Quando si parla di dolori cervicali e rimedi naturali, si fa riferimento ad un insieme di soluzioni molto valide. La tensione sul lavoro o in casa, compiti che richiedono di appoggiare le braccia su una superficie di lavoro, la cattiva postura, e persino un materasso troppo morbido possono causare dolore e rigidità del collo.

Certo, a volte il  dolore al collo è il risultato di lesioni o malattie, ma la stragrande maggioranza del dolore al collo è dovuta a tensione muscolare semplice.

Il collo, con la sua struttura complessa e gode di mobilità, è particolarmente vulnerabile allo stress e alla tensione.

La testa che pesa tra 10 e 20 libbre, è supportata da una pila di sette piccole ossa chiamate vertebre e sorretta da 32 muscoli complessi.
Tra le vertebre sono posizionate pastiglie di cartilagine fibrosa chiamata dischi che fungono da ammortizzatori o cuscini. Otto sono i nervi che trasmettono la sensazione del dolore e quattro le arterie principali, che portano il sangue attraverso il collo e collegano la testa con le spalle, petto e braccia. Il midollo spinale delicato corre attraverso il centro della pila di vertebre ed è protetto da essa.

A  questa complessa struttura si aggiunge il fatto che il collo si muove più di ogni altra parte del corpo.