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Probabilmente molti di voi si saranno concessi un breve viaggio per queste vacanze natalizie, prediligendo, anche per motivi economici, le città italiane, soprattutto quelle d’arte. Tra quelle che hanno fatto registrare il maggior numero di turisti c’è Milano, una città certamente affascinante che nel periodo delle feste regala ai propri visitatori ancora più emozioni.
Comunemente conosciuta come la capitale economica italiana, Milano ha in verità moltissimo da offrire anche sotto il profilo culturale ed artistico, essendo ricca di luoghi da visitare oltre che di tanti spazi dedicati al divertimento e al tempo libero.
Se siete in vacanza a Milano certamente non potete perdervi le sue attrazioni di punta, così il vostro giro turistico deve iniziare da uno dei suoi monumenti più rappresentativi ovvero il Duomo, vale a dire la Chiesa dedicata a Santa Maria Nascente e costruita per volere di Gian Galeazzo
Visconti nel 1386. Si tratta di una chiesa maestosa, considerata tra le più alte testimonianze dell’architettura gotica nel nostro paese. La bellezza del Duomo è coronata dalla magnifica guglia che accoglie al suo interno la celebre statua della Madonnina, realizzata in oro e alta ben 4 metri. Un soggiorno a Milano non può non prevedere una visita ai celebri navigli, la cui storia ha inizio ben nel 13esimo secolo con la costruzione del primo tratto navigabile, il Ticinello. La realizzazione dei Navigli vide il coinvolgimento di tantissimi ingegneri e architetti di fama oltre che l’applicazione e la realizzazione del geniale sistema di chiuse realizzato da Leonardo da Vinci. Altro simbolo della città è il Castello Sforzesco, la cui costruzione risale con ogni probabilità agli inizi del Trecento. Il Castello è stato per secoli il simbolo del potere repressivo dei signori milanesi mentre oggi è un luogo simbolo della cultura lombarda e non solo. Altra tappa obbligata è la magnifica Pinacoteca di Brera la cui nascita risale al 1776 la cui particolarità rispetto agli altri musei italiani risiede nel fatto che non nacque per impulso del collezionismo dei privati ma per volontà pubblica e politica. Imperdibile è il Cenacolo di Leonardo da Vinci custodito presso il convento domenicano di Santa Maria delle Grazie, così come la famosa Galleria Vittorio Emanuele Secondo eretta a metà del 19esimo secolo come parte importante di un maestoso progetto di innovazione urbanistica della città. Dopo tanto girovagare vi sarà certamente venuto un po’ di appetito; vi consigliamo così di fermarvi presso uno dei tanti ristoranti di specialità di pesce a Milano e gustare il meglio della gastronomia locale. Tra i piatti simboli della città non perdete il risotto alla milanese, la cotoletta alla milanese, il panettone, la busecca e la cassoela.

Il Natale ha fatto registrare un vero e proprio boom di prenotazione nei centri benessere e presso spa estetica. Dati, questi, che testimoniano la volontà di regalarsi un momento di benessere e di relax dopo un intenso anno di lavoro e di impegni.
Non solo centri benessere, ma anche spa e hammam hanno infatti registrato il tutto esaurito per le festività natalizie; non solo un piacere che gli italiani hanno concesso a se stessi ma anche un’originale idea per regali inusuali e di certo graditi.
I centri benessere, che da qualche anno hanno conosciuto un vero e proprio exploit, sono infatti riusciti ad intercettare il desiderio o forse il bisogno degli italiani di regalarsi un momento di relax e tutto dedicato a se stessi, prediligendo però, nell’ambio della vasta gamma di servizi disponibili, quelli naturali e ispirati ai prodotti e ai benefici della natura.
A fare da apripista sono stati i cosiddetti hammam, ovvero i bagni turchi, che sono riusciti a sdoganare anche nel nostro paese alcuni elementi e principi fondamentali della tradizione araba.
Tradizioni che sembra gli italiani apprezzino molto vista l’ampia diffusione dei bagni turchi in ogni regione italiana.
Altra tradizione molto apprezzata e che pare aver avuto ampio seguito è l’ayurvedica, ovvero l’arte di stare in equilibrio, che sembra stia sorpassando, in fatto di preferenze, anche lo yoga.
L’ayurvedica, che è stata importata in Italia dall’India, è una disciplina che si base essenzialmente su una serie di esercizi fisici da accoppiare ad una dieta equilibrata e che abbia come obiettivo soprattutto quello di purificare l’organismo da tutte quelle sostanze nocive e dannose, sfruttando appunto le proprietà delle pietre e delle erbe.
L’ayurvedica è una disciplina piuttosto antica che in India viene utilizzata da più di cinquemila anni come vera e propria medicina; in Italia nonostante l’ampia diffusione di questa disciplina e dei suoi metodi curativi non si è ancora avuto un ufficiale riconoscimento né da parte dell’Istituto Superiore di Sanità né della Società Italiana di Omeopatica.

La cucina è diventata negli ultimi anni una delle passioni più diffuse tra gli italiani che ormai parlano di cibo anche mentre si sta mangiando. Una passione o una tendenza sfruttata e accentuata anche dai media che orami hanno fatto delle cucina uno degli elementi portanti dei propri palinsesti.

L’ossessione gastronomica, quindi, adeguatamente condita da un palinsesto televisivo sempre più cannibalizzato da ingredienti e cuochi, si sta da qualche tempo imponendo anche come idea e soluzione per i regali di Natale.

Per stare al passo con i tempi e con le mode si sta infatti diffondendo a macchia d’occhio la tendenza di regalare per Natale corsi di cucina, ovvero corsi di ogni genere per cercare di diventare degli assi ai fornelli anche se non si è mai riusciti neanche a cucinare un uovo.

Una moda, questa di regalare corsi di cucina, che si sta affermando talmente tanto da aver portato alla nascita e alla progressiva diffusione di corsi di cucina di ogni tipo; ci sono quelli focalizzati su dolci e decorazioni varie, quelli che insegnano a diventare degli assi nell’uso della pasta di zucchero, quelli che si concentrano solo sulla cucina regionale, quella che hanno al centro la cucina vegetariana,o ancora quelli che sperimentano tutte le novità in fatto di pietanze e ricette.

Insomma una grande varietà che pare essere apprezzata molto non solo dalle donne ma anche dagli uomini che, proprio grazie a questo boom della gastronomia, sembrano aver scoperto il gusto di stare ai fornelli.

I corsi sono ovviamente organizzati diversamente tenendo conto della preparazione iniziale degli studenti; ci sono quelli dedicati ai principianti, mentre per chi ha già una certa dimestichezza sono disponibili corsi di cucina molto più avanzati che magari vedono come insegnati grandi chef nella suggestiva veste di insegnanti.

Diversa anche la durata; accanto ai corsi che durano per più settimane, magari anche qualche mese, ci sono anche appuntamenti più brevi, vere e proprie full immersion di un week-end alla scoperta del gusto e delle proprie capacità gastronomiche magari sino ad oggi rimaste segrete.

Anche i trattamenti estetici praticati nei beauty center e nei centri estetici possono diventare quest’anno un’ottima idea per i regali natalizi. Un’idea che a ben pensarci non suona neanche eccessivamente strana e particolare, soprattutto se si tiene conto del fatto che sono sempre più numerose le persone che approfittano proprio delle feste per regalarsi un momento di benessere e tutto dedicato a se stessi.

Una tendenza, questa, sempre più forte e che pare quest’anno riscuoterà molto successo proprio come soluzione ideale per i regali di Natale.

Patrizia Gilardino, chirurgo estetico milanese, spiega così questa moda sempre più imperante:
“Natale è un momento particolare dove le richieste per interventi antiaging vedono sempre un incremento; questo avviene perché la chirurgia offre soluzioni sempre più evolute con sempre minori tempi di recupero”.

Così chi ha amici e parenti ai quali fare un regalo di Natale, una buona idea potrebbe essere proprio quella di regalare pacchetti benessere o interventi mirati per correggere piccoli difetti  fisici.

Per quanto riguarda le richieste in questo settore, quelle più gettonate secondo la Gilardino sono:

“Le maggiori richieste interessano le rughe di espressione, quelle della fronte e attorno agli occhi, ma anche la zona delle labbra. Trentenni e quarantenni sono orientate verso trattamenti più soft per restituire luminosità al volto e magari attenuare quelle piccole rughe di espressione che si sono formate”.

Tra questi è molto inclusa anche la biorivatilizzazione, che viene solitamente definita dalla chirurgia un mantenimento di bellezza.

“La biorivitalizzazione garantisce elasticità alla pelle del viso, favorendo il ringiovanimento. L’effetto che si ha è quello di un rassodamento dell’epidermide così che la pelle si presenta più luminosa, idratata e ringiovanita con una diminuzione delle rughe. Si tratta di effettuare delle microiniezioni nelle zone interessate con acido ialuronico o sostanze omeopatiche, anche se in quest’ultimo caso il trattamento richiede più tempo e più salute”.

Un’altra possibilità è invece rappresentata dal peeling, un trattamento che consente di accelerare il naturale rinnovamento delle pelle favorendo l’esfoliazione.

Se invece il regalo è indirizzato ad un’ultracinquantenne tra i trattamenti più gettonati ci sono i cosiddetti soft restoration, una tecnica nella quale i tradizionali filler vengono combinati con micro cannule flessibili. Per le rughe più profonde invece si può optare per laser e peeling che finoscono con l’agire con maggior profondità.

Roma è una città ricchissima di luoghi da visitare con moltissimi monumenti, chiese, palazzi e musei che richiedono molto tempo e pazienza per essere visti. Trascorrere una vacanza a Roma potrebbe quindi risultare molto stancante, specialmente se si hanno pochi giorni a disposizione ma non si vogliono perdere almeno i luoghi simbolo della città.

Se avete programmato un viaggio nella Capitale e avete anche stillato un ricco itinerario, allora dovete inserire, tra una tappa e l’altra, anche delle soste per ristoravi e per conoscere un lato non meno interessante della città: la gastronomia.

Roma è ricca di eccellenti ristoranti di pesce e di ottime trattorie dove potrete gustare i sapori più antichi di questa città sia nella loro versione “tradizionale” sia nella loro variante moderna.

Ma quali sono le caratteristiche e i piatti più conosciuti e famosi della gastronomia romana?

Come prima cosa bisogna dire che la cucina romana si basa essenzialmente su piatti semplici ma molto gustosi e saporiti. Buona parte dei piatti della cucina romana prevede come ingrediente principale il cosiddetto “quinto quarto”, ovvero parti di carne come la trippa, i rognoni, il cuore, ma anche il fegato, la milza e la lingua. Per quanto riguarda il condimento quello preferito è sicuramente lo strutto di maiale che viene utilizzato sia per i primi che per i secondi.

Per quanto riguarda i primi piatti tra i più celebri bisogna ricordare i rigatoni con la pagliata, vale a dire pasta condita con sugo di interiora di manzo o di vitella e il tutto arricchito con pecorino romano, molto conosciuti anche i bucatini all’amatriciana, vale a dire bucatini che vengono poi conditi con sugo a base di pomodoro, pancetta e pecorino romano. Impossibile non citare gli spaghetti alla carbonara o gli spaghetti cacio e pepe, un piatto che viene preparato con uova, guanciale, pepe e pecorino romano. Tra gli altri primi ci sono anche gli gnocchi alla semoletta e le fettuccine paja e fieno, preparate con piselli, prosciutto. Tra i secondi quelli caratteristici della cucina romana sono l’abbacchio al forno, la trippa aromatizzata con la menta, la porchetta e la famosissima coda alla vaccinara, ovvero coda di bue tagliata e poi fatta rosolare con il lardo e lo strutto. Altri piatti famosi della cucina romana sono il pollo con i peperoni, i carciofi alla giuda, il saltimbocca alla romana e gli straccetti alla romana; tra gli ingredienti che accompagnano sempre i piatti romani sono la cicoria e le puntar elle, verdure caratteristiche della campagna romana.

Secondo una recente ricerca sembra che nel mese di novembre ci sia stato un aumento delle richieste relativamente ai trattamenti estetici di circa il 20% in Italia. Sembra quindi che la difficile congiuntura economica e la crisi che ormai imperversa da tempo non abbia intaccato questo mercato che nel nostro pese continua a mietere successi.

Daniela Marciani, docente dell’Università Tor Vergata di Roma, ha così commentato questo dato alquanto interessante:

“La crisi economica non incide in questi mesi e l’uso di botulino, filler riempitivi e peeling per trattamenti globali del viso a scopo ringiovanente sono in evidente aumento e lo saranno fino ai giorni precedenti al Natale”.

La Marciani poi continua così:

“La maggior parte delle richieste parte dalle donne ma aumentano gli uomini che ora sono il 30% dei pazienti. Le tecniche antirughe più usate sono la combinazione di più terapie, dalle punture ai peeling al botulino per singolo paziente e per l’anno nuovo è prevista anche l’autorizzazione da parte dell’Agenzia Italiana del Farmaco dell’uso della tossina botulinica anche per le rughe degli occhi. Fino a questo anno, infatti, la sostanza è autorizzata solo per le rughe della fronte”.

A quanto sembra, quindi, i trattamenti estetici piacciano e anche molto agli italiani che paiono essere sempre più attenti alla propria bellezza e al proprio aspetto. Probabilmente il grande successo dei trattamenti estetici è dovuta anche al fatto che i centri estetici, le beauty far e le spa si sono notevolmente trasformate negli anni, offrendo servizi sempre più moderni e all’avanguardia e soluzioni mirate e pensate per soddisfare le esigenze dei propri clienti.

Molte spa sono andate anche al di là dei soli trattamenti estetici proponendo anche servizi accessori al fine di rendere un’esperienza in una beauty farm ancora più confortevole.

Un giorno in una spa estetica si è in sostanza trasformata in una vera e propria esperienza di relax e di riposo, e non deve quindi sorprendere che si sia diffusa molto anche l’uso di regalare percorsi benessere o pacchetti relax per due.

Roma è una città molto grande che richiede davvero molto tempo per essere visitata. Tuttavia se vi trovate nella Capitale per un solo fine settimana, non dovete perdervi d’animo in quanto potete organizzare un breve tour per vedere almeno i luoghi più rappresentativi della città.

Roma è una città meravigliosa, davvero ricca di cose da vedere e di monumenti da visitare; solo Roma può infatti vantare così tanti monumenti, musei, fontane, piazze di grande importanza storica e artistica.

Proprio questa abbondanza di luoghi di interesse rende difficile organizzare un percorso, ma tuttavia non impossibile.

Così se avete a disposizione un solo giorno per vedere la città, vi consigliamo di scegliere come tappe fondamentali i luoghi più rappresentativi della città partendo da uno dei suoi punti focali, il Circo Massimo.

Di qui vi sarà semplice spostarvi verso il Colosseo che vi consigliamo di visitare anche all’interno, affidandovi ad una guida che vi condurrà alla scoperta di uno dei monumenti più belli del mondo con un tour che dura mediamente circa 2 ore. Terminata la visita al Colosseo potete percorrere a piedi Via dei Fori Imperiali per raggiungere la vicina Piazza Venezia, senza prima esservi fermati al Vittoriano e all’Altare della Patria. Di qui potete imboccare Via del Corso, una delle arterie principali del centro storico, dove potrete trovare negozi d’alta moda e dedicarvi ad un po’ di shopping. Giunti all’altezza di Via delle Muratte si può continuare e arrivare sino alla bellissima Fontana di Trevi. Una prima parte della giornata è passata e visto che vi attende ancora molta strada vi consigliamo di fermarvi in uno dei tanti ristoranti di pesce a Roma per ristoravi e riprendere il cammino.

Dalla Fontana di Trevi riprendete il cammino lungo Via del Tritone per raggiungere un altro simbolo della città, Piazza di Spagna al centro della quale troverete la celebre scalinata di Trinitò dei Monti, ma anche la bellissima Fontana della Baracaccia del Bernini.

Il pomeriggio deve certamente essere dedicato alla visita a San Pietro e Castel Sant’Angelo, per poi giungere a Piazza Venezia o Piazza di Spagna, Visitate la Basilica di San Pietro e Castel Sant’Angelo, mentre la sera spostatevi nella vicina zona di Trastevere dove potrete cenare in un ristorante tipico oppure passare la notte in un locale.

Il mondo del benessere e della salute si arricchisce ogni giorno di nuovi tipi di trattamento che possono aiutarci a mantenersi sani, in forma e sempre belli. Molto spesso però i metodi più efficaci per ottenere questi risultati vengono dalla natura.

Uno dei ritrovati più efficaci soprattutto in termini di cura e di tutela della salute fisica sono le grotte di sale.

Ma che cos’è per la precisione la grotta di sale?

Le grotte di sale sono uno degli ultimi ritrovati della medicina alternativa e sono oggi utilizzare per curare una serie di diverse patologie. Riscoperte di recente, in realtà le grotte di sale hanno delle origini piuttosto antiche in quanto già nel 19esimo secolo il dott. Felix Boczkowski intraprese degli studi al fine di confermare una teoria, ovvero quella secondo la quale il sale avesse delle proprietà specifiche molto benefiche per la tutela della salute. Si erano in realtà già diffuse delle ricerche sulle proprietà benefiche del sale, ma a quel tempo non si conoscevano le differenze tra iodio positivo e iodio negativo, né tantomeno la reale concentrazione di queste particelle necessaria per curare determinate patologie.

Oggi la ricerca e la medicina hanno fatto dei notevoli passi in avanti, il che ha permesso una rapida diffusione delle grotte di sale in tutta Europa e negli Stati Uniti. Si tratta di strutture costruite ad hoc per ricordare e ricalcare gli ambienti delle vecchie miniere di sale, al fine di replicare gli effetti benefici della salgemma, che se ispirata attraverso l’epidermide, produce degli effetti molto positivi sulla salute.

Gli effetti positivi delle grotte di sale sono numerosi.

In linea di massima questo tipo di trattamento viene sconsigliato solo a coloro che sono allergici allo iodio, il che significa che prima di sottoporsi a questo trattamento è indispensabile sottoporsi a un trattamento medico. La principale caratteristica sulla quale si basano i trattamenti effettuati all’interno delle grotte di sale è come detto la presenza di ioni negativi che in circa un metro cubo di aria di città non superano generalmente le 200 particelle, mentre nelle grotte di sale sono presenti in quantità maggiore il che permette la formazione di aria ionizzata. Gli ioni di sale marino hanno la capacità di agire sulle vie respiratori  e sui bronchi, il che permette di curare malattie come asma, catarro e sinusite.

Oltre a queste patologie le grotte di sale sono in grado di avere effetti positivi anche contro le malattie dermatologiche quali la psoriasi o le irritazioni, i problemi di circolazione e l’ipertensione, le malattie reumatiche, le ulcere, le disfunzioni metaboliche, le allergie e lo stress.

Le grotte di sale sono molto indicate per la cura dello stress e per vincere l’affaticamento emotivo; per questo molto spesso nelle grotte di sale sono presenti anche altri impianti per effettuare coloro terapia e musicoterapia.

Roma è una grande città che offre ai propri visitatori davvero di tutti : arte, storia, cultura e ovviamente tanto divertimento e buon cibo.

Tutti conoscono l’immenso patrimonio artistico e storico della Capitale che tra monumenti, musei, piazze e strade nasconde praticamente un luogo da scoprire in ogni angolo.

Dal Colosseo a San Pietro, passando per i Musei Vaticani e per la Fontana di Trevi, tantissime sono le bellezze della città al punto che si potrebbe avere un certo imbarazzo nella scelta di cosa vedere.

Se gli itinerari culturali sono moltissimi nella Capitale e noti a tutti, forse pochi sanno del divertimento e dell’ottima gastronomia che la città è in grado di offrire.

Iniziamo dalla gastronomia, dicendo subito che la cucina romana è molto gustosa e dai sapori molto intensi e piacevoli. Pasta, pomodoro, pecorino ma anche lardo e bucatini costituiscono gli ingredienti dei piatti romani conosciuti per essere molto ipocalorici. Tra le ricette più conosciute c’è certamente la pasta all’Amatriciana, piatto che nasce in un’omonima città del Lazio dove era uso cucinare spaghetti con pecorino. Dal Lazio questa tradizione si è poi diffusa anche nel resto d’Italia, subendo da un territorio all’altro una serie di modifiche a seconda delle tradizioni locali. Oltre ai bucatini ci sono altri piatti della cucina romana che è bene non perdersi come ad esempio gli spaghetti alla carbonara che secondo la tradizioni furono realizzati con i resti del cibo degli alleati nel corso della Seconda Guerra Mondiale, l’abbacchio alla romana, la famosa coda alla vaccinara, la porchetta di Ariccia sempre accompagnata dai famosi carciofi romani. Se volete gustare questa cucina è bene mangiare soprattutto nelle trattorie che si trovano nei vicoli e nelle stradine della città, mentre se volete gustare una cucina più leggera e meno tradizionale, come il pesce a Roma, bhè allora optate per i ristoranti del centro che sono in grado di offrire menù molto più variegati. Per il vino avrete solo l’imbarazzo della scelta vista la lunga tradizione anche in questo campo; per una serata all’insegna del divertimento potete provare i wine bar Roma conosciuti per la loro calda accoglienza.

Stanno per arrivare anche in Italia i centri benessere e le palestre solo al femminile.

Moda nata negli Stati Uniti nel 1992, i centri benessere e le palestre per sole donne sembrano realizzare un sogno per tutte quelle donne che, nel recarsi in palestra o in un centro estetico, provavano un po’ di imbarazzo magari nel mostrare un po’ di cellulite o qualche chilo in più.

In questi centri benessere tutti gli imbarazzi vengono messi da parte: non ci si dovrà più preoccupare del sudore durante l’allenamento, dei completi informi e maschili che solitamente si indossano durante l’allenamento, dei capelli non perfettamente in piega o del fatto di non essere riuscite a truccarsi.

Trovandosi in un ambiente puramente femminile tutte queste inibizioni saranno messe da parte con indubbi vantaggi per tutte quelle donne che possono provare un po’ di imbarazzo nel mostrarsi a sguardi maschili durante un allenamento o una seduta di relax.

La moda dei centri benessere al femminile viene, come detto, dagli Stati Uniti precisamente dal Texas ed è stata inventata da Gary e Diane Heavin due veri e propri veterani del fitness statunitense.

La moda dei centri benessere in rosa ha preso piede grazie ad una compagnia statunitense, la Curves che ne ha promosso lo sviluppo nelle principali città statunitensi grazie anche alla promozione della Weight Watchers, una multinazionale che si occupa appunto di dieta ipocalorica e di stili di vita salutari.

Dagli USA la moda sta per giungere anche in Italia e avrà, secondo le stime, una diffusione capillare soprattutto nel centro e nel nord Italia, dove si prevede che saranno aperti circa 22 centri per sole donne. Nella Capitale si prevede l’apertura di un centro benessere Roma per sole donne all’interno della catena Effeclub, specializzata nella realizzazione di trattamenti personalizzati, di iter di relax e di attività in acqua non prevedendo l’impiego di macchinari o di tecnologie avanzate non troppo apprezzate soprattutto dalle clienti di una certa età.

Non solo, all’interno di questi centri saranno proposti anche trattamenti specifici come esercizi fisici mirati, sale per aerobica, piscine e molte altre ancora. L’offerta proposta ricomprenderà anche programmi specifici per donne in dolce attesa o per donne che hanno da poco avuto un bambino e desiderano rimettersi in forma. Altro obbiettivo di questi centri sarà quello di sviluppare programmi personalizzati puntando soprattutto all’assistenza diretta dei clienti.

Sono moltissime le soluzioni di bellezza proposte sia dai centri benessere che dai beauty center, servizi sempre più moderni e fondati su prodotti naturali che cercano di prevenire i segni del tempo preservando quindi la bellezza naturale.

L’ultima novità in ordine di tempo riguarda i trattamenti bellezza a base di frutta, nello specifico i trattamenti alla ciliegia. La ciliegia, infatti, si è dimostrata un frutto particolarmente utile in quanto contiene pochi zuccheri, quasi zero grassi e ricco di vitamine, principalmente di vitamina A e C oltre a fosforo, potassio, sali minerali e polifenoli, tutti elementi che donano alla ciliegie tante capacità tra le quali quella di ridurre il rischio di infarto o di malattie cardiovascolari.

I trattamenti alla ciliegia sono indicati per qualsiasi tipo di pelle, anche per quelle più sensibili e delicate; ideale per la pelle giovane e per quelle che richiedono una particolare idratazione e necessitano di una pulizia molto più profonda ed efficace.

L’olio naturale che si ricava dalle ciliegie permette di prevenire l’invecchiamento cutaneo, senza contare che fornisce un aspetto idratato ed emolliente alla pelle. Fra i trattamenti alla ciliegia gli impacchi hanno dimostrato degli effetti del tutto sorprendente, donando alla pelle un aspetto tonico ed elastico, oltre a dare alla pelle consistenza e un’incredibile morbidezza. Una delle capacità maggiori dei trattamenti estetici alla ciliegia è quella di riuscire a combattere l’azione nociva dei radicali liberi, rendendo quindi le creme alla ciliegia un ottimo trattamento antirughe. In realtà le creme alla ciliegia si possono preparare anche in casa semplicemente frullando 150 grammi di polpa con un cucchiaio di olio lasciando poi agire sul viso per qualche minuto e poi risciacquare con acqua tiepida.

Molto di moda anche i massaggi, sia quelli dedicati al corpo sia quelli rivolti al viso. Proprio in questo ultimo periodo si sono diffusi molto i massaggi facciali una pratica in realtà piuttosto antica ma molto efficace. Esistono due approcci fondamentali; una è la riflessologia che consente di individuare i punti sul viso che corrispondono agli organi interni fornendo così un benessere generale e uno che si concentra soprattutto sulla bonificazione e sul ringiovanimento della pelle del viso.

La cucina italiana è una delle più ricche e varie al mondo, fatta di sapori e di odori che richiamano tradizioni lontane ma che nel corso del tempo sono riuscite a mantenersi inalterate pur innovandosi e adattandosi alle mode del tempo. La ricchezza della gastronomia italiana è data anche dalla capacità dimostrata dalle cucine regionali e locale di conservare la propria identità, le proprie tradizioni e origini oggi vivide più che mai.

Ogni regione italiana ha quindi un proprio, vastissimo repertorio gastronomico, ognuno fondato su determinate tradizioni e usanze che meritano di sopravvivere.

Così quando ci capita di visitare una città italiana una delle cosa che non dovrebbe mai mancare nella vostra visita è certamente un assaggio della cucina locale, un tassello fondamentale per conoscere davvero la cultura e le usanze di un determinato luogo.

Ipotizziamo, ad esempio, che vi troviate a visitare una delle città più belle del mondo, Roma, ricca di bellezze artistiche, architettoniche e culturali, ma anche caratterizzata da una cucina eccezionale e decisamente speciale. Cosa sarebbe, quindi, una visita alla Capitale senza fare un salto presso locali tipici o ristoranti di pesce a Roma?

La cucina romana  ha un carattere decisamente popolare e preferisce piatti che abbiano soprattutto una sapore casereccio.

Uno dei piatti che riassume meglio queste caratteristiche e che al meglio può rappresentare la personalità della cucina romana è certamente il famosissimo spaghetti, aglio, olio e peperoncino, così come la altrettanto famosa coda, trippa, guancia e così via.

Da notare come la cucina romana abbia subito una forte influenza da parte della cucina ebraica, alla quale si richiamano piatti come il capretto brodettato, la pasta e broccoli in brodo di arzilla, il baccalà ai carciofi o la zuppa tipicamente romana.

La cucina romana viene spesso definita anche come la cucina del quinto quarto, ovvero una cucina basata sulla carne cruda e cotta; non a caso proprio a Roma sono stati inventati piatti poi diventati famosissimi come la coda alla vaccinara, la pagliata di vitella e la nota trippa alla romana.

Al giorno d’oggi è anche possibile trovare molte specialità romane reinventate in chiave moderna, sebbene il cuore della cucina romana rimanga “rustica” , ovvero basata su piatti tradizionali, preparati con ingredienti semplici e poco elaborati.

Gli psicologi sono soliti annoverare i traslochi tra gli stress maggiori che una persona può affrontare nel corso della propria vita. A ben pensare questa è certamente un’idea condivisa, in quanto spesso il trasloco coincide con momenti importanti della nostra esistenza; matrimonio, trasferimento in un’altra città e così via.

Se a questo si aggiunge poi il fatto che spesso quando si lascia una casa se ne deve trovare anche un’altra, si comprende bene come il trasloco possa essere uno stress di non trascurabile importanza. Ecco perché per evitare che il trasloco si trasformi in un vero e proprio inferno, è bene organizzare per tempo un programma in modo tale da poter gestire tutto al meglio.

Ma come organizzare al meglio un trasloco?

Come prima cosa bisogna tener presente che il trasloco si articola in più fasi, considerando per ogni fase un certo tempo di anticipo in modo tale da poter prevenire qualsiasi tipo di imprevisto. La prima cosa da fare è quella di pensare all’imballaggio di oggetti e mobili, procurandosi tutto il materiale necessario per l’operazione di imballaggio. Dovete quindi procurarvi degli scatoloni di diverse dimensioni; piccole nelle quale metterete libri e suppellettili, medie e robuste per tutti gli oggetti più fragili e grandi, che vi serviranno per imballare gli oggetti più grandi e i mobili di medie dimensioni. Oltre alle scatole dovete procurarvi degli altri materiali, ovvero giornali e quotidiani per avvolgere oggetti e suppellettili, plastica a bolle per imballare gli oggetti più delicati, nastro adesivo per chiudere i pacchi, pennarelli per scrivere su ogni scatola il contenuto in modo da poterlo poi ritrovare facilmente tutti gli oggetti.

Ricordate che tutte le scatole devono essere riempite a misura, evitando di esagerare in modo tale che le scatole non si rompano in fase di trasloco; non dimenticate poi di avvolgere nella plastica a bolle piatti, bicchieri e oggetti fragili così da evitare eventuali danni.

Non dimenticate mai di cominciare ad imballare gli oggetti con un certo anticipo rispetto alla data preventivata per il trasloco; cominciate ad imballare gli oggetti che utilizzate di meno e di mettere via solo all’ultimo momento gli utensili di utilizzo quotidiano.

Per quanto riguarda l’imballaggio, anche se optate per il fai da te, dovete sapere che molto spesso le ditte traslochi forniscono tutto il materiale necessario per l’imballaggio.

Le feste natalizie sono ormai alle porte e oltre ai regali e alle decorazioni per la casa è necessario anche pensare al pranzo natalizio, di certo una delle componenti fondamentali per sentire davvero lo spirito delle feste.

Come noto nelle diverse regioni italiane il pranzo e la cena di Natale variano moltissimo, con piatti diversi ognuno dei quali legati alle singole tradizioni di uno specifico territorio. Ci sono alcune regioni che prediligono un pranzo a base di carne e legumi, chi opta per le verdure e chi, invece, a Natale mette in tavola un menu di pesce.

Quest’ultima è una tradizione molto sentita e radicata nelle regioni del sud e del centro-sud, dove il pesce è il vero protagonista; antipasti, primi e secondi si basano infatti su ricette che vedono il pesce come ingrediente principale, preparato secondo ricette che si richiamano alla tradizione, che prevedono l’utilizzo di prodotti naturali e di una preparazione quanto più semplice e genuina possibile.

Ma quali sono i piatti di pesce protagonisti dei menù di Natale?

Diciamo come prima cosa che esistono delle tradizioni e delle variazioni a seconda delle singole regioni e molto spesso anche tra città e città di uno stesso territorio.

In linea di massima, però, ci sono delle pietanze che possono essere considerate “universali”, veri e propri classici della tradizione gastronomica del Natale.

Se desiderate preparare un menù natalizio a base di pesce come, allora dovete utilizzare questo ingrediente come elemento principale, dal’antipasto sino al secondo; come pietanza di apertura potrebbe andare benissimo un insalata di mare o una insalata russa, per poi proseguire con un bel piatto fumante di linguine agli scampi e passare ad un secondo che preveda una bella grigliata di crostacei o un una bella fetta di salmone arrostito ai ferri.

Ovviamente si tratta solo di indicazioni, in quanto poi ognuno di voi  può variare il proprio pranzo di Natale a seconda dei propri gusti e preferenze; e se non sapete cucinare? Bhè in questo caso l’unica soluzione è quella di prenotare una bella cena un ottimo ristorante di pesce.

Novità in arrivo per il settore dei centri benessere. La nuova moda sta per essere importata nel nostro paese direttamente dall’Austria dove sta praticamente spopolando la cosiddetta Late Night Wellness, ovvero la possibilità di poter usufruire di centri benessere, spa e terme di notte. Un’idea originale e spiritosa che in sostanza consente di godersi un po’ di relax dopo una intensa giornata di lavoro. I trattamenti praticati durante le ore notturne sono gli stessi dei quali si può godere anche di giorno; massaggi, bagni termali, trattamenti di bellezza e di salute, insomma tutto quello che può far bene sia al corpo che alla mente.

Ovviamente è possibile beneficiare di questo ingresso notturno solo nei centri benessere e nelle spa che hanno aderito al progetto Late Night Wellness.

Come detto questa moda non si è ancora diffusa in Italia, ma in Austria dove è nata è già popolarissima e sono numerosi i centri estetici e le spa estetiche che vi hanno già aderito.

Uno dei primi centri estetici austriaci ad aver voluto provare questo nuovo tipo di servizi è il Falknesteiner Balance Resort Stegersbach dove agli ospiti viene data la possibilità di fare un rilassante bagno di notte sotto le stelle; da citare anche la Midnight Spa che permette di usufruire di tutti i suoi servizi sino a notte fonda mettendo a disposizione degli ospiti bagni turchi, saune aromatiche e l’accesso libero a tutti i servizi, proponendo anche delle formule di soggiorno in mezza pensione.

Altro beauty center austriaco che pratica questo tipo di trattamento è il Falkensteiner Therme & Golf Hotel Bad Waltersdorf in Stiria, dove è possibile ritrovare la propria forma fisica e godere di una serie di trattamenti estetici che permettono di ottenere un dimagrimento rapido e duraturo. Accanto a questi servizi vengono offerti servizi dedicati al rassodamento del proprio corpo e all’aumento del tono muscolare.  Sempre in Stiria è possibile trovare il Falkensteiner Hotel & Asia Spa Leoben un centro estetico lussuoso tutto dedicato a servizi di equilibrio fisico e mentale; giardino asiatico, zona relax, vasche e saune asiatiche con trattamenti di mezza pensione per un relax totale.

Dopo il grande successo riscosso nelle città di New York, Parigi, Berlino e Madrid, Restaurant Week 2012 approda a Roma. L’evento, organizzato da Dining City con la collaborazione di Food Confidential, sarà nella Capitale dal 5 all’11 novembre, ove ci si attende un forte riscontro da parte del pubblico e degli addetti al settore.

L’evento è, come si intuisce, dedicato a tutti gli appassionati della buona cucina e dell’alta gastronomia e vedrà la partecipazione, oltre che di addetti al settore, anche dei migliori e più rinomati ristoranti Roma.

Un appuntamento importante, atteso anche dal pubblico, visto che nell’ambito dell’evento il pubblico avrà l’occasione di poter gustare i miglio menù e i piatti più rinomati dei ristoranti romani e non solo.

Grazie a Roma Restaurant Week 2012 si potrà quindi mangiate nei migliori ristoranti romani, ovvero gustare i piatti di tutti quei locali che in passato hanno ricevuto importanti riconoscimenti a livello nazionale e internazionale.

Nel dettaglio sarà possibile pranzare o cenare in circa 73 ristoranti aderenti all’iniziativa, dove saranno serviti menù con tre portate pagando un prezzo fisso di appena 25 euro con bevande ovviamente incluse.

Tanti i nomi di ristoranti che prenderanno parte all’iniziativa; tra questi spiccano alcuni locali di eccellenza come il Camponeschi, il Chinappi e il Metamorfosi dove si potranno gustare alcune delle più rinomate pietanze della cucina romana, come la storica pasta alla carbonara.

In alcuni dei ristoranti aderenti, più precisamente quelli contrassegnato con la stella Michelin, i menù saranno servirti con un piccolo sovrapprezzo di circa 158 euro per ogni stella assegnata al locale in questione. Presso altri ristoranti sarà anche data al possibilità di chiedere una quarta porzione, pagando un piccolo prezzo aggiuntivo di appena 8 euro.

Se l’evento vi interessa e non volete perdervi questa ghiotta occasione, allora affrettatevi perché il buon gusto vi aspetta a Roma.

Già da qualche tempo i centri benessere e le palestre avevano registrato un incremento delle presenze, nonostante l’imperversare della crisi che avrebbe potuto nuocere all’andamento del comparto. Una recente indagine condotta proprio sull’andamento del settore palestre e centri benessere, ha dimostrato come il settore sia in costante crescita e come l’aumento delle presenze non sembri trovare arresto.

Un fenomeno, questo, che vale un po’ per tutta l’Italia con particolare incidenze in alcune zone del Bel Paese; in particolare gli aumenti più significativi ed interessanti si stanno registrando in alcune regioni come la Lombardia e il Lazio.

Stando ai numeri della ricerca gli aumenti più significativi, relativamente al numero delle presenze, si sono avute nelle palestre milanesi e nei centri benessere Roma dove gli incrementi sono stati pari addirittura al 2,5%.

In sostanza tra il 2011 e il 2012 il settore benessere è cresciuto del 2,5%, passando da 7.134 a 7.314; in particolare in alcune città come Milano, Brescia e Bergamo si è avuto il maggior incremento di nuove aziende attive sia nel settore palestre sia in quello prettamente estetico.

Facendo un discorso di ampia scala, ovvero a livello nazionale, le prime 19 provincie attive nel settore, Milano si classifica al secondo posto, poco dietro a Roma che raccoglie un incremento del 6.3% rispetto al totale nazionale. Al quinto posto si piazza Brescia seguita da Bergamo, almeno stando ai dati raccolti dalla Camera di Commercio di Milano. Nel dettaglio nel capoluogo lombardo si registrano al momento ben 246 palestre, 1525 istituti di bellezza e 547 centri per il benessere, stabilendo quindi un primato per la città di Milano che detiene in sostanza 1/5 delle imprese che operano nel comparto dell’estetica e del benessere.

Alfredo Zini, consigliere della Camera di Commercio di Milano, ha così commentato questi dati abbastanza significativi:

“Oggi ospitiamo questa iniziativa che riguarda il benessere, uno dei temi toccati da Expo che si concentra sull’alimentazione. Un ambito in cui Milano e il nostro Paese possono rappresentare un punto di riferimento a livello internazionale”.

Affrontare un trasloco non è mai semplice, in quanto si tratta di un’operazione abbastanza complessa e che quindi non può assolutamente essere organizzata all’ultimo momento. Questa è una “regola” che vale per tutti i traslochi nazionali e che ha un peso ancora maggiore nel caso in cui si decida di traslocare in un altro paese.

Per i traslochi operati su un territorio nazionale si ha la possibilità di fare tutto da soli oppure di decidere di affidarsi ad una ditta di traslochi. Nel caso in cui si opti per il trasloco fai da te è bene sapere che bisogna organizzarsi per tempo, incominciando soprattutto dall’imballaggio dei mobili e degli oggetti che si desidera portare con se. L’imballaggio è un’operazione abbastanza complessa e che quindi bisogna affrontare per tempo. Per questo è buona norma procurarsi con un certo anticipo tutto il materiale necessario per l’imballaggio, cominciando poi ad inscatolare tutto il materiale e gli oggetti che utilizziamo di meno.

Per imballare al meglio i mobili e gli oggetti più delicati ci si deve procurare nastro adesivo, pacchi e una serie di corde, senza dimenticare pennarelli indelebili, taccuino, e chiaramente scatoloni di diverse dimensioni. Sarebbe buona norma anche procurarsi dei bauli armadi, ovvero contenitori appositamente creati per imballare abiti e oggetti di forma particolare come ad esempio gli attaccapanni. Serviranno anche scatole rinforzate a tre stati, carta da giornale e pluriball per incartare al meglio gli oggetti che potrebbero danneggiarsi con maggior facilità.

Per imballare tutto al meglio si considera di cominciare da una sola stanza, svuotarla interamente e cominciare con l’inscatolare tutto ciò che si usa di meno. Ovviamente gli oggetti più pesanti devono essere messi negli scatoloni più piccoli facendo attenzione a non riempire gli scatoloni da dimensioni più grandi con libri e oggetti pesanti da trasportare.

Non dimenticate di scrivere su ogni scatola il contenuto in modo da poter ritrovare facilmente ciò che si cerca una volta arrivati nella nuova abitazione; la suddivisione può essere fatta per stanza oppure per tipologia di oggetti. Fate attenzione a non lasciare spazi vuoti nelle scatole e di riempirle con carta e pluriball.

Negli ultimi tempi le mode sono cambiate moltissimo e non solo in fatto di abbigliamento o di accessori, ma anche relativamente alle tendenze e in particolare al modo di trascorrere le serate in compagnia. Sino a qualche tempo fa, infatti, le uscite serali potevano avere solo poche opzioni; se si era giovani o adolescenti si poteva optare per una pizza, un pub e al massimo per una serata in discoteca, mentre se si era persone un po’ più adulte l’alternativa possibile era un ristorante o al massimo un cinema.

Oggi, invece, le mode sono cambiate o meglio si sono evolute grazie alla nascita e alla rapida diffusione di nuovi luoghi dedicati al divertimento, capaci di congiungere lo svago con la buona cucina e in un certo senso di mettere d’accordo un po’ tutte le generazioni.

Tra queste una di quelle che sta riscuotendo un successo sempre maggiore sono i wine bar, vale a dire locali ibridi dove è possibile mangiare, bere dell’ottimo vino e godere anche di forme di intrattenimento live. La caratteristica principale dei wine bar è appunto quella di offrire tutto in un solo luogo, senza quindi la necessità di doversi spostare da un posto all’altro per mangiare un buon boccone, bere un ottimo bicchiere di vino e, perché no, godersi anche della musica dal vivo. Grazie a tutte queste qualità i wine bar sono fatti apposta per incontrare i gusti di tutti; riescono a soddisfare le esigenze di una clientela più adulta che cerca soprattutto una buona cucina e un ambiente accogliente e di classe per trascorrere una serata, ma anche le esigenze di un pubblico più giovane alla ricerca anche di un po’ di svago.

Sarà, probabilmente, per la loro versatilità che i wine bar sono sempre più diffusi e gettonati nella maggior parte delle città italiane; Milano, Napoli ma anche i Roma wine bar sono sempre più di moda e ricercati dai consumatori di tutte le età e le classi sociali.

I trattamenti estetici e di bellezza sono ormai diffusissimi e sempre più amati ed apprezzati tanto dagli uomini quanto dalle donne. Si tratta di trattamenti di tipologie e finalità diverse; alcuni hanno intenti puramente di bellezza, mentre altri hanno anche finalità curative.

Ma vi siete mai chiesti quali sono i trattamenti più diffusi ed apprezzati praticati all’interno di una spa estetica?

A sciogliere il nodo una recente indagine di settore che ha messo in evidenza come i trattamenti antirughe, anticellulite, le iniezioni di botulino e la rimozione dei tatuaggi siano stati i più gettonati del 2012, sebbene sussistono una serie di differenze a seconda dei singoli paesi.

Ad esempio in Italia il 2012 è stato decisamente l’anno dei trattamenti anticellulite che per la prima volta hanno superato in numero di richieste quelli antirughe. Stando ai dati diffusi nell’ambito di un congresso internazionale svoltosi a Milano, nel nostro paese nel30% dei casi vengono richiesti ai medici estetici trattamenti di filler riempitivi, seguiti da trattamenti anticellulite, mentre la richiesta di iniezioni di botulino è calata notevolmente rispetto allo scorso anno. Bene si piazza anche il laser resurfacing a scopo ringiovanente e la richiesta di rimozione di tatuaggi. Nello specifico a nord sono maggiori le richieste di trattamenti antirughe per zone come mani, viso e decollletè, al centro sempre più gettonati i trattamenti anticellulite, mentre al sud a vincere sono i trattamenti di eliminazioni di difetti cutanei come irregolarità, residui di acne, segni dovuti alla cattiva esposizione al sole e così via. A sud cresce inoltre molto la richiesta da parte degli uomini di cancellare i segni dell’età sulla pelle o di sottoporsi a trattamenti per curare la calvizie. Le tendenze registrate nel nostro paese ricalcano quelle europee, visto che anche le donne del nord Europa pongono molta attenzione alla cura della pelle e all’eliminazione delle rughe, mentre quelle del sud preferiscono sempre i trattamenti anticellulite.

Stando sempre alle statistiche sembra che i paesi maggiormente dipendenti da filler e tossina botulinica siano i paesi orientali, seguiti da America del sud e Europa mediterranea,  mentre i trattamenti anticellulite sono di gran moda in America del nord e in buona parte dei paesi asiatici.

Roma è una delle città più conosciute e frequentate al mondo, capace di attirare ogni anno migliaia di visitatori grazie alle sue bellezze artistiche, storiche e culturale. Grazie alla sua storia millenaria e al suo ineguagliabile fascino, Roma è una città ideale sia per una vacanza più lunga sia per un soggiorno anche solo per qualche giorno.

Se avete intenzione di trascorrere qualche giorno di relax, Roma è certamente un’ottima destinazione. Ma cosa visitare a Roma in qualche giorno?

La prima cosa da dire è che è difficile parlare di Roma in poche parole e indicare solo qualche luogo da vedere, vista la vastità di cose da visitare. Detto questo ci sono certamente dei posto che non bisogna assolutamente perdere.

Prima tappa è sicuramente il Colosseo, inaugurato con il nome di Anfiteatro Flavio, e poi ribattezzato con il nome di Colosseo in onore della statua Colosso del Dio Sole posta proprio nelle vicinanze della struttura. Imperdibile sono poi il Pantheon romano, il primo edificio di culto che eliminò le barriere tra sacro e profano, la Fontana di Trevi, progettata dall’architetto Nicolò Salvi, e divenuta un luogo “provvidenziale” della città; qui, infatti, i turisti vengono a gettare una monetina nelle sue acque per prospettare un ritorno in città.

E cosa dire dei musei di Roma? Si tratta di un ricchissimo complesso di strutture incantevoli all’interno delle quali sono custodite opere d’arte uniche e di inestimabile valore; da visitare i Musei Capitolini e i Musei Vaticani, ma anche il Museo del Barocco e quello della Civiltà romana.

Impossibile poi recarsi a Roma senza visitare le sue chiese, o almeno qualcuna. Si perché Roma non è solo la capitale d’Italia ma anche il cuore del Cristianesimo; lasciatevi quindi conquistare dalla bellezza delle quattro basiliche papali, San Giovanni in Laterano, San Pietro in Vaticano, San Paolo fuori le Mura e Santa Maria Maggiore, senza perdervi la Chiesa di Santa Croce in Gerusalemme dove secondo la tradizione sono conservate le reliquie di Cristo.

Dopo tanto camminare certamente scatterà un po’ di fame; nessun problema anche dal punto di vista culinario Roma offre una grande varietà. Potrete gustare la classica cucina romana in una delle tante trattorie del centro, potrete mangiare pesce a Roma, vista la presenza di tanti ristorantini dedicati, oppure potrete assaggiare qualcosa al volo mentre continuate nella vostra visita.

Quando si decide di traslocare si devono affrontare una serie di difficoltà e far fronte a moltissimi impegni che spesso possono essere fonte di grande stress. Un trasloco, quindi, è sempre abbastanza complicato ma lo diventa ancora di più quando ci si deve trasferire in un altro paese.

E’ vero che l’unificazione dei paesi europei e, in generale l’apertura delle dogane, hanno facilitato lo spostamento delle merci e delle persone e semplificato, dal punto di vista dei traslochi, tutti gli aspetti di carattere burocratico. Tuttavia la difficoltà organizzativa e materiale dei traslochi internazionali permane, soprattutto quando il trasloco deve essere definitivo.

In questi casi l’unica soluzione possibile è organizzarsi al meglio, rivolgendosi ad una ditta specializzata anche in questo tipo di servizi che, evidentemente, sono molto più complessi rispetto ai traslochi nazionali.

Prima della nascita dell’Unione Europea uno degli aspetti decisamente più complicati del traslocare all’estero era rappresentato, come detto, dalle pratiche burocratiche necessarie per accedere in un paese straniero. Non solo documenti di carattere personale, ma anche autorizzazioni per il passaggio di confine dei camion e dei container necessari per trasportare mobili e oggetti vari. Oggi, grazie alla creazione dello spazio comunitario, tutti questi inconvenienti sono stati eliminati, sebbene alcuni oneri siano rimasti. Per questo quando si procede alla scelta della ditta alla quale affidare il proprio trasloco è indispensabile verificare che l’azienda sia in grado di affrontare anche queste problematiche che non sono di certo di minore importanza.

E’ quindi molto importanze, anzi addirittura indispensabile, che la ditta alla quale ci si rivolge sia capace di garantirci assistenza anche all’estero, e sia inoltre in grado di informarsi sulle norme e sulle leggi che vigono in materia nel paese in cui si sta effettuando il trasloco .

Ovviamente non si deve dimenticare di appurare con la dovuta attenzione che l’azienda prescelta sia effettivamente in grado di gestire il trasloco internazionale, sia ovvero dotata di servizi adeguati e all’altezza di un trasloco così impegnativo. Ultima cosa da verificare è chiaramente il prezzo del preventivo; è sempre bene fare una comparazione di tutte le tariffe senza però dimenticarsi di comparare il costo agli effettivi servizi offerti. La vostra priorità deve quindi essere sempre la qualità dei servizi garantiti anche a fronte di un prezzo leggermente superiore.

Vivere in una grande città come Roma offre moltissime opportunità per lo svago e il divertimento, essendo ricca di locali e ristoranti di diverso tipo e capaci di soddisfare qualsiasi tipo di esigenza.

Sebbene la cucina tradizionale italiana sia sempre apprezzatissima, può capitare a volte di sentire il desiderio di provare un piatto diverso, insolito, magari lontano dalle nostre consuete abitudini alimentari.

Se siete amanti della tavola e avete voglia di sperimentare, allora non potete assolutamente perdervi un menù di pesce davvero insolito che potrete trovare in determinati locali della capitale.

Il pesce, si sa, è uno degli alimenti fondamentali della nostra tradizione culinaria, tuttavia è uso nella cucina italiana prepararlo cotto; il crudo è invece una tradizione lontana dalla nostra, appartenente prevalentemente alla gastronomia asiatica.

Tuttavia questo tipo di pietanza ha conquistato anche in Italia moltissimi appassionati, colpiti da un sapore così speciale ed unico.

Se desiderate provare il pesce crudo Roma, allora dovete sapere che la Capitale dispone di una serie di locali specializzati appunto nella preparazione di questa pietanza; si tratta prevalentemente di ristoranti ma anche di confortevoli e piacevoli wine bar, dove oltre a gustare eccellenti vini, potrete anche assaggiare piatti speciali, preparati da chef di qualità e di altissimo talento.

Un unione, quello tra vini d’eccellenza e pietanze di gusto, che certamente darà un tocco diverso alla vostra serata, facendovi vivere una vera e propria esperienza culinaria. A completare un menù così delicato c’è anche la particolare atmosfera che si vive e si respira in questi eleganti locali, dove tutto è predisposto per la soddisfazione del cliente.

Insomma un’esperienza certamente da provare per regalarsi una serata diversa dal solito e decisamente al di fuori dei tradizionali schemi; siamo certi che non ne resterete delusi!

Cambiare casa o ufficio costituisce per tutti una fonte di grande stress, in quanto traslocare non è mai semplice e comporta sempre una serie di impegni che spesso non si possono sostenere da soli. Questo carico di lavoro aumenta enormemente quando si deve traslocare in una grande città; immaginate cosa significhi affrontare i traslochi Roma, dovendo “combattere” con il caos e lo stress che inevitabilmente contraddistingue una città così grande.

Per affrontare e vivere il vostro trasloco Roma in maniera serena la soluzione ideale è certamente quella di affidarsi ad una ditta specializzata, ovvero ad un’azienda che sia in grado di fornire tutti quei servizi adatti e calzanti alle vostre esigenze.

Si perché non si deve pensare che un trasloco sia identico per tutti; le esigenze variano a seconda del tipo di trasferimento che si sta per affrontare e ovviamente delle richieste particolari di ogni cliente che possono chiaramente avanzare istanze differenti.

Ogni trasloco va quindi valutato a sé e per questo le ditte di trasloco offrono diverse soluzioni e tipologie di trasloco pensate appositamente per soddisfare qualsiasi tipo di richiesta; c’è chi preferisce ad esempio delegare tutte le fasi del trasloco all’azienda, dall’imballaggio dei mobili al loro rimontaggio passando chiaramente per il trasporto, a chi, al contrario, optare per una formula ibrida, preferendo imballare da se mobili e suppellettili e delegando all’azienda solo la fase di trasporto. Chiaramente nella scelta della tipologia di trasloco un peso fondamentale assume anche il prezzo e proprio per questo molte ditte mettono a disposizione dei clienti servizi differenziati anche in base al costo, grazie ai quali intendono fornire servizi sempre professionali ma ad un costo anche più contenuto. Ecco perché esistono formule di trasloco più complete e costose ma anche tipologie di traslochi economici di ottima qualità ma a prezzi più contenuti.

Quando si sta organizzando un trasloco quindi ogni variabile deve essere presa perfettamente in considerazione in modo da essere completamente soddisfatti dal risultato finale.

Il suggerimento è pertanto sempre quello di valutare con la giusta attenzione le proprie esigenze e richieste, richiedere più preventivi e affidare il lavoro alla ditta che incontra maggiormente le nostre richieste.

I traslochi sono sempre complicati da gestire in quanto gli aspetti ai quali si deve prestare attenzione sono davvero moltissimi e in parecchi casi il “fai da te” è decisamente da escludere. In linea generale esistono dei tempi organizzativi che permettono di ottimizzare le risorse e soprattutto di fare in modo che il vostro trasloco non si trasformi in un’odissea.

Come prima cosa c’è da dire che i traslochi dovrebbero sempre essere organizzati con un certo anticipo, quindi almeno svariate settimane prima della data del trasferimento, in modo tale da poter diluire nel tempo il peso del trasloco stesso.

Se avete escluso l’opzione di procedere da soli, come prima cosa dovete selezionare la ditta che si occuperà del vostro trasloco; a tal proposito vi consigliamo sempre di richiedere più preventivi in modo tale da poter confrontare non solo i prezzi ma anche i servizi e le coperture assicurative che le aziende vi mettono a disposizione. Ovviamente contattare per tempo le ditte di trasloco vi permette di avere anche una maggior disponibilità di date e chiaramente anche un certo risparmio; tutti sanno, infatti, che prenotare un trasloco all’ultimo momento equivale a pagare un prezzo maggiore, soprattutto se si deve effettuare il trasloco in mesi caldi come quello di maggio, giugno e luglio. Molta attenzione deve essere prestata anche ai servizi che le aziende vi mettono a disposizione; dovete infatti verificare se l’azienda vi mette a disposizione tutto il materiale necessario per l’imballaggio, ovvero scatoloni di diverse dimensioni, nastro per imballare, nastro a bolle d’aria, scotch e quanto altro necessario per imballare mobili e oggetti vari.

E’ importante farsi specificare in fase di preventivo se la ditta fornisce questo materiale e se il costo è ovviamente compreso nella tariffa. Altra cosa importante è verificare se la ditta selezionata dispone di una copertura assicurativa, in caso di incidenti in fase di trasloco, e se l’azienda ha i permessi necessari per impiantare in strada un elevatore nel caso in cui il vostro appartamento non si trovi a pian terreno.

Sono questi aspetti importanti che si devono sempre tener presenti quando si seleziona l’azienda alla quale affidare il nostro trasloco.