Le crisi ansiose sono sicuramente una delle manifestazioni più fastidiose che una persona deve gestire.

Esistono diversi stati di ansia ed almeno per quelli più lievi si possono utilizzare una presa di consapevolezza che può fare arrivare a dei risultati immediati.

In questo post molto interessante di PNL generativa si vanno ad affrontare quali sono i 6 fattori che incidono sul miglioramento dello stato ansioso e che ci consento no di riuscire ad ottenere uno stato di riequilibra tura.

Ma quali sono questi fattori ?

Prima di elencarti sinteticamente ti indico dove andare trovare questo interessante articolo

Come superare l’ansia

Di seguito invece i 6 punti che vengono trattati nello specifico

· Fisico

· Linguaggio

· Dialogo interiore

· Convinzioni

· Immagini

· Focus

Agendo su questi aspetti si riuscirà ad agire non solo sulla capacità di gestire l’ansia ma ti darà delle indicazioni per ottenere risultati in tutti i settori della tua vita.

Per questo ti invito a leggere attentamente l’argomento e buon superamento della tua ansia !