Una tendenza sempre più diffusa è quella di curare i propri disturbi ricorrendo, anzichè ai farmaci, alle erbe e all’alimentazione naturale.

In questo ambito  i regimi alimentari che si possono seguire sono i piùsvariati:

dieta a zona, vegetariana, dieta dei gruppi sanguigni, dissociata, crudista, la dieta senza muco, dieta Budwig (una interessante dieta formulata specificamente per prevenire e – si dice- addirittura curare il cancro).

Come sempre, l’indirizzo più saggio è quello del medico e del dietologo, oltre, aggiungo io, ad una sana moderazione.

Se però vi interessano le erbe e il benessere, suggerisco un sito dove trovate un elenco (in inglese) di tutte le erbe possibili:

healingofoodreference

qui trovate una breve spiegazione

spero lo troviate di vostro gradimento