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“Vi Faccio Correre”: non solo un modo di dire, ma una promessa!

Dal 12 Agosto è finalmente disponibile su Amazon l’opera del Runner-Blogger Francesco Foianesi. Il libro – pubblicato esclusivamente in formato elettronico – ha come scopo quello di guidare passo passo (e mai termine fu più appropriato) i numerosi neofiti della corsa, che hanno bisogno di orientarsi nel mare di consigli a volte contrastanti disponibili in rete.

Questo agile manuale – oltre a fornire due distinti programmi di allenamento per raggiungere gradualmente l’obiettivo di correre 30 minuti consecutivi partendo da zero – affronta in termini semplici gli argomenti più importanti che ogni esordiente deve conoscere prima di cominciare, ad esempio:

  • I requisiti fisici per poter correre
  • Le scarpe: la loro importanza e i criteri per la scelta
  • L’abbigliamento giusto nei diversi periodi dell’anno
  • Gli accessori utili

L’opera si basa sull’esperienza diretta dell’autore, ex-sedentario pentito che – partendo da zero all’età di 42 anni – è arrivato in pochi anni a totalizzare oltre 10.000Km di corsa e a concludere una ventina di maratone. Nel 2011 Foianesi ha dato vita ad un blog grazie al quale riesce a coniugare la passione per la corsa con quella per la scrittura, offrendo ai suoi lettori resoconti di gare, recensioni, consigli e riflessioni sulla corsa.

Questo manuale è la sua prima esperienza come autore.

Per ulteriori informazioni: http://www.amazon.it/gp/product/B00MOL39K6

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LA TUA VITA IN SICUREZZA: NON CASCARE IN NESSUN RISCHIO

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  • 10 Ottobre 2013

La maggioranza delle persone recandosi al proprio impiego al mattino danno per scontato che il posto in cui lavorano sia un luogo assolutamente sicuro. E deve essere esattamente così. La realtà dei fatti, però, ci dice che esistono dei lavori molto più rischiosi di altri dove chi deve garantire la sicurezza ha delle responsabilità e degli accorgimenti sicuramente maggiori.

Secondo la relazione annuale dell’INAIL (Istituto Nazionale per l’Assicurazione contro gli Infortuni sul Lavoro) nel 2012 il numero degli incidenti sul lavoro riconosciuti sono stati 496mila circa, 790 dei quali si sono rivelati mortali. Il trend è in calo rispetto al 2011 dell’8,78% e del 27% rispetto al 2008, segnando una tendenza positiva ma cui di sicuro non si può certo gioire. Negli ultimi anni gli infortuni per caduta dall’alto hanno rappresentato una delle cause più ricorrenti, ricoprendo il 25-30% circa dei casi.

Feny è un’azienda che da molti anni si occupa di sicurezza sul lavoro vendendo, progettando e installando sistemi anticaduta e linee vita e proponendo consulenza e formazione specifica su queste tematiche.
Feny si forma dall’unione di specialisti e partner provenienti dal settore della sicurezza i quali, avendo vissuto centinaia di incidenti occorsi nei cantieri, hanno deciso di contribuire attivamente alla prevenzione delle fatalità in ambiente lavorativo.
A questo proposito Mario Giaquinta, responsabile clienti Feny, dichiara: “La divulgazione e la sensibilizzazione di pubblico, aziende e addetti del settore è sempre stata una nostra priorità ed è fondamentale perché primo o poi queste tragedie diventino realisticamente un percentuale tendente allo zero”.

In quest’ottica, Feny segnala un importante pubblicazione, arrivata alla terza edizione, redatta dall’U.L.S.S. 15 “Alta Padovana” – Regione Veneto: IO NON CI CASCO.
Questo opuscolo è nato con l’obiettivo di fornire ai coordinatori per la progettazione e per l’esecuzione, alle imprese e ai capo-cantiere i criteri per una efficace progettazione e pianificazione delle misure di sicurezza nei lavori in altezza, partendo dall’analisi di singoli contesti di rischio. Per assicurare una reale riduzione degli infortuni sul lavoro, alla base dei quali vi è spesso una assente o inidonea progettazione della sicurezza, è necessario iniziare da una adeguata e completa valutazione del rischio, considerando globalmente tutte le situazioni potenzialmente pericolose.

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Esiste una via per essere felici

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  • 29 Febbraio 2012

Volontari in campo per distribuire gratuitamente La Via della Felicità

Roma 29 febbraio 2012 – Anche questa settimana i volontari della sezione romana della Via della Felicità Internazionale distribuiranno gratuitamente copie della versione opuscolo dell’omonimo libro. Al XVIII Municipio di Roma, i volontari daranno al possibilità di conoscere le 21 pietre miliari che delineano una vita più appagante e felice, all’insegna di onestà rispetto e fiducia reciproca.

Pubblicato per la prima volta nel 1981, il suo scopo è fermare il declino morale della società e ripristinare l’integrità e la fiducia al mondo. Il suo autore è il filosofo ed umanitario L. Ron Hubbard che ha delineato 21 principi di buon senso per colmare il vuoto morale in una società sempre più materialistica a seguito di un suo studio sociologico.

I precetti de “La Via della Felicità” possono essere seguiti da persone di qualsiasi razza, colore o credo, animate dal desiderio di migliorare le vite di coloro che li circondano, grazie anche ad un pratica personale dei principi in essa delineati.

Reso disponibile in oltre 90 lingue dalla Fondazione della Via della Felicità (twth.org),
riconosciuta ufficialmente come organizzazione caritatevole, l’opuscolo viene adottato da molti insegnanti per ripristinare integrità e fiducia al mondo, preparando le future generazioni ad una vita di successo, contrastando tra l’altro il bullismo nelle scuole.

A tal proposito la Fondazione ha anche realizzato e diffuso una Guida per l’Insegnante che, basandosi sull’opuscolo de “La Via della Felicità”, si compone di una serie di lezioni, supportate da presentazioni audiovisive dei 21 precetti per far meglio comprendere ai giovani i principi di buon senso.

Per informazioni:
www.thewaytohappiness.org
[email protected]

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CARcomauto promozioni esclusive per l’estate. Concessionaria Volkswagen Audi Milano

Viaggio in macchina? Alla manutenzione ci pensa Carcomauto con promozioni esclusive.

E’ tempo di vacanze e un viaggio in auto significa libertà, indipendenza e spesso anche risparmio. Ma, se voi avete tutta la carica necessaria a partire, siete sicuri che valga lo stesso per la vostra macchina? Anche lei ha bisogno di tanta energia per affrontare l’avventura. A maggior ragione se avete intenzione di colmarla con i vostri megabagagli, farle mangiare l’asfalto rovente in un viaggio itinerante con gli amici o se l’allegra ciurma di bambini la metterà a dura prova. Per questo, la Concessionaria CARcomauto di Milano per Volkswagen e Audi vi propone offerte imperdibili per rinvigorire la vostra auto in vista della partenza estiva. E vi offre soluzioni interessanti per tutte le tasche e per tutti i tipi di viaggio.

Esclusiva offerta Gomme Pirelli e Continental , gomme forti per asfalti roventi. Prima di intraprendere un bel

viaggio su strada, dovete prestare molta attenzione alle gomme della vostra auto, per assicurarvi la maggior tenuta possibile. Specie sull’asfalto incandescente tipico d’estate. Così, per agevolare la vostra sicurezza in viaggio, CARcomauto vi offre le gomme delle migliori marche a prezzi esclusivi. Un esempio? Pneumatici Pirelli da 225/40R 18 92Y per Volkswagen Golf scontati da 1.286 euro ad 832. Oppure pneumatici Continental da 205/55R 16 91W per Volkswagen Passat scontati da 967 euro a soli 592! Il tutto con iva e montaggio inclusi.

Lavaggio Auto interno ed esterno da 0 euro … Una “sistematina” prima della partenza. Anche una buona ripulita fa bene all’auto prima di avventurarsi per la meritata vacanza. Lavandola e ridandole nuova linfa, vi assicurerete un viaggio confortevole, in tutta pulizia e senza ulteriori stress. Carcomauto vi viene incontro con “Operazione Bellezza”, che ripristina l’antico splendore della vostra Volkswagen a partire da 0 euro. Con 10 euro avrete un’accurata pulizia interna con i vetri inclusi. Un lavaggio interno/esterno minuzioso e a mano costa solo 25 euro. Inoltre, per chi ha i sedili in tessuto, la loro totale pulizia costa 150 euro, mentre se avete i sedili in pelle potrete lavarli a sole 170 euro.

E per il vento nei capelli? Esclusivo Finanziamento All-In: D’estate, si sa, il must di un viaggio su strada è la brezza tra i

capelli sfrecciando con una decappottabile. E’ il modo migliore per scongiurare il caldo concentrato di una macchina e per assaporare il fascino dell’avventura come da copione. E anche in questo, le promozioni di Carcomauto possono soddisfare i vostri sogni: grazie al finanziamento “All-in” la distanza tra voi e una fresca e sportiva cabrio Volkswagen si accorcia in maniera inedita. Si tratta, infatti, di uno speciale finanziamento a 6 anni che non vi fa spendere nemmeno un centesimo in più rispetto al costo della vostra Volkswagen. Per scoprire tutti i dettagli di All-In e delle altre promozioni Carcomauto basta visitare il sito (www.carcomauto.it) o recarsi negli showroom di Milano e Melegnano.

Concessionaria CARcomauto Volkswagen

Viale Certosa n. 9
Orari: Lun/Ven 9.00-19.00 / Sab 9-12.30/15-19
Tel. 02.39239.221
Viale della Repubblica 32/38, Melegnano (MI)
Lun/Ven 9-12/14-19
Sab 9-12/14.30-17.30
Tel. 02.9823.2849

Concessionaria CARcomauto Audi

Via Gadames / Via Bressanone (pl. Kennedy) (sede esclusiva)
Orari: Lun/Ven 9:00 – 19:00 orario continuato
Sab 9-13/15-19
Tel. 02.39239.721

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E’ nato Musicaopen.com, il sito per imparare a suonare il pianoforte

Il pianoforte rimane uno strumento assai ambito fra chi si vuole avvicinare alla musica. Come anche le tastiere, questi due strumenti suonano ovunque: nel classico, nel jazz, nel pop, rock e nella musica elettronica. Insomma dove c’è musica c’è una tastiera. Volendo esagerare potrei addirittura dire che saper mettere le mani, anche solo per fare qualche accordo o suonare qualche nota, è utile a qualunque strumentista.
Per chiunque voglia imparare a suonare questo meraviglioso strumento, è nato Musicaopen.com, un progetto giovane, ambizioso, volto soprattutto a coloro che amano suonare o vogliono iniziare da subito a studiare il pianoforte. Il sito, almeno per ora, permette solo questo tipo di corso, ma non si esclude la possibilità di ampliare l’offerta, magari integrando corsi per chitarra, violino e canto.
Musicaopen.com non vuole ridursi ad una semplice piattaforma di vendita E-book, dove l’acquirente “allievo” è lasciato solo, al suo destino e alle sue uniche capacità di apprendimento. Chi ha sviluppato questo progetto, sa bene che determinati concetti richiedono tempi di maturazione diversi ma non solo; si ha la necessità di avere qualcuno che ti segua, che ti dia spiegazioni su argomenti che altrimenti sarebbero difficili da comprendere. Musicaopen garantisce ai suoi allievi completo tutoraggio, dalla correzione di semplici esercizi a vere e proprie spiegazioni; tutto questo attraverso i più comuni strumenti di comunicazione quali: Facebook, Skype, Messenger, GoogleTalk e la chat integrata all’interno del sito. In fondo è come avere un insegnante di musica che ti segue da casa!!!:)
www.musicaopen.com
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Presentazione Libro: Corso di BlogWriting

Dal catalogo della Caravaggio Editore
www.caravaggioeditore.it

ISBN 9788895437170
Autore: Maurizio Barbarisi
Collana: Compendium
Genere: Manuale per imparare a scrivere bene.
Pagine: 244

Descrizione: Corso di BlogWriting è un manuale che si offre come un utile strumento per quello scrittore che vuole comunicare attraverso il canale on-line e, in particolare, attraverso una nuova forma di scrittura: quella del Blog e del relativo post-racconto. Nulla viene tralasciato: da un ripasso delle regole grammaticali di base alla punteggiatura, passando per le figure retoriche, il lessico, per poi arrivare all’analisi dei dialoghi. Durante il Corso, inoltre, viene data particolare importanza a un elemento fondamentale, ossia la creatività dello scrittore. Ma non è tutto: se la creatività è tanto importante da guadagnarsi un capitolo a sé nel quale suggerire metodi teorici e pratici per superare il cosiddetto “blocco dello scrittore”, lo stile e la grammatica lo sono altrettanto da meritarsi un ulteriore capitolo che tratta l’editing e i relativi metodi di correzione del testo. Infine, viene dedicato parecchio spazio sia alla costruzione dei personaggi, sia alla struttura del racconto stesso, analizzando momenti topici come il climax e il colpo di scena. Tutto ciò viene supportato da una serie di esempi nella forma di brevissimi racconti, pubblicati nel Blog: briciolanellatte.splinder.com

Prezzo di copertina: 16,00 €

Link Scheda completa:
http://www.caravaggioeditore.it/articoli/view-articolo.php?articolo=31

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