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adriano79

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Attacchi di Panico Sintomi :come riconoscerli ed evitarli

Attacchi di Panico Sintomi

Introduzione

Come in ogni singola patologia, anche non di tipo psicofisico come quella trattata in questo singolo caso, l’unica maniera che permette di affrontare e debellare gli attacchi di panico è la conoscenza dei Attacchi di Panico sintomi. Conoscendo da dove nasce questo disagio, risalendo alle sue cause primarie, è possibile focalizzare con maggiore chiarezza sia la vera origine del problema che la sua entità, riuscendo così ad effettuare quell’analisi approfondita che, in un secondo momento, permetterà al medico curante o a chi per esso, di giungere alla formulazione dell’approccio più corretto per risolvere gli attacchi di panico.

Sintomi fisici

Gli attacchi di panico interessano sia la sfera emotiva che il corpo vero e proprio dell’individuo soggetto a tali disturbi, per questo motivo i sintomi di attacchi di panico sono riscontrabili sia in un’ottica fisica che in una mentale, passando per manifestazioni più o meno marcate a seconda dell’entità di questi disturbi.

A livello fisico i sintomi di attacchi di panico creano degli scompensi più o meno gravi, in linea con l’intensità del disturbo provato. Generalmente si può parlare di sintomi di attacchi di panico quando:

– il battito cardiaco comincia a presentare un’aritmia ,più frequentemente un aumento nella frequenza cardiaca e si avverte l’incremento del proprio battito anche a livelli quasi dolorosi.

-Non solo il cuore, ma tutta la zona toracica risente di questa ansia crescente fino ad avvertire una vera e propria oppressione che si concentra nel torace e nei canali respiratori.

-La sensazione di asfissia apparente, la paura crescente di non avere abbastanza aria nei polmoni porta anche alla paura di non respirare più adeguatamente, con respiri affannosi e instabili.

-Le reazioni corporee inoltre possono dare vita anche a sintomi di attacchi di panico come dolori sparsi in tutto il corpo, passando dalla zona addominale a quella stomacale, con bruciori di variabile intensità e fitte continue. Da qui comuni disturbi come colite, gastrite e problemi digestivi.

-Più generalmente i sintomi di attacchi di panico avvolgono l’individuo, come il senso di nausea generale o l’incremento di vertigini, o ancora un senso di formicolio incessante e l’aumento di sudorazione.

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Cosa fare se l’ Ansia e gli Attacchi di Panico ti rovinano la vita

Attacchi di Panico cosa fare se nessuno ti crede?

introduzione

Io parlo per esperienza personale, purtroppo una faccenda molto sottovalutata come Ansia e Attacchi di Panico può realmente rovinarti la vita e farti sentire una nullità.

Come si puo combattere l’ Ansia, quando tutte le persone accanto a te non credono che tu possa soffrire come dici? Bella domanda che mi sono posto anche io, ma il fulcro della faccenda è che non bisogna curarsi degli altri in questi casi, dobbiamo capire che non è facile per una persona”normale” mettersi nei panni di chi soffre di Attacchi di Panico.

Essi concepiscono Ansia e Panico come una normale situazione di tensione emotiva, magari solo un po più forte….Non si rendono conto di come ogni cosa assuma una dimensione catastrofica e distruttiva quando soffri un attacco di panico.

La mia Storia.

Ho cominciato ad avvertire un semplice disagio nella deglutizione, la sensazione era quella di non riuscire ad ingoiare i cibi, come se fosse rimasto qualcosa ad ostruirne il flusso…..Dopo svariate visite e ispezioni con una micro-sonda, l’ evidenza era che nella mia gola non c’ era nulla che non andasse.

Tutto questo inizio un circuito di preoccupazione che passava dalla deglutizione , fino a portarmi a considerare l’ evenienza di avere qualche brutto male e che imedici non riuscissero  a diagnosticare, da questo iniziarono i fenomeni fisici di sintomi attacchi di apanico, tipo sussulti al cuore , dolore al petto e alle braccia nonchè una grossa difficoltà a respirare che mi conduceva al fatto che io fumassi, e alloro iniziavo a temere il tumore ai polmoni, ma anche le manifestazioni cardiache mi preoccupavano, insomma….la mia vita era diventata un susseguirsi di paure e nuovi timori….In definitiva la mia vita è diventata un inferno, e ne sono uscito gradualmente , ma solo con l’ adeguata tecnica e l’ aiuto ricevuto da Andrea che recentemente ha pubblicato un testo in internett che si chiama Come ho vinto l’ Ansia, Qui dentro ho trovato la spinta e la tecnica per uscire da questa situazione…

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