coinvolgente e interattiva. Una delle innovazioni più interessanti, ad esempio, è che i macchinari cardio, oltre ad essere connessi ad Internet e a bluetooth, hanno uno schermo attraverso il quale è possibile vedere addirittura Netflix.

 

Altra novità assoluta è l’Air Runner (anche nella versione Air Bike), tapis roulant curvo che non consuma energia elettrica ed offre prestazioni di altissima qualità adattandosi all’andatura del runner – a differenza di ciò che avviene solitamente.

 

C’è poi l’app Anytime Fitness -ad uso esclusivo dei soci- all’interno della quale è possibile inserire i dati personali e programmare il proprio allenamento avendo a disposizione video, esercizi, recuperi suggeriti e l’archivio degli allenamenti già svolti. Un database personale con cui sia il corsista che il personal trainer possono sempre monitorare i progressi fatti ed interagire fra loro.

 

E anche per l’allenamento a corpo libero c’è tutto ciò che serve: dalle palle mediche agli elastici a muro, dalle battle ropes sino ad arrivare al rack multifunzionale. Supporti indispensabili per allenare tutti i muscoli del corpo, da soli o in compagnia. La palestra mette infatti a disposizione un ricco calendario di corsi: dalla ginnastica dolce che lavora sulla postura, con specifica attenzione per gli over 50, alle attività AVQ, con esercizi a corpo libero che emulano le attività quotidiane.

 

Infine, per rilassarsi: spogliatoi privati e docce chiuse munite di bagnoschiuma, a dimostrazione della grande attenzione riposta nella privacy e nella cura della persona. E per chi avesse bisogno di reintegrare, dopo l’attività, è disponibile anche una selezione di barrette energetiche, snack ideale per coloro che desiderano aumentare l’apporto proteico.

«Siamo molto felici di aprire il nostro decimo centro a Roma e gli straordinari riscontri avuti in prevendita confermano le nostre previsioni. Siamo convinti, infatti, che la formula di Anytime Fitness, con apertura h. 24 ed esercizi pensati per tutti i target e per tutte le esigenze, possa avvicinare sempre più persone al mondo del fitness, con importanti benefici estetici, ma soprattutto psicofisici» – dichiara il COO Roberto Ronchi.

 

IL MODELLO ANYTIME FITNESS

Anytime Fitness è il più grande franchising del fitness al mondo. Nato negli USA nel 2002, conta oltre 4.500 club in 37 Paesi – dal Canada al Giappone, dal Qatar all’Australia, dal Regno Unito al Cile – con più di 4 milioni di iscritti. In Italia è arrivato nel 2016, per volere di Domenic Mercuri e Rino Centrella, co-fondatori di Anytime Italia s.r.l, a cui si è aggiunto successivamente il terzo socio, Daniel Pagnoni. Nel giro di tre anni hanno già avviato ben 17 club lungo tutto lo Stivale. Il successo del modello proposto da Anytime Fitness è testimoniato anche da importanti riconoscimenti come il conseguimento, nel 2014 e per le tre edizioni successive, del primo posto  nella classifica “Entrepreneur Franchising 500”, che ogni anno premia il “Miglior Franchising nel Mondo” per solidità finanziaria e tasso di crescita.

 

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I più conosciuti libri yoga da leggere

Molti per cercare di studiare tutti i segreti di una nota disciplina orientale decidono di avvicinarsi ai corsi yoga che innanzitutto, chiariscono qual è l’origine di questa particolare tecnica. Lo yoga ha origini antichissime ed è sicuramente stato provato che è in grado di dare numerosi benefici, oltre ad aiutare sotto vari aspetti il corpo umano. In generale, c’è da dire che lo yoga è una sorta di percorso di tipo spirituale che si può intraprendere per ragioni differenti che riguardano l’importanza di riscoprire la respirazione, oppure di recuperare la fiducia in noi stessi, ma anche per cercare di ristabilire l’equilibrio psicofisico del corpo, passando proprio dalla soluzione a piccoli problemi relativi ai muscoli e ai tendini e articolazioni. Come scrivono i libri di yoga: c’è da dire che, questa disciplina è in grado di migliorare la postura ed in più, anche di avvicinare ad una sorta di pace interiore, in modo tale che l’organismo riesca a ottenere nuovamente l’equilibrio sperato e necessario per stare bene.

 

Cosa imparare dello yoga leggendo i libri

I libri di yoga potranno dire molto circa quello che questa disciplina ha da offrire, ma soltanto prendendo il tappetino evidenziando con una lezione se riuscirà a capire molto di più, in quanto comunque libererete la vostra mente e delle tue vite ad una respirazione molto più profonda. Lo yoga regala anche dei benefici per il cervello in quanto, nel momento in cui si inizia una lezione e si intraprende questo particolare percorso. Tutto viene liberato dallo stress e anche proprio le tecniche utilizzate per distendere i muscoli e articolazioni, saranno veramente un toccasana per tutto il corpo con un approccio particolare da un punto di vista psicosomatico. Il consiglio è quello di non arrendersi anche davanti alle prime difficoltà e una volta letti tutti i più noti libri di yoga, si può subito iniziare il primo passo se questa disciplina ci sembra consona alle nostre esigenze.

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Tutti i corsi yoga Italia

Sebbene lo yoga sia un disciplina di natura orientale e sia stata soprattutto una tendenza nata in varie città europee nel corso degli ultimi anni, esiste anche un gruppo di yoga in Italia che sicuramente, sta prendendo piede iniziando ad espandersi in maniera vertiginosa come una sorta di macchia d’olio. In Italia esistono numerosi eventi e corsi di yoga che vengono praticati non solo nelle principali città italiane, come Milano, Torino oppure, Firenze, ma esistono anche una serie di corsi organizzati con degli eventi allegati in tutta Italia che vi permettono di avvicinarvi a piccoli passi al mondo dello yoga e la meditazione, riuscendo di indagarne prima le caratteristiche anche in una fase precedente a quella della approccio di tipo didattico.

 

Gli eventi yoga in Italia

 

Esistono numerosi eventi di yoga Italia che vengono realizzati ogni anno e che vi permettono di avvicinarvi alla disciplina in maniera graduale e soprattutto, in maniera anche leggera. A marzo, ad esempio in Abruzzo è stato realizzato un evento di yoga che cercava di andare a selezionare una determinata pratica facendo raggiungere il massimo della partecipazione a questo evento che si concentra la soprattutto, su alcune posizioni e tecniche particolari. Sempre nel corso del mese di marz,o si è tenuto anche il workshop in Basilicata sullo yoga che cercava di fornire una sorta di aggiornamento del settore e della disciplina a tutti i maestri yoga; mentre invece a Napoli, è stato praticato un evento sullo yoga che si occupava essenzialmente di una disciplina particolare, ovvero dello yoga del silenzio e ha avuto come obiettivo quello di sempre. Insomma il fenomeno yoga Italia è molto in espansione e sicuramente nel corso degli anni riuscire a regalare ancora di più ai gli esperti e a chi si vorrà avvicinare a questa disciplina. Non perdete le numerose occasioni in giro per l’Italia.

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My Sporting Campus –Spazio Reale e CSI Firenze gestiranno insieme il centro sportivo della Fondazione

Lunedì 10 aprile riapriranno gli impianti sportivi della Fondazione Spazio Reale. Il risultato è stato possibile grazie alla partnership con il CSI (Centro Sportivo Italiano) di Firenze. “My Sporting Campus” è il nome della struttura di 4.000mq dedicata allo sport e al tempo libero del centro congressuale di Campi Bisenzio. Varie le attività a disposizione: tre campi da calcetto, pallavolo, tennis e basket, sala attrezzi con personal trainer a disposizione, vari corsi di fitness tenuti da esperti professionisti e spazi polivalenti.

Sono previste numerose offerte lancio, ad esempio, si parte da 120€ per un abbonamento di 3 mesi, con un mese aggiuntivo in omaggio e, con soli 30€ in più, si offre la possibilità di accedere a tutti i corsi in calendario. Per i tornei di calcio A5, il nuovo Ristorante di Spazio Reale  “LesSeRre” mette in palio pizza e birra gratis alla squadra vincente, da gustare insieme alla squadra avversaria, che pagherà regolarmente la sua parte. Un modo anche questo per stimolare il vero fair-play sportivo, per stimolare la socializzazione e l’integrazione, tutti elementi fondanti sia della mission del CSI che di quella di Spazio Reale.

Diversi i corsi offerti, ma soprattutto, a grande richiesta, la proposta dell’Allenamento Outdoor, ritrovo a Spazio Reale e lunghe passeggiate di gruppo, a sera, dopo una giornata di lavoro!

L’idea di condividere lo sport come momento aggregativo, formativo ed educativo, ha trovato la sua realizzazione nella partnership tra Spazio Reale e il C.S.I. Firenze. Da un lato la Fondazione, che intende promuovere la coesione sociale attraverso l’interazione tra persone di diverse generazioni, abilità e culture e dall’altro un Ente di Promozione riconosciuto dal CONI, da sempre impegnato con lo sport e nello sport per la promozione umana e sociale con particolare attenzione nei confronti dei giovani e dei più deboli.

Frequentare My Sporting Campus significa anche poter accedere ai numerosi servizi presenti a Spazio Reale: il Bar-Ristorante-Pizzeria LesSeRre, aperto fino a tarda ora, il parco giochi di 2500mq, l’area ricettiva, oltre che agli spazi dedicati alle manifestazioni, ai convegni e ai meeting, all’agenzia formativa accreditata dal MIUR e dalla Regione Toscana. L’ampio parcheggio a disposizione della struttura garantisce la massima comodità per chi usufruisce delle attività proposte.

Professionalità, accoglienza, dinamicità e flessibilità rendono My Sporting Campus il luogo perfetto in cui chiunque può trovare la risposta giusta ai propri bisogni, idee, aspirazioni.

Per maggiori informazioni visita il sito www.mysportingcampus.it – la pagina Facebook dedicata oppure telefona allo 0558991380  o scrivi a [email protected].

Per rimanere aggiornato su tutti gli eventi e le attività della Fondazione Spazio Reale, seguici su Facebook, TwitterInstagram YouTube

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Sport and Training, il portale web per lo sportivo

Sport and Training è uno spazio online per tutti gli appassionati di sport e fitness nonché un portale d’informazione sul mondo dello sport. Ideato per fare interagire i propri lettori con i professionisti della loro disciplina preferita,è inoltre un luogo in cui trovare articoli, video, news ed eventi tutti incentrati su una passione comune… lo sport. Nel sito gli esperti mettono a disposizione il proprio sapere, gli atleti la loro esperienza, le strutture sportive fanno conoscere i propri servizi e i lettori possono trovare le ciò che li serve per migliorare le proprie performance.Tra gli ultimi contenuti presenti nel siti troviamo un’intervista al campione di pallanuoto Matteo Aicardi, un approfondimento sui falsi miti da sfatare per perdere peso, e alcuni consigli utili su come combattere ansie e paure durante l’attività fisica.Il sito offre inoltre la possibilità di contattare esperti di settori come il preparatore atletico Massimo Gioia o il personal trainer Paolo Sartori .Il professionista che si iscrive su Sport and Training avrà la possibilità di pubblicare la propria scheda personale, essere contattato da persone interessate e scrivere articoli specializzati. D’altra parte l’utente potrà trovare nuovi amici accomunati dalle sue stesse passioni, creare spazi di discussione e confronto, cercare il professionista più indicato per le sue esigenze. Le strutture specializzate, invece, potranno elencare i servizi offerti, mostrare la sede con una photogallery ed entrare direttamente in contatto con i prospect. Ciascuna delle tre categorie ha a disposizione un pacchetto premium con vantaggi esclusivi e dedicati. Per chi fosse desideroso di ricevere aggiornamenti su news, approfondimento, schede d’allenamento e tutti gli altri contenuti offerti dal sito, è disponibile iscriversi alla newsletter.Il sito offre infine una sezione shop con integratori alimentari specializzati, abbigliamento per il fitness e per lo sport, attrezzatura e tutto ciò di cui lo sportivo non può proprio fare a meno.Enjoy your Passion! http://www.sportandtraining.com/it/home/

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Nasce a Torino il servizio gratuito per trovare facilmente la propria palestra ideale

 

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Visita il sito SporTorino.com

 

Rimettersi in forma per la prossima estate, obiettivo addominali, rassodare e tonificare i glutei… sono solo alcuni dei buoni propositi tipici del mese di settembre per molti torinesi. L’intenzione c’è,  non resta che trovare la palestra che faccia per noi, prima che la subdola “divanite” prenda il sopravvento.

 

Spinning, aerobox o tone up? O forse è meglio sala pesi e dieta personalizzata col personal trainer? E se dopo allenamento volessi godermi una sauna?

 

Trovare la palestra e l’attività sportiva ideali o cercarne di nuove è molto più difficile di quanto sembri. Oltre al dilemma di quale attività praticare, esistono una miriade di altre questioni che entrano in gioco: orario delle lezioni, dove si trova la palestra, i costi, tipologia di corso e intensità dell’allenamento…

 

La prima vera sfida è prendere carta e penna, o, se si è particolarmente tecnologici, creare un excel, per avere tutto in un unico documento ed arrivare alla soluzione più idonea alle proprie esigenze, possibilmente prima della dieta post-vacanze natalizie!

 

Nella città della Mole è finalmente disponibile uno strumento che consente di trovare, in un colpo solo, indirizzi, numeri di telefono, di geolocalizzare e contattare direttamente tutti gli impianti e le associazioni sportive vicino a casa, all’ufficio, a scuola o all’università.

Basterà andare sul sito SporTorino.com, cliccare nella sezione in alto a destra  “Dove fare sport” per trovare tutte le informazioni utili e contattare direttamente le strutture.

 

Dai “grandi classici” agli sport di nicchia, per dare spazio e voce agli appassionati di tutti gli Sport, in un’unica piattaforma.

 

SporTorino.com, infatti, è anche un portale online dove trovare tutte le informazioni sulle attività del territorio, i risultati sportivi Made in Turin, il calendario con tutti gli eventi ed appuntamenti sportivi, oltre a tutte le notizie, articoli di approfondimento, video e photogallery, esclusivamente dedicati allo sport di Torino e dintorni.
La sezione “Dove fare sport” è un’opportunità per trovare facilmente tutte le informazioni, per restare o rimettersi in forma, un servizio al cittadino studiato ad hoc per offrire su un’unica piattaforma web tutte le possibili declinazioni del binomio “Sport e Torino”.

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INTEGRATORI ALIMENTARI E SALUTE UN BINOMIO PERFETTO

L’uso degli integratori alimentari migliora le condizioni di salute:
un rilevamento di medicina nutrizionale ha confermato questo dato.
IL RILEVAMENTO
L’Istituto Europeo per la Medicina Nutrizionale (E.I.Nu.M.) ha organizzato insieme alla
società di produzione di integratori metabolomici Meetab s.r.l. un rilevamento di Medicina
Nutrizionale presso una palestra di Vicenza.
L’istituto, che da anni monitora gli effetti della nutrizione e dell’integrazione alimentare nello
stato di benessere delle persone, ha riunito un gruppo di 25 volontari che si sono sottoposti
periodicamente a dei controlli per un periodo di 2 mesi senza variare né la dieta né
significativamente la qualità e l’intensità dell’attività fisica. In base alle caratteristiche personali
di ognuno, l’equipe di EINuM ha consigliato ai partecipanti quali integratori assumere
quotidianamente.
FONTI DEI DATI
Il dato che questo rilevamento voleva esaminare è quello contenuto nel libro del Dott. Dimitris
Tsoukalas dal titolo “Come vivere 150 anni”. Secondo quanto da lui riportato, il livello di
salute di una persona dipenderebbe per il 40% dall’alimentazione, per il 40% dall’integrazione
alimentare e per il 20% dall’attività fisica.
Il Dott. Tsoukalas è un medico greco che opera tra Italia e Grecia e che per primo ha portato
la scienza della metabolomica a livello clinico in Europa: questa scienza consiste nel
misurare i livelli ematici ed urinari dei metaboliti, ossia dei prodotti delle reazioni chimiche che
avvengono nel nostro corpo, per individuare eventuali blocchi del metabolismo e porvi rimedio.
Nei suoi studi, egli ha raccolto evidenze di come le carenze di micronutrienti nel cibo moderno
comportino un allontanamento dall’omeostasi del corpo, con conseguenze negative nei
confronti di salute, efficienza e longevità.
MODALITA’
L’Istituto Europeo ha pertanto sottoposto a una batteria di test mensili e controlli settimanali un
gruppo eterogeneo di persone. I test sono consistiti in rilevamenti della massa corporea, prove
di equilibrio e sui riflessi, tempi di recupero cardiovascolare dopo sforzi leggeri e test per
scoprire l’integrazione più adatta alle specifiche condizioni fisiche di ogni partecipante.
In particolare è stato fatto uso del Test Numex™ , che in base a diversi indicatori individua 7
categorie di possibili carenze nutrizionali per ogni persona. Grazie ad esso è stato possibile
sia individuare le specifiche esigenze di ognuno, sia rilevare a distanza di 2 mesi i
miglioramenti conseguiti con la sola assunzione di integratori.
TEST NUMEX
Il test Numex™ impiegato nel rilevamento è comunemente usato per dedurre le carenze
nutrizionali più marcate in una persona, in modo da consigliare la migliore integrazione.
Esso divide le carenze nutrizionali in 7 categorie e assegna un punteggio a ciascuna in base
agli indicatori riscontrati.
I consigli nutrizionale e di integrazione dipendono dunque dal risultato. Il test però ha anche
funto da riscontro oggettivo sui miglioramenti degli indicatori di carenza. Alla fine del periodo di
prova sono stati misurati sia gli incrementi medi del punteggio, sia l’incremento medio della
categoria più bassa e quindi più problematica per il soggetto.
Esempio di grafico risultante dal test Numex™. In una situazione ottimale ogni colonna riguardante le
diverse categorie indicate in basso arriva al 100%. In questo caso si può notare come la persona in
questione riscontri delle difficoltà nell’assimilazione degli aminoacidi, per cui rientri in tale categoria
d’integrazione.
CURVE DI MIGLIORAMENTO
In base a quanto previsto dal Dott. Tsoukalas nei suoi studi, un corpo che da tempo non riceve
la giusta alimentazione in termini di micronutrienti sperimenta uno stress metabolico che lo
costringe ad avvalersi maggiormente degli ormoni dello stress quali adrenalina, cortisolo e
dopamina per affrontare le attività quotidiane.
Quando viene invece fornita la necessaria integrazione, esso attraversa delle fasi, che nel
libro vengono chiamate “fasi di guarigione”, facendo sperimentare momentanei cali di energia
nei periodi in cui il metabolismo dà la precedenza alla riparazione di danni pregressi, rispetto
alla produzione di energia per compiere attività fisica o intellettuale.
La misura settimanale di parametri metabolici ha permesso di verificare la validità di tale
assunto, mostrando come tutti i partecipanti abbiano percorso, con differenti velocità a
seconda dell’età e della quantità di attività fisica svolta, tali fasi di alternanza.
Curve di guarigione previste nel libro “Come Vivere 150 anni”
Diagramma delle fasi di guarigione. Si può notare la maggiore ampiezza delle curve nella fase di stress
biochimico, in cui si sperimentano tensione ed esaurimento delle energie fisiche. Quando si iniziano a
colmare le carenze nutrizionali segue un iniziale miglioramento, seguito da altre precise fasi che presentano
livelli di energia altalenanti. E’ importante saper riconoscere queste fasi come un segnale di buona riuscita
dell’integrazione.
RISULTATI
I risultati sono stati misurati alla fine dei 2 mesi di rilevamento ma sono stati riscontrati anche
nei controlli intermedi, rivelando cambiamenti nei seguenti parametri:
– Tempi di reazione diminuiti del 41%
– Parametri di misura dell’equilibrio migliorati del 60%
– Indicatori Metabolici di carenze nutrizionali medie diminuiti del 9%
– Indicatori Metabolici delle carenze nutrizionali più gravi diminuiti del 10%
Nei soggetti normopeso non si sono riscontrati cambiamenti nella massa grassa o nelle
misure corporee di girovita e fianchi, mentre nei soggetti obesi la diminuzione delle misure dei
fianchi è stata in media superiore a 7cm.
Curva Media degli indicatori metabolici
riscontrata oggettivamente durante il rilevamento
La curva rappresenta i parametri metabolici misurati settimanalmente durante il rilevamento.
Si può osservare l’iniziale miglioramento dato dall’assunzione di specifici integratori nelle prime 3 settimane,
seguito da una fase di peggioramento in cui avvengono i processi riparativi a partire dalla terza settimana.
Dopo un’intensa riparazione concentrata nella quarta settimana si nota il costante miglioramento
dell’andamento della curva.
SOMMARIO
In base ai dati raccolti è stato dunque possibile verificare l’importanza di una corretta integrazione
alimentare, che assieme all’alimentazione e all’esercizio fisico contribuisce alla salute. Il fatto che i
partecipanti abbiano sperimentato le varie fasi di guarigione previste dal dott. Tsoukalas indica
l’effettiva validità degli integratori assunti durante tutto il periodo del rilevamento.
Meetab S.r.l., la Storia
Lo scopo di Meetab è quello di diffondere la medicina nutrizionale nel mondo. A stupire, però, non sono solo i risultati
ottenuti dal suo team, ma anche il motivo per cui è stata creata. I figli di alcuni soci, infatti, avevano problemi di salute.
Per curarli i genitori si sono rivolti alla medicina nutrizionale e a medici che applicano la Metabolomica. I risultati non si
sono fatti attendere. I soci hanno capito, nel frattempo, quanto fosse importante fornire strumenti efficaci per affiancare
medici e le persone comuni a raggiungere i migliori risultati in termini di salute e benessere. Ecco come è nata Meetab,
un’azienda giovane, snella e moderna, basata sul lavoro di squadra e su valori antichi e naturali.
Per ulteriori informazioni:
[email protected]
Stefania Salardi 328 4843403
Donatella Rampado 335 6453016
Link utili:
Meetab srl: www.meetab.it
Academy Meetab: meetabacademy.com
E.I.Nu.M: www.einum.org
Facebook: Meetab
Rilevamento Medicina Nutrizionale

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Cisalfa Sport: attrezzatura e abbigliamento per l’homefitness in vendita online.

L’inverno è alle porte e l’attività fisica si sta spostando sempre al caldo, in luoghi chiusi. Uno di questi, ad esempio, potrebbe essere proprio la nostra casa.

 

Cisalfa Sport, azienda leader nella distribuzione di abbigliamento e attrezzatura per lo sport e il tempo libero, ti offre la possibilità di acquistare il miglior abbigliamento e le migliori attrezzature per l’homefitness.

 

Sullo shop online di Cisalfa Sport, ad esempio, puoi trovare l’abbigliamento per affrontare l’attività fisica di ogni giorno, sia all’aperto sia comodamente a casa. Magliette, shorts, tute e felpe dei migliori brand quali Nike, Adidas, Lotto, Russel, Best Company, Freddy e molte altre per mantenersi in forma senza rinunciare alla comodità.

 

Per praticare il fitness direttamente a casa, invece, Cisalfa Sport ti propone tapis roulant, cyclette, stepper ed ellittiche dei migliori brand del settore quali Carnielli, Energetics, Pro Form e Horizon Fitness.

 

Cisalfa Sport, il fitness direttamente in casa

 

http://www.cisalfasport.it/sport/fitness.html

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Giro d’Italia 2013: Polymed presenta Bag4Fit, la palestra più piccola del Mondo

Polymed sceglie la popolare kermesse ciclistica per presentare in tutta Italia Bag4Fit, la palestra più piccola del mondo nata dalla collaborazione con il professor Roberto Piga. 

Firenze, 2 maggio 2013Polymed, azienda tecnologica toscana leader nel settore biomedicale, che da oltre 20 anni produce e commercializza prodotti diagnostici e di analisi, recentemente affermatasi anche nella medicina sportiva, ha scelto il Giro d’Italia 2013 come evento nel cui contesto presentare Bag4Fit, la palestra più piccola del mondo.

Bag4Fit, nelle sue eleganti 4 livree basate su altrettanti colori-moda (viola, giallo, rosso, azzurro), è l’innovativo strumento che rende più agevole fare fitness, dovunque e in qualsiasi momento. Nato da un’idea del Professor Roberto Piga, docente di Teoria e Metodologia dell’Allenamento alla Facoltà di Medicina all’Università di Firenze e già allenatore/preparatore di atleti del calibro di Maradona, Del Piero, Tomba e Andrei, Bag4Fit è uno strumento ginnico ideale per tutte le fasce d’età, che risponde pienamente a esigenze comuni come tenersi in forma, potenziarsi, combattere la sedentarietà, e riabilitare la funzionalità fisica dopo infortuni.

Bag4Fit sarà visibile al grande pubblico nel corso del Giro d’Italia 2013 in 5 tappe all’interno degli stand di Banca Mediolanum allestiti ai Villaggi Km 101 lungo il percorso di gara. Qui, nel contesto di attività di fitness e spinning, chiunque potrà provare la minipalestra Bag4Fit con l’assistenza di un trainer esperto che ne illustrerà le caratteristiche e insegnerà i principali esercizi.

In più, Bag4Fit sarà protagonista di altre 15 tappe, nel contesto di altrettanti eventi esclusivi; anche in questo caso negli spazi dedicati a Bag4Fit un esperto aiuterà gli interessati a verificarne i benefici mentre sugli LCD della sala passerà a ripetizione un video del professor Piga (l’ideatore di Bag4Fit) che ne illustrerà gli aspetti tecnologici e le principali caratteristiche.

“Bag4Fit è una soluzione altamente tecnologica che risolve un problema sempre più diffuso: dare a tutti la possibilità di fare attività sportiva in qualunque contesto: a casa, all’aperto, in vacanza; dunque il Giro d’Italia, un evento sportivo così popolare e seguito da tutti con enorme passione, è sicuramente il contesto più adatto per presentare questa palestra che nasce dalle eccellenze italiane nel campo della medicina sportiva e della scienza medicale” – spiega Sergio Benocci, General Manager di Polymed.

La prima occasione per vedere e toccare con mano la praticità di Bag4Fit sarà il prossimo 3 maggio, a una cena esclusiva presso l’Hotel Continental di Napoli.

Bag4Fit è in vendita online (www.bag4fit.com) e presto anche nei migliori negozi di sport al prezzo al pubblico di 84 euro, iva inclusa.

Polymed Srl opera dal 1982 nel campo del biomedicale e della chimica analitica. Dotata di altissime competenze tecnologiche, svolge attività di ricerca e produzione, laboratorio di analisi e commercializzazione. I principali settori a cui si rivolge sono la diagnostica in vitro, la ricerca biotecnologica e le analisi agro-alimentari e ambientali. Polymed svolge anche servizi di ricerca, consulenza e controllo qualità per enti pubblici, industrie e privati nel campo delle analisi industriali, ambientali e alimentari. Capitalizzando le numerose esperienze acquisite e le importanti collaborazioni scientifiche di cui dispone, Polymed si è proposta anche nel settore della medicina sportiva producendo e commercializzando strumentazioni e sistemi professionali brevettati per la valutazione dello stato fisico degli atleti professionisti. L’azienda è certificata ISO 9001 e ISO 13485 con l’ente certificatore TUV.

Contatti
PR e rapporti con i media:
RGR Comunicazione e Marketing
Via del Tiglio 7, 56012 – Calcinaia (PI)
Tel: +39 0587 294350
[email protected]
www.rgr.it

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Polymed lancia Bag4Fit, la palestra più piccola del Mondo

Nata dalla collaborazione con il Professor Roberto Piga, Bag4Fit è uno strumento piccolo e leggero, semplice da usare e da trasportare, per fare fitness ovunque e in qualsiasi momento

Firenze, 2 maggio 2013Polymed, importante azienda toscana, leader nel settore biomedicale, impegnata da oltre 20 anni nella produzione e commercializzazione di prodotti diagnostici e di analisi, e più recentemente anche nel settore della medicina sportiva, lancia oggi Bag4Fit, un innovativo strumento che rende più agevole farefitness, in qualsiasi momento e luogo.

Nata da un’idea del Professor Roberto Piga, docente di Teoria e Metodologia dell’Allenamento alla Facoltà di Medicina all’Università di Firenze e già allenatore/preparatore di atleti del calibro di Maradona, Del Piero, Tomba e Andrei, Bag4Fit è uno strumento ginnico ideale per tutte le fasce d’età, che soddisfa esigenze generali come tenersi in forma, potenziarsi, combattere la sedentarietà, e riabilitare la funzionalità fisica dopo infortuni.

Bag4Fit è leggera (pesa soltanto 1,7Kg) e compatta (40×40 cm) e, grazie a un manubrio e all’elastico a tensione variabile, consente di personalizzare gli esercizi in funzione del grado di forma fisica da  raggiungere. Il suo design a forma di borsa con impugnatura è stato studiato per renderla quanto più facilmente trasportabile, così da poter essere usata ovunque, anche in albergo e persino in vacanza.

Studiato dal Professor Piga per essere uno strumento assolutamente polivalente, permette di eseguire oltre trenta diversi esercizi allenando ogni gruppo muscolare in piena sicurezza e in totale libertà. “Uno dei molti aspetti innovativi di Bag4Fit è la sua capacità di lavorare anche in modalità braking, ossia allenando sia i muscoli principali, durante la trazione, che i muscoli antagonisti, durante il rilascio” spiega il professor Piga.

Bag4Fit è corredata di un dettagliato manuale fotografico che illustra la corretta esecuzione di tutti gli esercizi, in funzione dei diversi obiettivi da raggiungere (dimagrimento, tonicità, potenziamento, riabilitazione).

“Bag4Fit nasce dalle eccellenze italiane nel campo della medicina sportiva e della tecnologia medicale, ed è l’ideale per l’attività fisica quotidiana di chi vorrebbe fare sport e ha poco tempo a disposizione;” – spiega Sergio Benocci, general manager di Polymed – “In più, la tecnologia di cui è dotata la rende preziosa anche per il recupero motorio e per il mantenimento del tono muscolare perfino in presenza di patologie come cardiopatie, diabete, obesità, riabilitazione di fratture ossee e molto altro”.

La prima occasione per vedere e toccare con mano la praticità di Bag4Fit sarà al prossimo Giro d’Italia (dal 4 al 26 Maggio). Polymed sarà infatti presente al Giro d’Italia 2013 in 5 tappe, ospite degli stand di Banca Mediolanum allestiti ai Villaggi Km 101 lungo il percorso di gara.

Bag4Fit sarà in vendita online (www.bag4fit.com) e nei migliori negozi di sport al prezzo al pubblico di 84 euro, iva inclusa.

 

Polymed Srl opera dal 1982 nel campo del biomedicale e della chimica analitica. Dotata di altissime competenze tecnologiche, svolge attività di ricerca e produzione, laboratorio di analisi e commercializzazione. I principali settori a cui si rivolge sono la diagnostica in vitro, la ricerca biotecnologica e le analisi agro-alimentari e ambientali. Polymed svolge anche servizi di ricerca, consulenza e controllo qualità per enti pubblici, industrie e privati nel campo delle analisi industriali, ambientali e alimentari. Capitalizzando le numerose esperienze acquisite e le importanti collaborazioni scientifiche di cui dispone, Polymed si è proposta anche nel settore della medicina sportiva producendo e commercializzando strumentazioni e sistemi professionali brevettati per la valutazione dello stato fisico degli atleti professionisti. L’azienda è certificata ISO 9001 e ISO 13485 con l’ente certificatore TUV.

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Una struttura al servizio dello sport e del Fitness

ASI Wellness

Alleanza Sportiva Italiana.

Questo è quanto messo in gioco giornalmente dall’Ente di Promozione Sportiva ASI, nel quale mi sono identificato per obiettivi e finalità etico-sportive.

Per soddisfare la crescente richiesta di supporto da parte delle strutture organizzative del settore fitness e benessere, ASI ha creato il nuovoSettore Wellness con l’intenzione di offrire alle società sportive, alle palestre, ai circoli, alle varie associazioni sportive, agli istruttori, ai tecnici ed agli sportivi in genere, un partner per lo sviluppo organizzativo.

I Centri Fitness di ultima nascita attenti ai reali bisogni da soddisfare, si vogliono collocare in questo mercato maturo, competitivo e sollecitato da una congiuntura economica sfavorevole (ancora sintonizzato sul turn-over fisiologico dei clienti come strategia commerciale per compensare l’endemico tasso di abbandono, attrition rate, a fronte di un nuovo drastico calo dei potenziali clienti cui attingere per sostituire quelli persi ) dove esiste ancora uno spazio scoperto nel quale dirigersi: quello della qualità e del servizio specifico di alto livello.

Sito web: www.asiwellness.it
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ENAIP VENETO/US ACLI VENETO: al via i nuovi corsi di formazione e aggiornamento per gli operatori del settore fitness&wellness.

Da sempre impegnato nell’ambito della formazione aziendale e forte di una presenza capillare sul territorio, ENAIP Veneto a breve darà avvio a una nuova proposta formativa specifica per i professionisti del wellness, i titolari di palestre e centri estetici, gli operatori del fitness.
Nasce da qui il percorso che porterà alla istituzione dell’”Accademia della formazione sportiva”, per offrire ai giovani e agli operatori del settore fitness/wellness l’opportunità di percorsi di alta formazione professionale qualificati e riconosciuti a livello nazionale (ad esempio con l’accreditamento al programma ECM-Educazione Continua in Medicina) e internazionale, con approfondimenti teorici ma anche tirocini pratici.

Il nuovo settore di formazione è frutto della collaborazione tra Enaip Veneto, ente accreditato dalla Regione per la formazione continua e US Acli Veneto, organo di promozione sportiva riconosciuto dal Coni, e risponde al forte bisogno di competenze professionali aggiornate e qualificate espresse dal mondo della pratica sportiva e del benessere.
Sei le aree previste: sicurezza, informatica, lingue, servizi alla persona, comunicazione e fitness. L’obiettivo, nello specifico, è fornire alle imprese del settore corsi di qualificazione e riqualificazione per i propri dipendenti e collaboratori, contribuendo così alla crescita della competitività aziendale, in un mercato sempre più agguerrito, e alla garanzia di un’alta qualità dei servizi offerti ai clienti finali.

Dal primo soccorso alla prevenzione incendi, dall’informatica di base alle lingue straniere (inglese e spagnolo), e poi estetica, cardiofitness, pilates, fino al marketing e alla pubblicità: sono oltre 35 i corsi presentati a Padova in occasione del seminario “La formazione per il lavoro che cambia” e che a breve saranno attivati presso le sedi ENAIP del Veneto e nelle palestre convenzionate con US Acli.
Il catalogo completo è scaricabile dal sito www.enaip.veneto.it.

ENAIP Veneto negli ultimi vent’anni ha sviluppato una rete di collaborazioni con più di 10.000 aziende – di cui 6.000 nate da ex allievi -, 400 Comuni, 21 Aziende sociosanitarie locali. Opera sul territorio progettando piani formativi e percorsi di orientamento e accompagnamento al lavoro; promuovendo progetti internazionali di formazione, ricerca e mobilità professionale; sostenendo programmi di cooperazione internazionale.

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Accorgimenti per il rassodamento e dimagrimento del sedere.

Il migliore metodo per dimagrire i glutei o ancora meglio per rassodarli e per ottenere o conservare la tanto amata forma ricercata da migliaia di femmine e uomini quindi un fondoschiena alto e sodo o aventi la classica forma chiamata molte volte a Mandolino non è ovviamente quello di intervenire chirurgicamente tramite liposuzione che sebbene possa dare dei risultati in poco tempo non è sicuramente la soluzione migliore .

Il consiglio più corretto è certamente quello di fare costantemente degli esercizi indicati al rassodamento focalizzato alla zona da far calare, da tenere a mente comunque che non esistono diete apposite per calare i glutei o in particolare una qualche zona del corpo anche se con certi tipi di dieta sia possibile calare l’addome questo certamente non è possibile con il fondoschiena.

Per ottenere un “bel sedere” è necessario adottare una dieta equilibrata anche non molto restrittiva (di caso in caso) però tale dieta deve necessariamente essere affiancata da un attività sportiva e sopratutto la qualità e la corposità di tale attività fisica potrebbe essere il vero segreto per il raggiungimento del risultato voluto di diminuire e rinforzare il sedere. Anche chi non ha il tempo libero di eseguire degli allenamenti in palestra potrà con facilità usare dei minimi accorgimenti per effettuare gli allenamenti anche a casa, bastano anche solamente 30 minuti al dì facendo gli allenamenti mirati proprio nella zona voluta.

Un suggerimento di sicuro utilizzabile è di intervallare allenamenti aerobici come la corsa, la danza o la bici ad esercizi muscolari mirati esattamente al sedere ed ai fianchi che è certamente un ulteriore zona da tenere in considerazione per evidenziare i risultati degli allenamenti focalizzati che si andranno ad affrontare nei propri esercizi.

Per specificare meglio gli allenamenti più comuni per il rassodamento dei glutei sono certamente gli squat e gli slanci.

Dal punto di vista del regime alimentare stesso senza entrare nei particolari di ognuna delle diete un prezioso suggerimento è certamente quello di ridurre la mole di calorie di cui si può fare a meno nell’arco della giornata sopratutto di sera e di limitare al massimo l’alimentazione contenente salumi ed insaccati, cibi conservati e formaggi troppo stagionati, il vero segreto comunque è certamente quello di limitare il sale e di ingerire moltissima acqua, si devono preferire ogni cibo sano e fresco specialmente spermute, frutta e verdura di stagione, questo tipo di cibi assieme ad una buona dose di allenamenti eseguiti ogni giorno ti darà una mano certamente a rassodare i glutei e a calare peso velocemente.

L’obesità è dovuta frequentemente da malnutrizione e ad errate consuetudini di vita, la dieta mediterranea è la dieta migliore per capire come stare a tavola ma deve essere seguita in modo esatto perché non faccia ottenere il risultato opposto.
Rimanere a tavola dovrebbe nuovamente essere un rito, il momento sacro dove ci si ferma durante il giorno e ci si occupa di se stessi. E’ oltremodo necessario che colui che incomincia una dieta mantenga anche un agenda settimanale su quello che ha assunto e su come si è sentito, la lettura di questo diario insieme al dietologo darà la possibilità alla persona di darsi in ogni momento degli obiettivi da coltivare e dei miglioramenti da raggiungere.

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Milano dà il benvenuto alla Città della Salute: HealthCity comunica il benessere in modo non convenzionale

Per la seconda volta in un mese le prime luci del mattino ci svelano una città nuova, attenta al benessere della persona e alla salute, grazie all’irriverente progetto di HealthCity (www.healthcity.it), player d’eccellenza del settore fitness. Questa è Milano il 10 aprile 2012: la metropoli ha cambiato volto, grazie a una comunicazione non convenzionale in occasione del rebranding del gruppo italiano (che da Fitness First passa a HealthCity), con la presenza di cartelli e sticker di un blu intenso che invitano a fare sport a partire dal quotidiano. Milano capitale degli affari, città della moda, polo industriale e commerciale, famosa per la vita frenetica, si trasforma nella Città della Salute.

Da Porta Venezia a Cadorna, da viale Certosa a Tortona, si diffonde un annuncio ironico e positivo, semplice e immediato come un buon consiglio: 10 messaggi diretti a figure professionali tipiche della City che definiscono un nuovo modo di fare fitness, utilizzando gli oggetti più comuni dell’arredo urbano come attrezzi per l’allenamento. Un primo step per prendere confidenza con il mondo del fitness prima di affidarsi agli esperti dei club HealthCity di tutta Italia per un training personalizzato!

Cartelli e affissioni spingono a riflettere sulla possibilità di ridurre il girovita prendendosi del tempo per sé, modificano l’utilizzo classico delle strisce pedonali che diventano un percorso da effettuare saltando, e sulle cabine dell’elettricità gli sticker raffiguranti una pila carica “di cuore” ci ricordano quanto il nostro corpo abbia bisogno di essere alimentato dall’energia generata dall’esercizio fisico.

Dunque un messaggio fitness-oriented quello che HealthCity vuole dare questo mese ai cittadini milanesi, rivolgendosi a figure professionali “tipiche” di Milano: lo squat del rappresentante, il jogging del reporter, lo step della fashion victim, lo spinning del manager, la cavallina dell’universitario… cartelli e steakers invitano a compiere azioni e allenamenti semplici, in 6 tappe, con come una vera tabella di fitness che consiglia le attività, il numero di ripetizioni e la salute guadagnata!

Ora sta ai milanesi, e agli italiani in genere, cogliere questo messaggio di benessere e imparare a prendersi il proprio tempo, a fare sport e a vivere in modo più healthy, grazie al supporto professionale di HealthCity.

HealthCity Italia conta 17 centri localizzati nelle principali città italiane: Milano (Duomo, Cairoli, Certosa e Cassala), Roma (Aurelia, Termini e Tor Vergata), Torino (Nizza e Siracusa), Gallarate (VA), Legnano (MI), Bergamo (Orio al Serio), Verona, Vicenza, Padova, Parma, Bologna, 280 membri dello staff, 500 collaboratori e oltre 31.000 soci.

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Milano, la Città della Salute

Affissioni fitness-oriented per le strade del capoluogo

 Milano si è svegliata questa mattina, 3 aprile 2012, con un volto diverso e più originale, per la presenza di cartelli e steakers di un blu intenso, in contrasto con il grigio della metropoli. Dirompente il messaggio che questi cartelli veicolano: Milano capitale degli affari, città della moda, polo industriale e commerciale, famosa per la vita frenetica, si trasforma nella Città della Salute.

La palestra arriva in città e gli oggetti più comuni dell’arredo urbano si trasformano in attrezzi per l’allenamento, con l’obiettivo di stimolare le persone a fare fitness, a comprendere che anche nella caotica vita meneghina è possibile trovare tempo, spazio, modo ed energia sufficiente per muoversi e sentirsi bene.

Rivolgendosi a figure professionali “tipiche” della City, cartelli e steakers invitano a compiere azioni e allenamenti semplici, in 6 tappe, con vere e proprie tabelle di fitness che consigliano le attività, il numero di ripetizioni e salute guadagnata.

E così ingessati rappresentanti sono invitati a saltare a piedi uniti, con la loro ventiquattrore, da un appuntamento all’altro, sfrenate fashion victim a salire e scendere i gradini che portano nei paradisi della moda cittadini, giornalisti d’assalto a correre da una fermata all’altra del bus, manager in giacca e cravatta a raggiungere la destinazione in sella alla bici e studiosi universitari a saltare la cavallina per affrettarsi e non sforare il quarto d’ora accademico.

Da Cairoli a Cadorna, da San Babila a Porta Venezia, e poi Romolo, Porta Genova, viale Certosa… una vera pioggia di consigli per il benessere del corpo e della mente.

Milano diventa per un giorno la Città della Salute, ma con l’impegno di tutti, dedicando il giusto tempo al fitness e con il giusto supporto, potrebbe svelare il suo aspetto più healthy!

 

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MIA 2012 Fiera di Rimini all’ HOTEL MARGARETH di Riccione

Un’interessante kermesse non esclusivamente tecnica ne tantomeno prettamente di settore per quello che si prospetta essere un evento di sicuro interesse collettivo. Quelli proposti alla Fiera di Rimini sono temi interessanti e vicini a tutti noi, sono legati da un’identità culturale tra la terra e l’Italia, tra il gusto e le tradizioni locali.

Nello specifico, dal 19 al 22 febbraio 2012, ci saranno 6 eventi riuniti dal denominatore comune alimentare:

MIA 2012

E’ la fiera dedicata ai prodotti per il catering, alle specialità alimentari italiane ed estere, ai prodotti biologici e senza glutine che stanno attirando sempre più l´attenzione sia della ristorazione collettiva che di quella commerciale. Un´area specifica è dedicata alla pizza con concorsi, dimostrazioni e lezioni sulle farine alternative e sui prodotti per celiaci.

SELEZIONE BIRRA BEVERAGE & CO

Si tratta di un´area esclusiva dedicata alle tendenze del momento: una vasta gamma di birre speciali, prodotti di nicchia, birre artigianali italiane ed estere introvabili altrove. E’ inoltre l´area dedicata al beverage a tutto tondo, dalle acque minerali ai succhi di frutta, dagli energy drink ai superalcolici, dai distillati ai liquori tradizionali, per finire con coloniali e bevande calde.

MEDITERRANEAN SEAFOOD EXHIBITION

Incorpora tutta la filiera ittica: dal prodotto fresco al surgelato, dai piatti pronti alle specialità conservate, senza dimenticare tecnologie, attrezzature e processi di trasformazione.

ORO GIALLO

Si tratta del Salone Internazionale dell’Olio Extravergine di Oliva per diffondere la cultura dell´olio extravergine di oliva, fare il punto su nuove tecnologie, guidare nell´assaggio e nell´analisi del prodotto gli addetti ai lavori del settore ristorazione.

DIVINO LOUNGE

E’ questo un evento che fa dell´incontro tra produttori di vino e ristorazione il suo punto di forza e che propone nuove modalità di consumo per tutto il canale Ho.Re.Ca. (Hotellerie-Restaurant-Cafè)

AGRIFIL

E’ questa l’unica manifestazione italiana dedicata interamente alle filiere agroalimentari, dalla terra al consumatore.

In concomitanza a questo evento, l’Hotel Margareth a Riccione propone un soggiorno con camere climatizzate direttamente sul mare con: box doccia, asciugacapelli, cassaforte, TV sat, SKY FREE SPORT e Pay per View , frigo bar,climatizzazione e riscaldamento autonomi, telefono, portineria servizio 24 ore su 24.

Pernottamento con Happy Hour, Parcheggio moto, auto, pullman, Citybikes, Saletta Riunioni, Internet Point, Wi-fi, Servizio Massaggi.

Sarà nostra premura organizzare o effettuare SERVIZIO NAVETTA da/per la Fiera di Rimini.

Chiama subito allo 0541-645300 ti offriremo un’OFFERTA PERSONALIZZATA PER TE…

PRIMA PRENOTI E MENO SPENDI!!!!

 

HOTEL MARGARETH ***  Via Lungomare Costituzione

ang. via Mascagni 2 – 47838 – Riccione

Tel: +39.0541.645300  Fax: +39.0541.645369
[email protected]

http://www.facebook.com/hotel.margareth.riccione

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La vacanza a un livello superiore: Hotel Victoria Prestige a Jesolo Lido

Al Lido di Jesolo, la località della Riviera veneziana che detiene molti primati turistici come quello di essere la spiaggia più lunga d’Europa, di avere lo scivolo d’acqua più alto del mondo e di essere al centro di un progetto unico di riqualificazione urbanistica, molti alberghi si affacciano direttamente sulle dorate sabbie della rinomata spiaggia.

L’Hotel Victoria Prestige, grazie alla sua posizione e ai suoi tanti servizi offerti agli ospiti, riassume tutti i lati positivi dati dalla posizione e dall’ambiente di Jesolo Lido. Se volete scoprire subito i dettagli di questo 4 stelle, scaricate la App gratuita dall’App Store della Apple: a partire dalle serate danzanti dell’hotel, passando per la terrazza vista mare dove potrete fare colazione attorniati dallo splendido panorama marino. Oppure il miniclub per i piccoli ospiti del Victoria con servizio di babysitting, o ancora la piscina riscaldata a 28 °C.

L’Hotel Victoria è attrezzato per ricevere anche la clientela business nel suo nuovo centro congressi con sala con copertura internet wireless disponibile, fax presso la reception anche per ricevere. Per chi ama il fitness c’è la palestra con piscina idromassaggio e massaggiatori disponibili a richiesta, mentre per terminare in bellezza la giornata potrete provare il rinomato ristorante Filò, dove lo chef ogni giorno propone menu sempre diversi preparati con prodotti del territorio.

Le tante camere dell’hotel sono pensate per soddisfare ogni esigenza di singoli, coppie o famiglie con bambini: l’Hotel Victoria Prestige è situato nella tranquilla zona ovest del Lido di Jesolo, nei pressi dell’Aqualandia e del circuito della Pista Azzurra. Un’oasi di pace e relax dove nessun comfort mancherà a garantirvi una vacanza a un livello superiore. Se siete curiosi di saperne di più, visitate questo sito.

Hotel Victoria Prestige

Via Padova, 79 – 30016 Jesolo (Venezia)

Tel. +39 0421 371100

E-mail [email protected]

www.victoriaprestige.com

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Nuovo sito per Giuseppe Notarnicola, il consulente fitness che può cambiarvi la vita

Giuseppe Notarnicola, consulente fitness e personal trainer, è lo specialista che aiuta a cambiare corpo e vita di chi decide di affidarsi a lui e al suo staff seguendo il GN Fit System, un protocollo di lavoro legato al risultato che mira a trasformare il fisico mantenendo l’armonia con lo stile di vita. L’ottica anti-age e la collaborazione con numerosi medici specialisti in medicina sportiva fanno di Giuseppe Notarnicola un nome che rappresenta un’organizzazione completa in grado di assicurare assistenza, cordialità e professionalità per tutto il programma di analisi, di allenamenti e dietetico concordato con ogni singolo assistito.

Originario della splendida Toscana, Giuseppe Notarnicola oggi è collaboratore della palestra New Body King di San Donà di Piave (VE). Per la realizzazione del suo sito www.giuseppenotarnicola.com ha scelto i servizi di MM ONE Group di Noventa di Piave (VE), che ha progettato struttura e grafica web e fornito il redazionale CMS ONE, che permette ai clienti di gestire autonomamente i contenuti del sito. La dotazione è stata arricchita di molti moduli opzionali, come News / Eventi, Gallery One, Video, Social Network compresa la creazione dei profili e Newsletter.

L’idea alla base del sito di Giuseppe Notarnicola è quella di instaurare un rapporto diretto con i possibili clienti, dando ampio spazio nella struttura alle sezioni che presentano le testimonianze personali del consulente e di chi ha seguito con successo il suo metodo brevettato. Ampio risalto è stato dato anche ai numerosi collaboratori e ai laboratori scientifici che da tempo lavorano in team affiatato con Notarnicola, che vanta diverse qualifiche da istruttore e allenatore professionale. La grafica è stata coordinata per mettere in primo piano i risultati, con foto ad alta risoluzione e video di esercizi, nel pieno rispetto della filosofia privilegiata da Notarnicola. MM ONE Group, oltre a tutto questo, fornisce a Notarnicola anche la formazione e all’assistenza, e gli aggiornamenti del redazionale CMS ONE.

Giuseppe Notarnicola
Via Feltre, 14

30027 San Donà di Piave (VE)
Tel +39 328 9266107

www.giuseppenotarnicola.com

[email protected]

A cura dell’Ufficio Stampa di MM ONE Group

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Le offerte di PoinX per palestre a Parma

L’estate è il momento migliore per fare movimento e mantenersi in forma. Diete ed allenamento ci hanno accompagnato per tutta la primavera in vista della prova costume. Ancora non siete soddisfatte? Vorreste iscrivervi in palestra ma non sapete se avrete la costanza di andarci o se alla fine vi piacerà? L’ideale sarebbe concedersi un periodo di prova e spendere poco. La soluzione la offre PoinX.it.

Se abiti aParma puoi approfittare delle offerte PoinX Parma per abbonamenti mensili in palestra. A soli 10 euro avrai a disposizione l’accesso a molti corsi fitness e all’area relax per un intero mese. Avrai quindi tutto il tempo di valutare se è l’attività più adatta a te ed evitare pentimenti futuri.

Non puoi lasciarti scappare la promozione di 5 Ingressi presso la Palestra Synergy Club a 3 Euro invece di 40 Euro! Potrai allenarti nella sala fitness oppure seguire i corsi di Body Tonic, Power Pump, Spinning, Tonificazione, Pilates, Fit Box o Fit Ball proposti da Synergy Club!

Grazie al sistema dei gruppi di acquisto online, PoinX permette di ottenere incredibili sconti dal 50% al 90% su molti servizi vicino a casa tua o al tuo ufficio. Alleggerisci il tuo corpo, non il portafogli!  Con pochi euro potrai avere l’occasione di mantenerti in forma in strutture attrezzate con macchinari moderni, impianti nuovi e personale qualificato in molte palestre a Parma.

PoinXoffre sconti incredibili anche su trattamenti estetici, percorsi benessere, massaggi, cene e aperitivi. Contrariamente ai più comuni sistemi di gruppi d’acquisto, le offerte di PoinX non hanno una scadenza temporale per essere acquistate. In questo modo avrai a disposizione tutto l’anno i servizi che più ti servono nella tua città.

Per restare sempre aggiornato sulle ultime promozioni visita la pagina di PoinX Parma e iscriviti alla newsletter. Cosa aspetti? I coupon sono limitati!

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Fitness e Benessere

Smaltire la ciccia per rendersi più belli ma anche per mantenersi (o rimettersi) in salute e sentirsi meglio con se stessi: queste sono le finalità che si pongono i tanti Italiani quando entrano nelle 7.000 palestre, che operano sul territorio nazionale, dotate di strutture di buon livello ed attrezzature professionali.
Il numero di frequentatori delle palestre è stimato dalle associazioni di settore in circa sette milioni di persone all’anno: un pubblico parimenti diviso fra uomini e donne, con un’ età media compresa tra i 18 e i 45 anni. Questi numeri, già rilevanti, sono comunque destinati ad ulteriori incrementi, con una media di crescita valutata in un 10% annuo.
Un costante successo dovuto, oltreché alle maggiori attenzioni per se stessi, dal fatto che, negli ultimi anni, la palestra si è trasformata: infatti, si è notato il passaggio da luogo di fatica e sudore, dove si fa attività fisica, in luogo di socializzazione, ove si sviluppano nuove amicizie e si tessono relazioni, anche durature.
Ora che è giunta l’estate, è ancor più sentito come un imperativo rimettersi in forma e la palestra può essere un aiuto, preparando magari il fisico alle attività sportive praticate all’aria aperta.
Il fitness (lo stare in forma) consiste sempre e comunque in attività ginniche, che raggiungono anche ritmi intensi.
I medici dello sport ed i preparatori atletici consigliano sempre di seguire un programma d’allenamento capace sì di migliorare le proprie performance ma che non sconvolga i propri ritmi ed equilibri: riscaldamento e progressi graduali devono essere regole che tutti, soprattutto i più pigri e meno avvezzi all’attività sportiva, devono seguire.
I dietologi, inoltre, ribadiscono la necessità di iniziare l’allenamento proprio a tavola: seguire una dieta bilanciata; non strafare con brusche modifiche alimentari; eliminare alcolici e fumo sono inoltre abitudini tassative.
Questi semplici, forse banali, accorgimenti, accostati ad un preventivo check-up sanitario, permetteranno, in tutta tranquillità, di ritrovare la forma ideale, evitando stress aggiuntivi o malanni collaterali.

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Body building: a Monselice si sfidano i muscoli più scolpiti d’Italia

Domenica 8 maggio, nel nuovo palazzetto dello sport di Monselice (PD), si terrà la selezione nazionale della federazione AINBB, che decreterà l’accesso ai campionati italiani.


Cento atleti provenienti da tutto il territorio nazionale, dieci categorie in gara, e in palio l’accesso al trofeo più prestigioso d’Italia: il campionato nazionale della federazione AINBB (Associazione italiana natural body building). Sono questi i numeri della selezione nazionale, che domenica 8 maggio vedrà sfilare nel nuovo palazzetto dello sport di Monselice (PD) gli atleti più promettenti del body building italiano.

Una giornata dedicata a una disciplina sportiva che sta riscuotendo un crescente successo, in Italia come all’estero. I valori che stanno alla base del culturismo promosso dalla federazione AINBB possono essere sintetizzati in un’attività sportiva sana e libera dal doping. A tale proposito la federazione applica un severo regolamento contro l’uso di sostanze dopanti, con rigidi controlli precedenti e successivi la manifestazione sportiva.

La competizione si articolerà in due momenti: alle ore 11:00 si terrà il pregara, che consiste in una prima selezione degli atleti. Questa fase consentirà ai giudici di scegliere 6 finalisti per ciascuna categoria, i quali si sfideranno dalle ore 16:00, quando si svolgerà la gara che designerà i vincitori. Le categorie sono dieci, formulate in base ad altezza, peso, età e sesso (due categorie sono riservate alle donne).

I vincitori avranno diritto ad accedere alla finale del campionato italiano AINBB 2011 che si terrà il 22 maggio a Bologna, dove potranno aggiudicarsi un biglietto per il mondiale dell’autunno prossimo.

L’evento, patrocinato dal Comune di Monselice, dall’Asi (Associazione sportiva italiana) e dal CONI, è organizzato da ASD Forma & Sport, associazione sportiva che da anni opera nel territorio per promuovere la cultura dello sport, in collaborazione con la federazione AINBB (Associazione italiana natural body building).

Gli atleti tesserati alla federazione potranno iscriversi alla gara fino al giorno precedente la manifestazione, vale a dire sabato 7 maggio.

Tutte le informazioni per gli atleti e per gli spettatori sono disponibili nel sito della federazione www.ainbb.net, dove si può acquistare il biglietto in prevendita al prezzo esclusivo di 10 euro (il giorno della manifestazione costerà 15 euro).

Per informazioni:
www.ainbb.net

www.youpower.it

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