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LikeYou e il benessere tutto da scoprire

La vita frenetica in città, lo smog, il lavoro lo studio non sono dei buoni alleati quando si vuole trovare un giusto equilibrio psico-fisico, per tale motivo su LikeYou potrete trovare numerosi consiglia che vi aiutino a rilassarvi.

Alcune tipologie di persone riescono durante tutto l’anno a ritagliarsi degli spazi per poter praticare lo Yoga, ovvero una tecnica di rilassamento che libera il corpo dalle tossine negative e si rigenera di energia positiva. Tale disciplina è ottima anche a livello fisico, perché la respirazione controllata aiuta l’allungamento dei legamenti offrendo così una postura migliore e allevia le tensioni che si accumulano nella maggior parte dei casi al di sopra delle spalle.

Regalarsi durante l’anno dei trattamenti estetici decontratturanti può aiutare il corpo a distendersi premettendo così il corretto defluire di sangue ed ossigeno. L’ideale sarebbe riuscire a ritagliargli un fine settimana con le amiche o con il proprio partner per rifugiarsi 48 ore in un centro benessere, per godere dei benefici dei molteplici trattamenti. LikeYou mantiene in costate aggiornamento i sui utenti anche sulle diverse discipline del fitness, perché una buona attività fisica consenti al mente e al corpo di scaricarsi dopo una lunga giornata di tensione, l’importane è iscriversi nelle palestre con personale altamente qualificato che sappia offrire un programma di attività varie e mirate alle proprie esigenze. Una delle ultime novità nel campo del fitness è lo Zumba che grazie all’utilizzo di musica afro-caraibica consente alle persone di fare sport divertendosi e lasciandosi trascinare dalle calde note. Tale disciplina se eseguita in modo corretto e costante, consente la perfetta tonificazione di gambe e glutei oltre a bruciare un gran numero di grassi dovuto al continuo movimento.

Esistono molte  discipline del fitness che si occupano del corpo e delle mente in maniera rilassante come ad esempio il pilates, adatto a tonificare il corpo senza aumentare il volume della massa muscolare. LikeYou ti offre numerosi consigli e continui aggiornamenti per il benessere completo di corpo e mente.

 

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Percorsi di social empowerment per valorizzare il talento professionale femminile

Dopo la crisi economica dell’ ultimo decennio, il mondo è alla disperata ricerca di un modello economico e sociale che consenta opportunità più ampie e durature per le donne. Le donne sono un elemento essenziale nel percorso di cambiamento e sviluppare il potenziale delle donne è la cosa più intelligente da fare. È dimostrato che le nazioni con una maggiore parità tra i sessi e percentuali più elevate di donne istruite hanno economie più forti. Nel 2012, la Banca Mondiale ha scoperto che eliminando tutte le forme di discriminazione contro le donne sarebbe possibile aumentare la produttività di ogni lavoratore del 40%. Internet facilita il lavoro e la crescita delle donne, rendendo possibili situazioni lavorative di ottime prospettive e aumentando le possibilità a loro disposizione. Grazie alla rete si sono attivati percorsi di social empowerment per valorizzare il talento professionale femminile attraverso l’energia della Rete. Le comunità on line di social networking professionali come women likeyou.it che offrono delle importanti opportunità di sviluppo professionale per le donne. Queste comunità virtuali si rivolgono alle donne che desiderano migliorare la propria attività professionale o avviare un nuovo business, avvalendosi delle potenzialità di Internet: libere professioniste, piccole imprenditrici o startupper, donne interessate ad aprire una nuova attività, donne dipendenti di aziende in fase di transizione professionale. La rete infatti offre diverse piattaforme di confronto dopo poter organizzare workshops valorizzare i talenti femminili, colmare le lacune che impediscono di avere successo nel proprio business e creare le condizioni per cambiamenti significativi nel proprio lavoro, il tutto attraverso l’energia femminile della Rete. Rete come tecnologia che supporta il lavoro e si trasforma in un asset fondamentale creando un networking tra donne desiderose di condividere i propri progetti, scambiare le proprie competenze, confrontarsi e crescere professionalmente attraverso la collaborazione.Sapendo che le donne sono la chiave per il futuro, è importante lavorare per migliorare le loro vite e abbattere le barriere che hanno di fronte con un maggiore accesso alle tecnologie per promuovere imprenditorialità e indipendenza economica o il bilancio delle vittime della violenza basata sul genere.

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