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Maggio 2011

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LA MARCIALONGA CYCLING CRAFT FA 2.000. FORSE MARTEDÍ BATTENTI CHIUSI IN ANTICIPO

Si avvicina la 5.a Marcialonga Cycling Craft, in programma domenica 29 maggio

Finora 2.000 iscritti in rappresentanza di una decina di nazioni

Martedì gli organizzatori decideranno se chiudere in anticipo le iscrizioni

Due percorsi tra le Dolomiti, a scelta 135 o 80 km

Mancano all’incirca tre settimane al via della 5.a Marcialonga Cycling Craft, il più giovane dei tre appuntamenti Marcialonga in programma per domenica 29 maggio, con partenza ed arrivo a Predazzo, in Trentino.

Come d’abitudine per tutte le gare “sorelle”, i grandi numeri sono all’ordine del giorno anche per la Marcialonga Cycling Craft, che oggi ha “scollinato” quota 1990 iscritti.

Non solo, dunque, si è stabilito un nuovo record di partecipanti, ma si è anche avvicinata la soglia massima prefissata come limite numerico da raggiungere. Per questo motivo, martedì 10 maggio i vertici del comitato organizzatore si riuniranno per decidere se, dato il raggiungimento del “quorum”, sia il caso di procedere anticipatamente alla chiusura delle iscrizioni, prevista inizialmente per sabato 28 maggio.

La chiusura dei battenti “preventiva” non è una novità per gli eventi di casa Marcialonga, e l’esempio più calzante è quello offerto dalla celebre granfondo invernale, che già da qualche anno ha abituato a numeri da record e al raggiungimento del massimale con ampio anticipo. L’anno scorso, ad esempio, la quota di iscritti consentita venne raggiunta addirittura a settembre, cioè ben quattro mesi prima dell’appuntamento sulla neve, motivo che comportò per l’appunto lo stop delle iscrizioni alla fine dell’estate.

Dando un’occhiata alla corposa mole di dati, almeno quelli finora pervenuti negli uffici del comitato organizzatore di Alfredo Weiss, appare chiaro che il menu della Marcialonga Cycling Craft fa gola proprio a tutti, del resto con la garanzia dei tracciati “dolomitici” non potrebbe essere altrimenti.

Una bella fetta di consensi viene dalle promesse del ciclismo, i giovanissimi, tra i quali ci sono anche corridori Under20, la più “piccola” iscritta finora è la trentina Giovanna Dalpiaz, classe 1992. L’età non è solo un fatto anagrafico e senza dubbio il ciclismo contribuisce a mantenere una forma invidiabile, come dimostra l’udinese Ezio Pravisani, che essendo nato nel settembre 1939 risulta tra i dieci “pionieri” della Marcialonga Cycling Craft di quest’anno.

Marcialonga per tutte le età, insomma, ma anche per tutte le nazioni, al pari della famosa granfondo invernale anche l’appuntamento su due ruote ha raccolto consensi anche fuori dall’Italia. Oltre a quelle “azzurre” sono infatti pervenute anche iscrizioni europee, per un totale di circa 10 Paesi rappresentati, tra cui troviamo ad esempio Norvegia e Belgio.

Il successo della terza prova di fatica nata in casa Marcialonga va ricercato innanzitutto nella competenza e nella perfetta sinergia del gruppo organizzatore, da decenni impegnato in campo sportivo e da sempre attento ad offrire il meglio ai concorrenti. Esperienza che come sempre è avvalorata anche dalla collaborazione dei tanti volontari e degli enti locali, sempre pronti a collaborare con tutti e tre gli eventi trentini.

Da includere tra le “specialità” offerte dalla granfondo delle Valli di Fiemme e Fassa ci sono anche i percorsi, 135 i km dedicati ai granfondisti, mentre sono 80 quelli previsti per il tracciato mediofondo. Per capire la natura della gara, basta dare un’occhiata ai dislivelli, rispettivamente di 3.279 e 1.894 m per le due differenti lunghezze, un bagaglio di “scalate” non da poco, come succede tra il resto con le tappe d’alta montagna del “Giro”, e in Val di Fassa c’è da annoverare proprio quella che da Conegliano, in Veneto, conduce a Gardeccia.  Si tratta della 15.a tappa di domenica 22 maggio, che farà sfilare i grandi campioni nei dintorni della Marcialonga Cycling Craft, proprio una settimana prima dello start della granfondo.

Quest’anno la gara, che ha rinnovato la partnership con l’azienda svedese Craft, offre a tutti gli iscritti un pacco gara particolarmente ricco, che oltre ai prodotti tipici e alla borraccia ed integratori Enervit, comprende altri gadgets tra cui una fascetta tecnica Craft.

In attesa dell’ormai imminente start della Marcialonga Cycling Craft, cresce anche la febbre dei pronostici sui vincitori della corsa, ma anche su quelli dei diversi circuiti di cui la gara di Predazzo fa parte, ovvero AmaTour World Cup, Nobili/Supernobili e Challenge Giordana.

Emozioni annunciate il prossimo 29 maggio, e il countdown verso lo start si fa sempre più serrato.

Info: www.marcialonga.it

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Lavapavimenti e spazzatrici Leader2000: “maghe” delle pulizie industriali

Se in casa aceto, sale e bicarbonato possono essere un’ottima soluzione contro unto, aloni e muffa, in campo professionale la risposta contro tutti i tipi di macchie sono i prodotti leader2000


Aceto, sale, bicarbonato: sono i maghi delle macchie per le pulizie domestiche. Questi “moschettieri” sgrassano, eliminano gli aloni lasciati sui mobili e fanno brillare i lavelli in acciaio.In fatto di pulizie industriali, invece, i passe-partout si chiamano Mini+, Lavasciuga MIG 85 – 100 e Unica 1150 B-BS-S-SS.

Progettate e realizzate da Leader2000 queste macchine per la pulizia industriale assicurano prestazioni eccellenti ed elevati standard igienici, come lalavasciuga pavimenti Mini+, che è dotata di uno speciale manubrio reclinabile fino a terra, ideale per pulire alla perfezione in spazi ridotti o difficilmente raggiungibili, come sotto ai tavoli oppure sotto gli scaffali.
La Mini+ può essere impiegata su superfici, come cotto, porcellana, marmo, ma anche cemento, gres, ceramica e linoleum. Grazie alle sue dimensioni davvero molto ridotte – 40 centimetri di larghezza e un metro di altezza – è molto pratica, maneggevole e facile da trasportare.

Per le grandi superfici, invece, la riposta è la lavasciuga MIG 85-100: con la sua pista di pulizia di ben 860-1000 mm riesce a lavare ed asciugare agevolmente ampi spazi sia in ambienti chiusi che all’aperto.

Ultimo ma non ultimo, un nuovo modello si aggiunge al catalogo delle spazzatrici industrialiUnica 1150 B-BS-S-SS, che offre una grande molteplicità di campi d’impiego sia all’esterno che in stabilimenti industriali, uffici pubblici, esercizi commerciali.  La nuova spazzatrice è ideale per trattare al meglio polveri fini, farina, cemento, bicchieri in plastica, foglie, sassi e sabbia.

Per maggiori informazioni su questi e altri prodotti, come lavapavimenti industriali, motoscope industriali e macchine per la pulizia industriale, vi invitiamo a visitare il sito internet www.leader2000.it

Contatti:
Layoutweb, Layout Advertising Group
Public Relation Department
Simona Bonati
E-mail: [email protected]
www.layoutweb.it

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Perder peso ed esser più felici

Alcuni studi recenti parlano di un miliardo di persone nel mondo che superano il limite del normopeso, di questo miliardo si calcola che solo una minima parte riesca a rientrare in una soglia di peso considerata, dal punto di vista medico, accettabile. Le statistiche parlano quindi di una vera e propria emergenza da frenare con tutti i mezzi e soprattutto attraverso campagne di sensibilizzazione al problema perchè, lungi dall’essere solo un elemento che danneggia dal punto di vista estetico, il sovrappeso è innanzitutto una malattia che va curata come tale.

Le strutture mediche dedicate alla cura ed al soccorso di pazienti in sovrappeso di solito ad un’assistenza di tipo nutrizionale affiancano anche un ausilio di tipo psicologico: questo dimostra la crescente consapevolezza che il sovrappeso debba essere controllato all’origine, quindi su un piano psicologico perché la strategia migliore per perder peso è quella che agisce sulla motivazione e la volontà del “paziente”.

Sono in tanti coloro che con entusiasmo intraprendono un percorso alimentare controllato, però di questi solo alcuni portano veramente alla fine il progetto. I più che “si perdono lungo il cammino” il più delle volte lo fanno perché vedono risultati minimi rispetto ai grandi sacrifici compiuti. Numerosi dietologi e medici ci tengono però a sottolineare come un programma di smaltimento di peso davvero efficace e duraturo debba essere pianificato in un arco di tempo piuttosto lungo. Pazienza e continuità devono essere le nostre parole chiave ed il nostro motto quando percepiamo che stiamo per cedere.

Numerose indagini portate a termine da un gruppo di scienziati americani hanno inoltre dimostrato quanto il mangiar sano operi positivamente sul nostro umore. Oltre alle ragioni prettamente fisiologiche, vi è una profonda causa psicologica da valutare: lavorare beneficamente sul proprio corpo innesca in noi una sorta di sensazione di controllo e dominio di sé. Maggiormente si dimagrisce e più questa sensazione si sviluppa donandoci una maggiore sicurezza nella vita e con le persone, non solo perché migliora la percezione della nostra immagine ma innanzitutto perché ci si sente gli artefici stessi di questo buon risultato. Perder peso ci rende felici…non c’è quindi motivazione più importante per farlo!

Se desideri scoprire le diete più utili per dimagrire e gli esercizi mirati ai punti critici del corpo visita www.eperdimagrire.it.

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IL SANT’ANNA DI COMO VINCE IL PREMIO “INNOVAZIONE ICT IN SANITA'” DELL’OSSERVATORIO ICT IN SANITA’ DEL POLITECNICO DI MILANO

L’Azienda Ospedaliera Sant’Anna di Como vince il “Premio Innovazione ICT in Sanità” nella categoria “Soluzioni per un miglior servizio al cittadino” con il sistema integrato MR-You Enterprise® di Artexe che consente di migliorare l’attesa e l’accoglienza del paziente all’interno dell’Ospedale.

Il Premio Innovazione ICT in Sanità è un’iniziativa dell’Osservatorio ICT in Sanità della School of Management del Politecnico di Milano nata nel 2010 per creare occasioni di conoscenza e condivisione dei progetti che maggiormente si sono distinti per la capacità di utilizzare l’ICT come leva di innovazione e miglioramento nel mondo della Sanità in Italia con l’obiettivo di generare un meccanismo virtuoso di condivisione delle esperienze di eccellenza.

“In concomitanza con il trasferimento della Struttura Ospedaliera – dichiara Giuseppe Brazzoli, Direttore Sanitario del Sant’Anna – è stata avviata un’iniziativa di ridisegno e miglioramento dei processi di accoglienza con un Sistema di gestione delle attese che, seppur nella sua semplicità, ha permesso di diminuire i tempi medi di attesa per i cittadini, di riorganizzare i flussi e di risparmiare ben 8 unità eliminando attività di tipo amministrativo ridondanti svolte dal personale infermieristico”.

IL PROGETTO: Il Sistema ha integrato in un’unica Piattaforma più ambiti del nuovo ospedale: CUP, Poliambulatori, l’area Maxillo-facciale, Endoscopia, Radiologia e Pronto Soccorso. Nell’area CUP viene gestita infatti la prenotazione al servizio e la chiamata dei diversi ticket sulla base di priorità legate alla tipologia di utenza (persone anziane, gravide, bambini). Nelle altre aree dell’ospedale, oltre a gestire in maniera coerente le dinamiche d’attesa, si è attuata una centralizzazione del servizio di accettazione e di verifica amministrativa del paziente effettuato al front-office dal quale viene inviato direttamente agli ambulatori. Qui il paziente ha la possibilità di verificare il proprio turno attraverso appositi monitor collocati nelle sale di attesa.

La Piattaforma integrata MR-You Enterprise® di Artexe ha permesso alla Direzione aziendale di tenere monitorato l’intero processo di accoglienza, garantendo una gestione più ordinata delle attese (ogni paziente attende nella sala assegnatagli e non in prossimità della sala visita), una migliore tutela della privacy (gli utenti vengono chiamati tramite codice identificativo) e un risparmio di personale derivante dall’accentramento di tutte le attività di accettazione presso il CUP.

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Microspie, pedinamenti e banchieri di Dio: esiste un Wojtyla segreto

Il giornalista Giacomo Galeazzi e lo scrittore Ferruccio Pinotti hanno appena pubblicato “Wojtyla Segreto, la prima controinchiesta su Giovanni Paolo II” un libro che getta una luce diversa su papa Giovanni Paolo II. Oltre al grande uomo di fede che ha cambiato il 20esimo secolo, c’è un Wojtyla che non esitava a far piazzare microspie per ascoltare cardinali o che approvava il flusso di soldi sporchi che passava tramite lo IOR di Marcinkus.

Wojtyla stesso fu vittima delle microspie, quando da vescovo era già inviso al regime comunista polacco. Certo, l’uso di microspie ambientali (che in tempi più moderni ogni microspia si sarebbe sostituita con le più maneggevoli microspie GSM) per ascoltare personaggi potenzialmente scomodi era un fenomeno piuttosto comune in quel periodo, e bisogna contestualizzare il tutto.

A quei tempi c’erano due blocchi contrapposti in lotta tra di loro, e se la “disinvoltura” dello IOR poteva far storcere il naso a più d’uno, i fondi che passavano per la Banca vaticana erano funzionali alla lotta senza quartiere contro i regimi socialisti dell’epoca; allo stesso modo, le microspie invadevano sedi diplomatiche e residenze di cardinali, per una lotta non soltanto tra religione e totalitarismo, ma anche nel quadro di lotte intestine vaticane di ben poco note all’esterno delle Mura.

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Corsi Professionali di moda e design: diventare un modellista

Il modellista è una figura professionale del mondo della moda non conosciuta come quella dello stilista ma ugualmente fondamentale nel contesto di una azienda del fashion: il modellista è infatti colui che rende concreto il capo disegnato dallo stilista, che ne assicura la vestibilità e di conseguenza, anche la vendibilità e competitività sul mercato.

Un corso di modellista deve quindi formare sia competenze tecnico-creative, come ad esempio la capacità di indicare un certo taglio di tessuto per rendere realizzabile l’idea di capo voluta dallo stilista, ma anche organizzative e interpretative, per poter coniugare il lavoro creativo dello stilista con le ragioni d’impresa, con la commercializzazione e distribuzione.

Una scuola per modellisti ha il compito di preparare gli allievi nell’essere anche coordinatori e supervisori di un progetto di moda, saper cogliere e fare proprie le tendenze contemporanee del fashion.

Infine, il lavoro di modellista ha molto oggi a che fare con l’informatica e software specifici, con l’utilizzo di CAD: il corso professionale per diventare modellista mette quindi a disposizione degli iscritti tutta una serie di programmi volti a rendere la progettazione agile e precisa.

Per iscriversi al corso di modellista e altri corsi di moda e design o per chiedere informazioni: Corso Modellista Moda

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Dieta proteica: come dimagrire e sviluppare la massa magra

Fu verso gli inizi degli anni ottanta che un famoso specialista e dietologo statunitense del campus di Harvard, in seguito ad una lunga serie di studi e di osservazioni biochimiche, strutturò la dieta proteica che in breve divenne tra le più conosciute diete mondiali. Quest’ultima fu addirittura riconosciuta e “protocollata” dal ministero della salute statunitense oltre che introdotta in un programma ministeriale finlandese per la profilassi dell’obesità.

Il programma alimentare ha origine dal presupposto – dal punto di vista scientifico certo e valido – che il corpo impiega come fonte energetica dapprima glucidi e lipidi e solo in un secondo tempo il grasso accumulato sotto forma di adipe. Quindi, non procurando al corpo quello che è il suo combustibile fondamentale, questo sarà indotto ad intaccare e consumare la massa di grasso superfluo.

Un altro sostegno dato da questo piano ipocalorico consiste nel proteggere e rinvigorire la massa muscolare, frequentemente impoverita quando si segue per lungo tempo un programma alimentare povero di calorie; inoltre assicura esiti molto veloci senza troppo impegno perché, nonostante il livello giornaliero medio di calorie previste non è superiore alle 800 kcal, pasti solamente proteici forniscono un più alto e più durevole senso di “pienezza”.

In particolare il regime iperproteico :
• Una colazione costituita da uova o latticini leggeri.
• Un pranzo ed una cena composti rispettivamente da una portata di carne magra servita con un contorno di verdure possibilmente insaporite con olio di oliva non cotto.

Senza dubbio una dieta così formulata porta a risultati, in termini di perdita di peso, sicuramente apprezzabili ed alcune analisi hanno persino dimostrato che vi è un’ottima percentuale della conservazione del peso conquistato per i successivi 5 anni dalla dieta. Tuttavia, se questa viene seguita in maniera “ortodossa”, può portare nel tempo a gravi squilibri nutrizionali pertanto potrebbe essere opportuno intervallare a periodi di tempo mediamente lunghi di programma dietetico completo, a pause di quattro o cinque giorni di dieta solo a base di proteine in modo da dare una sferzata al metabolismo.

Come qualsiasi piano alimentare “estremo” quello proteico non è però adatto a tutti, anzi, è assolutamente sconsigliato nelle fasi dell’adolescenza e della senescenza, periodi della vita in cui l’organismo abbisogna di tutti i nutrienti per potersi mantenere in salute.

Se desideri rimodellare il tuo corpo e scoprire gli esercizi migliori per dimagrire visita il sito dedicato al dimagrimento ed al benessere www.eperdimagrire.it.

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L’ottima accoglienza degli hotel economici di Rivazzurra

Sulla Riviera Romagnola, in particolare a Rimini e nelle sue frazioni balneari è possibile trovare sempre, soprattutto nel periodo estivo, offerte vantaggiose, pacchetti vacanze, offerte last minute per rendere realizzabili le proprie vacanze senza spendere folli cifre in hotel Rimini economici.

Rivazzurra di Rimini ad esempio detiene un gran numero di hotel Rivazzurra che propongono alla propria clientela e agli utenti interessati ottime tariffe e che si distinguono per appartenere alla fascia economica pur offrendo servizi completi.

Gli hotel a due e tre stelle di Rivazzurra pur appartenendo alla fascia economica, offrono ai propri ospiti tutti i servizi più confortevoli e tutta la professionalità del proprio personale, predisponendo tutto nei migliori dei modi.

Non è dunque difficile trovare a Rivazzurra hotel a tre stelle con camere dotate di ogni comodità come TV sat, telefono, cassaforte, aria condizionata, servizi con box doccia, balcone o impeccabile servizio ristorante costituito da buffet a colazione e ai pasti e menù a scelta ogni giorno.

Collocati prevalentemente lungo la costa, gli hotel vicino al mare Rimini si presentano come strutture moderne, confortevoli e adeguate ad ogni tipo di esigenza.

L’entusiasmo e la cortesia della gente locale nonchè la professionalità e l’accoglienza prestata dagli addetti ai lavori del settore turistico rendono il territorio riminese sempre una meta gradevole dove orientare le proprie vacanze.

A Rivazzurra, in particolare l’estate, è magica e divertente! Tantissime le possibilità di svago e le manifestazioni presenti.

Il comitato turistico di Rivazzurra in collaborazione anche con le località limitrofe, durante ogni stagione estiva crea un fitto calendario di eventi fatto di musica, spettacolo e folklore per grandi e piccini.

Fulcro indiscusso di Rivazzurra è poi la spiaggia con i suoi “bagni” attrezzati delle strutture più funzionali: dall’area giochi per i bimbi, alla zona fitness, dai campi per le attività sportive a punti ristoro.

Complete e divertenti si presentano le vacanze a Rivazzurra fatte di mare, sole relax particolarmente adatte per famiglie con bambini, grazie alla predisposizione delle strutture turistiche ad accoglierli al meglio ma anche per la presenza del parco di Fiabilandia situato proprio a Rivazzurra.

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Vieni all’Hotel Senyor di Rivazzurra di Rimini…le sue offerte sono imperdibili!

Durante la ricerca di una albergo per le proprie vacanze, molti sono i parametri che condizionano la nostra scelta e ci conducono verso la decisione.

Oltre a servizi moderni e funzionali come camere accoglienti, l’ottima e varia cucina, il parcheggio, la vicinanza ai nostri punti d’interesse, nonchè l’aspetto economico, un elemento che gioca indubbiamente a favore è l’accoglienza dimostrata anche semplicemente durante un primo contatto telefonico.

Valutati questi aspetti, se volete trascorrere una vacanza a Rimini, in particolare a Rivazzurra, impossibile non scegliere l’Hotel Senyor ovvero un
hotel economico Rimini!

Caratterizzato da cortesia, professionalità e gentilezza l’hotel Senyor è una confortevole struttura a 3 stelle a pochi metri dal mare dotata di tutti i servizi indispensabili a trascorrere un piacevole e rilassante soggiorno che si contraddistingue tra gli hotel Rimini economici.

Con le sue camere strutturate con servizi privati muniti di box doccia, ampio balcone,
telefono, cassaforte,phon, TV Sat vi sentirete perfettamente a vostro agio.

Un ambiente familiare e caloroso è quello presente all’Hotel Senyor, situato in una posizione tranquilla preservata dal traffico, ma allo stesso tempo vicino alla passeggiata del lungomare e agli stabilimenti balneari.

L’hotel Senyor tra gli hotel in Rimini propone interessanti tariffe, molto competitive anche in alta stagione e allettanti offerte per famiglie da non lasciarsi sfuggire.

Per i soliti indecisi o per coloro che riescono a ritagliarsi un periodo di pausa solo all’ultimo momento, ecco che l’hotel Senyor ha la soluzione…vantaggiosi Last minute a prezzi imbattibili, sempre monitorabili grazie ad una semplice iscrizione alla newsletter del sito dell’hotel pronta ad aggiornarvi sulle offerte presenti.

L’hotel Senyor si presta a rendere speciali i soggiorni di ogni tipologia: dal lavoro, a soggiorni di piacere in compagnia di amici o in famiglia mettendo a disposizioni i migliori servizi possibili e tutta l’esperienza e la cortesia del suo staff!

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Alì S.p.A. adotta Talend Integration Suite all’interno dei propri sistemi informativi

Dopo aver gestito i processi di migrazione al nuovo ERP, la suite verrà impiegata per la realizzazione del nuovo Analytic Data Warehouse e delle ulteriori attività di Data Integration.

Milano, 9 maggio 2011 — Talend, leader globale nel software open source, annuncia che Alì S.p.A. , azienda leader della G.D.O. tra le più dinamiche sul territorio nazionale, ha implementato Talend Integration Suite per realizzare i processi di migrazione verso il nuovo ERP.

Alì S.p.A.
Alì S.p.A. è presente in Veneto e in Emilia Romagna con punti vendita divisi in due canali: Alì, negozi di quartiere e superfici fino a 1.500 mq e Alìper con punti vendita tra 2.000 e 5.000 mq, spesso inseriti in contesti più ampi o in veri e propri Centri Commerciali. A Dicembre 2010 il gruppo Alì ha raggiunto i 92 punti vendita. Si stima una forte crescita anche negli anni successivi, per i quali sono programmate molte nuove aperture, destinate sia a consolidare la presenza di Alì nel territorio veneto sia ad esplorare nuovi bacini di utenza. Alì S.p.A. è una realtà in forte espansione, che nel 2009 ha realizzato un fatturato di oltre 700 milioni di euro e ha dato lavoro a più di 2.500 dipendenti.
Alì si conferma negli anni leader di mercato in Veneto, raggiungendo nel 2008 (Fonte IRI, luglio 2008) una quota di mercato che si attesta intorno al 12% comprensiva di Iper e Super. Con la sua presenza capillare nel territorio regionale, ricopre una superficie totale di vendita superiore a 90.000 mq.

Creazione del Data Warehouse aziendale
Dopo aver scelto la soluzione Talend Integration Suite, il team di 3 persone sta sviluppando i processi di migrazione dati verso il nuovo ERP, sfruttando appieno l’ampia disponibilità di connettori, in particolare da e verso Oracle, DB2-400 e Sql Server. A seguito della migrazione la soluzione Talend verrà usata per tutte le attività di Data Integration nonché per la creazione del nuovo Data Warehouse, basato su Vertica.

Perché è stata scelta Talend?
La soluzione adottata di Talend è stata Talend Integration Suite 4.1 Enterprise edition.
Il C.I.O. del Gruppo Alì ha commentato: “Nei prodotti Talend abbiamo riscontrato una vasta disponibilità di componenti e connettori, una semplicità architetturale per il deployment su piattaforme eterogenee (Unix e Windows) e la funzionalità dell’ambiente di sviluppo.”

La collaborazione con Quantyca in veste di System Integrator ha facilitato la gestione del progetto. Dopo un iniziale corso di Best Practice, Alì Supermercati è stata seguita passo a passo da Quantyca, nelle diverse fasi di sviluppo del progetto.

Considerazioni finali
Alì Supermercati, che quotidianamente si trova a gestire volumi rilevanti di dati critici, ha trovato nell’ offerta Talend soluzioni ad elevata potenzialità e flessibilità ed un supporto professionale necessari a soddisfare le proprie esigenze.

Talend
Talend è leader riconosciuto nel mercato delle soluzioni middleware open source. Oltre 2000 clienti paganti in tutto il mondo tra cui eBay, Virgin Mobile, Sony Online Entertainment, Deutsche Post e Allianz, utilizzano le soluzioni e i servizi Talend per ridurre i costi e massimizzare il valore di integrazione dati, ETL, Data Quality e Master Data Management ed application integration. Con più di 12 milioni di download, le soluzioni data management di Talend sono le più diffuse e utilizzate del mondo. L’azienda ha uffici negli Stati Uniti, Europa e Asia e conta su una rete globale di partner tecnologici e di servizi. www.talend.com.

Per ulteriori informazioni:

Ufficio Stampa Talend
AxiCom Italia
Chiara Possenti/Sandro Buti
Tel. 02 7526111 – Fax 02 75261130
e-mail: [email protected]; [email protected]

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Come perder peso con la Cronodieta

La cronodieta è stata strutturata all’inizio degli anni ’90 da due nutrizionisti italiani partendo dai metodi della cronobiologia, cioè la disciplina scientifica che analizza il cambiamento delle attività biologiche del nostro corpo nell’arco della giornata. I due nutrizionisti hanno dunque analizzato in che modalità queste mutazioni condizionino la metabolizzazione e l’assimilazione dei vari principi nutritivi contenuti nei cibi proponendo in tal modo di indurre un processo di dimagrimento attraverso una selezione specifica della qualità e dei tempi di consumo dei cibi.

Lasciando estrema libertà nel valutare la quantità delle porzioni, il programma alimentare prevede il consumo dei cibi con il più alto contenuto calorico nella prima parte della giornata: carboidrati e grassi in tal modo devono essere limitati alla sola colazione ed al pranzo, momenti della giornata in cui gli ormoni tiroidei implicati nella regolazione del metabolismo vengono più prodotti . I cibi a base di proteine sono invece il pasto perfetto per la sera, perché oltre che favorire l’azione dell’ormone della crescita responsabile del potenziamento della massa magra, determinano anche la formazione di melatonina, ormone che regola il ciclo sonno-veglia.

In particolare il piano è come di seguente organizzato:
• Colazione: grassi e zuccheri, è raccomandabile un pasto a base di latte o yogurt magro accompagnato da cereali o fette biscottate.
• Spuntino metà mattina: un frutto a scelta da consumare non oltre le h10:30.
• Pranzo: è consentita qualunque categoria di carboidrati quindi pane, pasta, riso o patate arricchiti con verdure.
• Spuntino metà pomeriggio: un frutto a piacere fatta eccezione per uva, banana, fico e kaki altrimenti uno yogurt magro.
• Cena: qualunque fonte di proteine, esclusi i legumi, quindi carne, uova, pesce o latticini arricchiti con verdura grigliata o cotta in modo leggero.
Si raccomanda inoltre di scegliere come categoria di carboidrati il riso ed il mais al posto della pasta e del pane perché le particelle d’amido in essi contenuti presentano dimensioni più limitate e per questo vengono digerite molto più velocemente dall’organismo.

Il beneficio di un regime alimentare tanto “aperto” consiste nel concedere al soggetto di valutare liberamente quello che più favorisce mangiare scansando così la monotona ripetitività dei piani alimentari ipocalorici classici che non di rado vengono abbandonati proprio per tale ragione.

Scopri cosa devi fare per dimagrire, visita subito il sito dedicato al dimagrimento, diete ed attività fisica www.eperdimagrire.it.

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CYTEC sceglie IMAST: il distretto tecnologico italiano sull’ingegneria dei materiali compositi

La società americana leader nella fornitura globale di prodotti ad alto valore aggiunto nel campo della chimica e della tecnologia sui materiali è socia del distretto simbolo dell’eccellenza italiana per la ricerca sui polimeri e materiali compositi.

Portici, 4 maggio 2011 IMAST: il distretto  tecnologico italiano sull’ingegneria dei materiali compositi con all’attivo risultati significativi nel campo della ricerca e dello sviluppo industriale dei polimeri e dei materiali compositi rinforza il suo distretto  accogliendo tra i suoi soci  Cytec srl.

Come socio membro di IMAST, Cytec parteciperà direttamente allo sviluppo di nuovi progetti di ricerca e alle attività industriali focalizzate sulle strutture ed i materiali polimerici avanzati impiegando a tale scopo le risorse della Cytec  Engineered Materials, la business unit dell’azienda specializzata nel settore dei materiali compositi.

“L’ingresso di Cytec nella nostra struttura, è un’importante riconoscimento internazionale dell’attività e dei risultati raggiunti da IMAST e contribuisce al completamento dello sviluppo  della ricerca  nell’ambito dei materiali compositi” dichiara il prof. Luigi Nicolais, Presidente di IMAST.

IMAST il cui obiettivo principale è quello di favorire lo sviluppo di collaborazioni tra le istituzioni accademiche e il mondo industriale promuove la nascita, la crescita e l’insediamento nel territorio della regione, di imprese operanti nel settore dell’ingegneria dei materiali polimerici e compositi

La presenza di Cytec Engineered Materials  all’interno del distretto italiano, pone l’accento sulla linea strategica di sviluppo della società americana che, come dalle parole di Carmelo Lo Faro, Vice Presidente Tecnologia di Engineered Materials: “ha la precisa volontà di collaborare con le eccellenze tecnologiche di tutto il mondo per guidare l’innovazione”.

IMAST è la società consortile che gestisce il distretto tecnologico italiano sull’ingegneria dei materiali polimerici e compositi fondata nel febbraio del  2004. Il distretto annovera tra i suoi soci  istituzioni pubbliche come:  CNR Consiglio Nazionale delle Ricerche, ENEA, Università degli studi di Napoli Federico II, Politecnico di Torino e Università degli studi di Salerno. Soci privati quali :  Alenia Aeronautica, Ansaldobreda, Avio, Banco Di Napoli e Fondazione Banco Di Napoli,  Centro ricerche FIAT – CFR, Cira, DOMPÈ, Elasis, Esaote, Mapei, MBDA, SELEX- Sistemi integrati, STMicroelectronics  e The Boeing Company come Associated Member.

Cytec è un’azienda americana leader nella ricerca, nella produzione e nella vendita di prodotti ad alto valore aggiunto nel campo della chimica e dei materiali compositi con sede generale a Woodland Park, New Jersey (USA). Cytec Engineered Materials (CEM) è una delle business unit  di Cytec specializzata nella ricerca e fornitura di materiali tecnologicamente avanzati per l’ingegneria.

CEM ha tredici stabilimenti di produzione e quattro centri tecnologici per la ricerca presenti in Nord America, Europa ed Asia.

Per maggiori informazioni:

Ufficio Stampa

IMAST – Distretto tecnologico sull’ingegneria dei materiali compositi

P.le E.Fermi 1, Loc. Granatello 80055 Portici (Napoli)

Tel 081-7769241 – Fax 081-7760741 [email protected] –   www.imast.it

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Simco, da oggi consulente nel Supply Chain Management

Simco lancia il nuovo servizio di consulenza nel supply chain management, supportando l’aziende con software specifici.

9 maggio 2011 -Simco offre la sua consulenza logistica nell’implementazione degli strumenti di supply chain management attraverso precise fasi. Dopo un’analisi preliminare, in cui vengono verificati gli obiettivi aziendali e viene attuata un’analisi dei costi, si procede con la fase di assessment relativa all’analisi quantitativa degli obiettivi e all’identificazione del mix ottimale di scorte. Simco si occupa in seguito di assistere nella fase di implementazione di un software di supply chain management, supporta il cliente nel processo di pianificazione e provvede, infine, ad una verifica periodica per monitorare i risultati attraverso tecniche di auditing o progetti di assessment periodici.
Nel dettaglio il sistema di supply chain si occupa di: analizzare i dati della domanda, assistere nella fase di realizzazione previsioni di vendita, ottimizzare le scorte (per fissare il livello di servizio relativamente alle caratteristiche della domanda e dei processi) e calcolare i fabbisogni di rifornimento e produzione.
Nelle aziende, la fase di sviluppo delle previsioni di vendita è sempre considerata molto complessa e delicata. È facile infatti che si verifichino errori di previsione legati ai meccanismi di remunerazione delle vendite che sono frequentemente troppo ottimisti. Simco, attraverso software di supply chain management, supporta i clienti nella realizzazione delle previsioni eliminando eventuali deviazioni.
Il Logistic Assessment riguarda la realizzazione di analisi dettagliate relative alle modalità di gestione della catena logistica. Questo studio serve a quantificare la riduzione delle giacenze e il livello di servizio. Per ottimizzare e dare valore aggiunto a questo tipo di attività esistono software specifici di supply chain management: importanti strumenti di supporto decisionale per l’organizzazione della rete distributiva. L’utente utilizzando questo strumento può effettuare diversi test sui vari parametri sviluppando mappe dettagliate di tutti i costi.
Il software di supply chain management è indispensabile anche nella fase di ottimizzazione scorte in quanto utilizza un motore di ottimizzazione in grado di determinare un mix globale di scorte utile per generare uno stock di sicurezza che garantisca un livello di servizio adeguato. Il sistema è in grado di elaborare milioni di articoli tenendo in considerazione un ampio set di variabili al fine di calcolare il giusto livello di stock e di frequenza di approvvigionamento di ogni prodotto.
Per ulteriori informazioni è possibile consultare il sito web di Simco www.simcoconsulting.it

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Il mondo tecnologico spiegato da TechnicalWriter.it

Girovagando sul web si trovano migliaia di blog, siti specializzati riguardanti il mondo della tecnologia, che cercano in qualche modo di descriverla e commentarla affinchè utenti interessati possano trovare qualche informazione in più.
Alcune volte ci imbattiamo in questi presunti siti che si presentano o con scarse informazioni, pari al nulla, o con una moltitudine di news, da farci venire il capogiro, senza capirci niente.
Insomma su internet sembrerebbe che non vi sia una via di mezzo, proprio questo aspetto ha spinto gli ideatori di TechnicalWriter.it a realizzare un sito capace di soddisfare qualsiasi tipo di esigenza essendo molto pratico e alo stesso tempo sempre aggiornato con dati tecnici molto importanti.
Il sito lo potrete visionare tramite questo link http://www.technicalwriter.it/ e se avrete modo di leggere qualcosa, subito vi accorgerete che questo Blog è fondato in particolare sulla CHIAREZZA, il principale punto di forza .
Non sarete più costretti a leggere sproloqui di utenti esperti, che scrivono articoli comprensibili soli a quei pochi fortunati esperti nel settore. La conoscenza, specialmente nel campo tecnologico, che è già di per se molto complicato, dovrebbe essere alla portata di tutti e ciò e realizzabile esclusivamente facendo più chiarezza e mettendoci tanta passione, come fanno i ragazzi che gestiscono questo meraviglioso sito TechnicalWriter.it.
La redazione di Techincalwriter.it riesce a postare ogni giorno qualsiasi tipo di novità nel campo tecnologico riguardnte: iphone, ipad, tablet, apple, tecnologia, informatica, telefonia, antivirus, social, network, nokia, samsung, motorola, comunication ecc, sempre in modo semplice ma efficace, proponendo anche delle guide utili per i meno esperti in modo da agevolare alcune procedure complicate che grazie alla loro buona volontà diventano estremmenti semplici e chiare.
In parole povere più che un blog è un aiuto indispensabile per noi amanti della tecnologia, stanchi del troppo e del meno, che da anni siamo in cerca del giusto.
Il Blog è strutturato in modo molto semplice con un grafica talmente intuitiva che anche il meno esperto potrà muoversi senza grosse difficoltà e con facilità estrema potrete trovare l’articolo che più vi interessa senza nessun inceppo in modo fluido.
Nella Home avrete a disposizione una barra laterale dove potrete visionare gli ultimi commenti scritti dai centinaia di utenti che seguono assiduamente il sito, i quali esprimono la loro opinione, oppure raccontano le proprie esperienze in modo tale da ottenere una visione a 360°.
Vi è anche lo spazio dove troverete gli ultimi articoli pubblicati e anche una ben congeniata barra di navigazione, che differenzia gli articoli in base alle categori, in modo tale da essere più facilmente da reperibili.
Quindi non dovete far altro che seguire i ragazzi di TechnicalWriter.it in modo tale da immergervi in un blog sempre attivo sulle ultime tendenze della tecnologia.

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Acquistare gioielli on line è meglio!

Effettuare gli acquisti dei propri gioielli on line, è oggi un'operazione semplice, veloce e sempre più utilizzata, ed oltre ai vantaggi di stare tranquillamente seduti a casa mentre si scelgono i monili che maggiormente ci soddisfano, si ha senz'altro a portata di mano una scelta più ampia accedendo in rete alle gioiellerie on line. Una delle più prestigiose è la Torinogioielli, che offre un vastissimo assortimento di monili, orologi ed accessori, esposti in un catalogo on line provvisto di foto, anche in 3d e di una scheda tecnica per ogni articolo, che ne specifica i materiali e le pietre adoperati, e il tipo di manifattura che li caratterizza. L'assortimento offerto è veramente molto vasto, raggruppando monili di diversi modelli: anelli, orecchini, collier… sino alle fedi nuziali o alle fedine di fidanzamento, ed inoltre orologi ed accessori, sempre in linea con le mode del momento e dei brand più famosi.
Ogni articolo comprato viene recapitato gratuitamente in tutto il territorio nazionale, anche completo di una lussuosa confezione regalo, sempre compreso di certificato di garanzia che riguarda i materiali adoperati e le pietre. Per quanto riguarda le fedi nuziali è prevista anche l'incisione dei nomi ancora una volta compresa nel prezzo, e su richiesta si possono associare agli articoli acquistati, dei bigliettini con delle frasi di buon augurio. Quindi Torinogioielli è: un ampio assortimento, la comodità della consegna a domicilio, la qualità certificata… cosa si può volere di più?

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Rinnovare l’assortimento utensili: facile su Betafer.it

Se intendi rinnovare il tuo assortimento utensili, vai senza esitare sul sito della Betafer: è concessionario ufficiale di tutta la gamma di utensili Beta, di cui ne propone l'intero assortimento, organizzato in sezioni in modo tale da rendere semplice e veloce la ricerca delle attrezzature di cui hai bisogno.
Si possono trovare attrezzi di ogni genere, adatti a coloro che praticano, magari per hobby, delle attività di fai da te a casa, ma anche in maniera più specifica per coloro che svolgono per mestiere dei lavori manuali. Si possono trovare dunque utensili per idraulici, elettricisti, per lavori di edilizia, per officine meccaniche e di carpenteria…. attrezzi e dispositivi di protezione individuale, dunque scarpe, cuffie protettive, mascherine…, ed ancora, tutto quello che può essere usato per conservare in maniera ordinata gli attrezzi che abbiamo nella nostra officina, dunque mobiletti, banchi, carrelli portautensili, e se abbiamo necessità di spostarli da un luogo all'altro, anche valigette e trolley pensati in maniera particolare per questo.
E in più, da non trascurare, è possibile trovare tutto quello che riguarda un abbigliamento da lavoro comodo e funzionale, ma che allo stesso tempo conferisca alla nostra persona e agli operai che ci accompagnano nel lavoro, un aspetto sempre in ordine, anche durante un lavoro faticoso. Betafer: visita il sito con fiducia, avrai modi di trovare quello che cerchi.

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I lucchetti: come sciegliere il lucchetto giusto

Come raggiungere una buona sicurezza anche per le piccole cose che ci appartengono? Scegliendo un lucchetto di sicurezza di qualità!
Per ogni necessità esiste un lucchetto appropriato. Dovete chiudere una valigia oppure un armadietto? Dovete chiudere la serranda del vostro negozio? Il lucchetto deve essere utilizzato in zone di mare o dove l’aggressività dell’ambiente è maggiore? Per tutte queste esigenze esiste certamente il lucchetto giusto.

Un lucchetto di buona qualità può soddisfare la stragrande maggioranza delle vostre esigenze. Assicuratevi comunque che la chiave sia duplicabile, in tal modo se si dovesse presentare la necessità, sarà possibile creare delle copie da utilizzare come meglio ritenete.

Diversamente, se preferite evitare la “gestione” della chiave, è possibile optare su lucchetti a combinazione in grado di aprirsi solamente digitando la combinazione corretta. Anche in questo caso vi invitiamo a valutare prodotti di marca che assicurino una qualità di base superiore rispetto alle molte versioni estremamente economiche in commercio.

I lucchetti corazzati per serrande sono prodotti solitamente con corazze e aste di chiusura in acciaio cementato alquanto spesso, ideali a rinforzare ulteriormente il lucchetto, proteggendolo da possibili attacchi con strumenti da scasso.

I lucchetti in acciaio inossidabile sono considerati lucchetti anticorrosione per la particolarità intrinseca dell’acciaio inox, pertanto risultano i lucchetti ideali per la nautica e per gli ambienti ad alta aggressività atmosferica.

FerramentaOnline propone una vasta gamma di lucchetti di sicurezza ideali a risolvere ogni esigenza.

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Presso la Galleria Embrice di Roma, si apre la mostra: 1911-2011: CENTENARIO DI UNA CASA A ROMA. (FRF) FIVE ROMAN FLATS. UN PRIMO CAMPIONE.

la MAVG Mediateca di Architettura di Valle Giulia, dell’Università degli Studi La Sapienza,

presenta

1911-2011: CENTENARIO DI UNA CASA A ROMA. (FRF) FIVE ROMAN FLATS. UN PRIMO CAMPIONE.

A cura di Amedeo Fago.

Con il patrocinio della Biblioteca Centrale della Facoltà di Architettura.

Inaugurazione: venerdì 13 maggio 2011, dalle ore 18.00
La mostra rimarrà aperta da venerdì 13 maggio a sabato 21 maggio 2011.
Orario: 18.00 – 20.00. Chiuso la domenica.

Dal 13 al 21 maggio 2011, la Mavg (Mediateca di Architettura di Valle Giulia) con il patrocinio della Biblioteca Centrale della Facoltà di Architettura, presenta – presso la Galleria Embrice (Roma, Via delle Sette Chiese, 78, Tel. 06.64521396 www.embrice.com) – una mostra a cura di Amedeo Fago intitolata, 1911-2011 centenario di una casa a Roma.
Si apre così un nuovo progetto, Five Roman Flats, di cui la mostra che Embrice dedicata alla casa che Carlo Mazza costruì per sé e i suoi nel 1911, rappresenta un primo campione. Si tratta di raccontare un pezzo di Roma. Cinque storie attraverso cinque alloggi borghesi, appartenuti a soggetti con ruoli sociali di rilievo della Roma che va dal periodo liberale a quello fascista, e che hanno lasciato alle generazioni successive patrimoni immobiliari frammentati, fra più grounds e in più edifici. Contestualmente, la ricerca sui singoli alloggi, prevede un lavoro affidato a diverse professionalità la cui unica tappa obbligata è la presenza di una breve presentazione scritta affidata ai gestori attuali. Seguono la preparazione di una mostra presso Embrice e l’elaborazione di un testo teatrale. Tutte le fasi, dalla visita del flat alla prima teatrale, vengono riprese per confluire in un documento filmato. La combinazione dei diversi passaggi, in presenza di cinque soggetti materiali, darà luogo a centinaia di possibili varianti.
Il percorso complessivo è stato strutturato in maniera articolata per permettere, al di là dell’analisi storica dal punto di vista architettonico e urbanistico, di narrare la storia di un luogo cercando di far emergere quelle memorie individuali e collettive che in esso sono depositate.
La casa Mazza, oggi Buontempo Danusso, è collocata sulle pendici di Monte Mario che sovrastano a sud il tratto iniziale, in salita, della Via Trionfale; l’area, totalmente agreste, era entrata già dal 1909 nell’interesse della famiglia, costretta dagli espropri a lasciare la prima residenza nell’area delle Terme di Caracalla. L’aspetto esteriore molto semplice o modesto, la denota come un edificio di quello che era il margine periferico della zona nord-ovest, la casa non mostra un carattere di rilievo dal punto di vista architettonico, né ci sono tracce del disegno dal quale furono tratti i piani di costruzione, che molto probabilmente è stato tratto da uno dei numerosi manuali apparsi a stampa in Italia a partire dal 1890.
L’isolamento costituisce l’elemento di risalto di questa abitazione a tre piani, che è separata dal contesto edilizio contiguo, ed è circondata e schermata da un ampio spazio verde sottostante Villa Miani, nonostante l’area sia stata inserita dal 1931 nel PRG di Roma. Ed è interessante notare come la singolarità della casa, risieda nel suo insistere in un luogo appena sfiorato dai diversi piani regolatori di Roma Capitale, redatti a partire dal 1873. Dal primo, successivo di soli tre anni alla Breccia di Porta Pia, dell’ingegnere Alessandro Viviani, passando per quello redatto da Rodolfo Bonfiglietti nel 1906, e quello di Edmondo Sanjust di Teulada del 1908, per finire al Prg del 1931.
Organizzazione: Carlo Severati, Vincenzo Nizza, Gianluca De Laurentiis, Daniele Forlani.
Riprese: Massimo Casavola, Alberto Michetti, Carlo Tomassi.
Montaggio: Carlo Tomassi, Amedeo Fago.
Fotocolor: Humberto Nicoletti Serra.
3D e Animazione: Jacopo Pomante.
Testi: Amedeo Fago, Luciana Buontempo, Massimo Casavola, Giuseppe Miano.
Modelli: Umberto Buontempo.
Ricerche: Carlo Tomassi.
Allestimento: Massimo Casavola,Vittorio Giusepponi, Carlo Severati.

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Guida alla scelta dell’integratore dimagrante più utile

Da alcuni anni a questa parte si è assistito ad un elevato progresso in campo famaceutico e cosmetico di integratori alimentari volti al dimagrimento. I più conosciuti sono senza dubbio quelli prodotti con fibra alimentare i cui principi attivi sono rappresentati solitamente da glucomannano, gomma guar, cellulosa, crusca, psyllio, tutte sostanze dall’effetto anoressizzante. Tali sostanze, quando ingerite con l’acqua, aumentano di volume formando una specie di gel che conferisce velocemente un senso di sazietà . Qualora presi poco prima del pasto aiutano sicuramente a mangiare in minore quantità e di solito sono molto ben tollerati ma se si assumono medicine per via orale se ne sconsiglia il consumo perché potrebbero renderne minore l’effetto.

La quercia marina (fucus) e numerose qualità di alghe, sono piuttosto gli ingredienti principali dei prodotti mirati ad una velocizzazione del metabolismo. Queste droghe forniscono infatti una rilevante quantità di iodio, sostanza nota per l’influenza che ha sulla sintesi degli ormoni prodotti dalla tiroide ed implicati nei processi metabolici. Questa tipologia di prodotti procurano indubbiamente risultati apprezzabili tuttavia lavorando su un processo fisiologico così tanto delicato, l’errata assunzione e/o l’iperdosaggio sono in grado di portare a preoccupanti alterazioni della tiroide.

Qualora il sovrappeso è associato ad una forma più o meno grave di ritenzione idrica e cellulite, i prodotti dall’effetto diuretico e drenante sono sicuramente quelli più indicati alla circostanza. Pilosella, ortosiphon, rusco, tarassaco, gramigna, betulla e frassino, sono solo alcune delle numerose erbe offerte dalla natura che sono in grado di facilitare un fisiologico smaltimento dei liquidi eccessivi. Il dimagrimento ottenuto con tali prodotti è tuttavia apparente in quanto non sono i grassi ad essere smaltiti ma è semplicemente l’eccesso d’acqua contenuta tra i tessuti ad essere eliminata.

Un ulteriore ausilio è fornito dagli integratori alimentari composti di chitosano, sostanza estratta dal guscio dei crostacei che ha la capacità di “catturare” almeno un terzo dei grassi assunti con i pasti evitando che questi vengano assimilati dall’organismo.

Va tuttavia rammentato tutti questi prodotti, com’è chiaramente espresso sulle confezioni, sono solo un coadiuvante vale a dire che ottimizzano e accelerano i risultati indotti da un programma di dimagrimento generalizzato, inoltre,anche se venduti senza alcuna ricetta del dottore e agevolmente trovabili persino sugli scaffali della grande distrubuzione, la loro possibile rischiosità non può essere assolutamente minimizzata.

Se desideri rimodellare il tuo corpo e scoprire gli esercizi migliori per dimagrire visita il sito dedicato al dimagrimento ed al benessere www.eperdimagrire.it.

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L’allenamento migliore per dimagrire

Un efficace schema di esercizio fisico volto alla scomparsa dei chili in eccesso deve vedere l’azione abbinata di un’attività aerobica, che induce il nostro organismo ad utilizzare i substrati energetici del corpo come fonte fondamentale di energia utile al movimento attraverso un processo di “combustione”, e allenamento anaerobico dall’esito rimodellante sulle fasce muscolari.

Vediamo quindi quali sono le attività maggiormente efficaci:
• Cyclette: si consiglia un costante piano di allenamento che calcoli un minimo di tre sessioni alla settimana di 20 minuti; con la crescita della resistenza si potrà aumentare la durata del lavoro prestando attenzione a sistemare lo sforzo al minimo se no si corre il rischio di lavorare troppo sui polpacci.

• Corsa:costituisce di sicuro uno degli allenamenti che costringe il corpo ad un maggior consumo calorico, infatti con ogni chilometro di corsa si consuma una caloria per chilogrammo di peso corporeo. E’ bene però non eccedere all’inizio ed allungare in maniera progressiva i chilometri da compiere.

• Camminata veloce: esercizio benefico per l’intero organismo, la camminata non ci permette solo di bruciare chili ma perfeziona le funzioni cardiovascolari, rinvigorisce il sistema muscolare ed abitua il cuore a tollerare la fatica. L’ideale sarebbe compiere una camminata al giorno di un minimo 30/40 minuti e in maniera graduale accrescerne la durata.

Il compito degli esercizi anaerobici consiste nell’ aggredire il glicogeno presente nelle fasce muscolari permettendone un aumento di energia e tono ed aumentando in tal modo il consumo di calorie. Si consiglia la pratica a corpo libero di almeno due categorie di esercizi specifici per pancia, gambe e glutei.
• Crunch addominali: sdraiati a terra, ginocchia piegate e mani dietro la testa. Si solleva il torace di circa 10 centimetri contraendo gli addominali ed espirando. Tornare nella posizione d’inizio e ripetere. Compiere non meno di tre set da venti ripetizioni per tre volte settimanali.

• Squat: questo è un ottimo esercizio per rinvigorire glutei e cosce. Si parte in piedi, le mani dietro la nuca lasciando che i gomiti siano posti all’esterno. Espirando ci si appoggia sulle ginocchia tenendo la schiena ferma ed i glutei contratti. Tornare nella posizione originale ispirando e ripetere. Tre set da 20 movimenti compiute tre volte settimanali sono più che sufficienti.

Scopri cosa devi fare per dimagrire, visita subito il sito dedicato al dimagrimento, diete ed attività fisica www.eperdimagrire.it.

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Come Risparmiare Soldi: il Decalogo

Alcune tue piccole abitudini giornaliere potrebbero portare a ridurre l’inquinamento e le emissioni di gas serra e nello stesso tempo ti aiuterebbero a ridurre drasticamente gli importi delle tue bollette di Energia Elettrica, Acqua Potabile e anche le spese relative al carburante della tua auto.

Ovviamente non si tratta di tirare fuori la spada per combattere una grande guerra per la salvaguardia del nostro pianeta, ma parliamo di riuscire a tenere dentro il nostro portafoglio, soldi che solitamente escono in maniera dissennata.

E questo aiuterà anche il nostro pianeta a sopravvivere meglio allo sterminio che stiamo attuando.

Risparmiare Energia. Risparmiare Energia senza peggiorare o ridurre la qualità della vita sembra un controsenso ed un obiettivo irraggiungibile … ma non è così !!!

Le comuni lampadine a incandescenza trasformano in luce effettiva (apri bene le orecchie !!!) solo il 5% dell’energia che assorbono, rilasciando tutta la restante quantità in calore. La lampada a basso consumo dura 10 volte più a lungo, è 5 volte più efficiente e ti permette di risparmiare sulla bolletta 60 euro diluiti durante la vita della stessa lampadina. Ormai la lampadina a basso consumo la puoi trovare ovunque (dal negozio specializzato all’hard discount sotto casa) ed i prezzi non sono più i prezzi esorbitanti di due o tre anni fa.

Il modo migliore di Risparmiare Energia Elettrica e soprattutto illuminazione, resta sempre quello di tenere la luce spenta. Noooo … con questo non dico che devi stare al buio … ci mancherebbe !!! Però puoi attuare e mettere in pratica delle accortezze che ti potranno portare una ventata di ossigeno al tuo portafoglio ormai sgonfio: Spegni tutti gli interruttori dell’illuminazione che non è necessaria; per esempio le lampadine nelle zone e nelle stanze in cui non c’è nessuno, gli apparecchi elettronici in stand-by.

Difficile ??? Non penso proprio …

😉

Risparmiare Acqua. Stai attenta/o ai rubinetti. Prenditi cura di te stesso e nello stesso tempo prenditi cura del tuo pianeta.

Opta per una doccia invece del bagno (consumerai molta meno acqua); quando ti lavi le mani o i denti, tieni il rubinetto chiuso mentre ti spazzoli i denti o mentre insaponi le mani; con gli ottimi detergenti di oggi, puoi effettuare lavaggi ottimali in lavatrice anche a basse temperature; fai partire la lavatrice solo con il carico pieno e non utilizzare l’asciugatrice a meno che tu non possa farne proprio a meno (inoltre i panni asciugati al sole hanno una profumazione assolutamente più fresca).

Risparmiare Carburante. Il modo migliore per Risparmiare Carburante è quello di lasciare la tua auto chiusa in garage e utilizzare mezzi pubblici, bici o magari andare a piedi.

Però ci sono delle possibilità reali per Risparmiare Carburante anche utilizzando l’auto. Taglia i consumi di carburante tenendo sotto controllo la pressione dei pneumatici, togli il portasci o il portapacchi quando non ti serve, tieni i finestrini non completamente aperti quando guidi.

Le 10 regole per Risparmiare Soldi ed Energia:

1. Sostituisci le vecchie lampadine con quelle a basso consumo
2. Spegni le luci quando sono inutilizzate
3. Non lasciare gli apparecchi elettrici in stand-by
4. Preferisci la doccia al bagno
5. Chiudi il rubinetto dell’acqua quando ti spazzoli i denti o ti insaponi le mani
6. Utilizza la lavatrice a non più di 60°
7. Utilizza l’asciugatrice solo quando è strettamente necessario
8. Non utilizzare la’uto per brevi distanze
9. Controlla la pressione dei pneumatici della tua auto e togli porta oggetti ingombranti quando non ti servono
10. Abbassa solo di 1° C la temperature dell’ambiente in cui vivi

Trovi anche tante altre informazioni su http://RisparmiareSoldiOra.com/blog/

Barbara Massini

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NOLINE, BY GIORGIO SENATORE, VINCE IL RED DOT DESIGN AWARDS 2011

Dopo la premiata finestra Live, arriva il riconoscimento Red Dot Design Awards 2011, anche per l’innovativa porta Noline. Il premio rende merito alla straordinaria capacita dell’azienda Giorgio Senatore, di eccellere in entrambi i settori di competenza, le porte e le finestre, grazie ad una continua attività di ricerca e sviluppo. La porta Noline si caratterizza per la sua posizione fuori dal muro, per la continuità della venatura tra le parti fisse e le parti mobili dell’anta e per la luce al led perimetrale. La sensazione di sospensione data dal prodotto Noline è ottenuta grazie ad un piccolo telaio, mimetizzato nella parete, al quale, con un innovativo sistema di aggancio, assolutamente senza viti, si ancora l’anta. Nessuna serratura, inoltre, per Noline, che si dota cosí di una maggiore pulizia stilistica anche sul bordo dell’anta. La chiusura della porta è garantita da un sistema magnetico invisibile e, per una maggiore privacy, da un sistema meccanico interno con l’originale nottolino posto in asse alla maniglia. Grazie alla versatilità del progetto le porte Noline riescono a garantire lo stesso risultato estetico anche con soluzioni di apertura differenti dalla soluzione a battente. E ancora, Noline non ha alcun telaio, grazie ad una parte di anta in grado di garantire una zona fissa perimetrale senza giunzioni negli angoli. Per la vista interno-stanza, infine, è possibile scegliere tra una variante minimal, muro e solo anta ed una moderna, con imbotte e coprifili. Le porte d’arredo Noline sono un vero fiore all’occhiello dell’azienda Giorgio Senatore e il riconoscimento ricevuto rappresenta un nuovo punto di partenza per un’azienda che fa della ricerca della perfezione stilistica e tecnica, il proprio obiettivo.

Prosit Srl
Contrada Farina, 37
80056 Ercolano (NA)
Tel. +39 081 574 60 30
Fax +39 081 771 82 92
E-Mail [email protected]

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Come essere alla moda anche in spiaggia

Le donne curano molto il proprio stile ed è per questo che anche per andare in spiaggia vogliono apparire alla moda. Quindi, cosa ci propone il settore abbigliamento donna per il look da sfoggiare in spiaggia la prossima estate?

Se volete essere alla moda anche sul bagnasciuga dovete sapere che pareo, costume e infradito non no vi garantiscono il giusto look, soprattutto se non si vogliono commettere enormi sbagli, come indossare dei capi vecchi perché si è convinti del fatto che al mare nessuno badi al buon gusto .
In primo luogo, quindi, è necessario evitare errori nei quali è facile cadere ma che inevitabilmente causano uno stile discutibile . Da evitare, quindi, agli abiti di seconda mano , ai jeans self-made e ad un look comunque sciatto che molto spesso si sfoggia al mare non solo quando si è in spiaggia.
Fatta questa puntualizzazione , quindi, vediamo cosa la moda ci consiglia di indossare per essere impeccabili anche sotto il sole.
Si ai vestitini leggeri e corti che alla comodità sanno unire il gusto. Per questa estate scegliete i vestiti dai colori pastello per essere impeccabili anche al mare. Si anche agli short e alle bluse da abbinare a ballerine di gomma, mentre gli infradito di plastica è meglio lasciarli nella borsa! Per gli accessori anche in spiaggia possiamo concedercene alcuni uno stile etnico oppure accessori in plastica rigorosamente colorati.
E la sera? (vedi abbigliamento uomo)
Se dopo una giornata al mare la serata si conclude con una festa sulla spiaggia, lasciate nell’armadio i vestiti troppo eleganti ed scegliete un look casual da spezzare con un trucco vistoso e con accessori vistosi. Si anche ai vestiti corti, che mescolano casual e chic, e agli short che anche di sera si dimostrano un capo molto adatto.
abbigliamento uomo

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Il Rotaract Club Perugia Est festeggia quindici anni di attività al servizio della Comunità

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  • 7 Maggio 2011

Si è svolta sabato 30 aprile, organizzata dal Rotaract Club Perugia Est, nella splendida cornice di Villa Schucani, la VIII edizione di Pasquissima, InterClub dei Rotaract Umbri, che ha visto la partecipazione compatta di gran parte dei soci della nostra Regione. L’evento è stato di particolare rilevanza perché è stato l’occasione per festeggiare il quindicennale del Rotaract club Perugia Est, fondato nel 1995, con il Patrocinio del Rotary Perugia Est, da un gruppo di amici  con la volontà di seguire i principi dettati da Paul Harris, fondatore del Rotary, mettendosi in gioco tutti i giorni senza riserve per contribuire al bene comune, con la voglia di crescere, migliorare e costruire. In questi quindici anni di attività il club Perugia Est ha cercato di partecipare attivamente al sostegno di molte associazioni benefiche coniugando i service diretto e le raccolte fondi con il desiderio di promuovere il territorio e la sua cultura; in quest’ottica sono stati affrontati i “Processi storici” organizzati ogni anno dal club alla Sala dei Notari, le visite ai monumenti “dimenticati” come prezioso Cassero di Porta S. Angelo, le conferenze con importanti personalità umbre e non, come Bruno Buitoni, Vittorio Sgarbi, Pupi Avati, Franco Venanti, ed i concerti come, ultimo, quello del M° Maurizio Mastrini. L’evento con il quale è stato celebrato il compleanno del club, presieduto dal Dott. Massimiliano Crusi, ha visto l’importante intervento del Past President Rotary Club Perugia Est Angelo Buonumori, Presidente della Commissione Distrettuale Rotary – Distretto 2090 “Comunicazione e Immagine”, che ha tenuto una relazione dal titolo “Comunicare il Rotary. Comunicare nel Rotary” ed è stata l’occasione per conferire il riconoscimento di soci onorari a due persone che si sono particolarmente distinte nei confronti del Rotaract, l’Ing. Maria Elena Castori, Past President Rotaract Club Perugia Est, Rappresentante Distrettuale Incoming del Rotaract Club 2090 (Abruzzo, Marche, Molise, Umbria, Albania) e il Dott. George Phellas, Presidente della Commissione Rotary Progetti per i giovani; un riconoscimento molto importante, dato che si tratta dei primi due soci onorari del club Perugia Est nominati dopo i soci fondatori. Il ricavato dell’evento è stato interamente devoluto alla Rotary ONLUS che si sta occupando di finanziare la ricostruzione della Facoltà di Ingegneria dell’Università de L’Aquila, gravemente danneggiata dal sisma dell’aprile 2009.

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Camaleonte cartucce: assistenza alle vostre richieste

Nel contesto quotidiano l’attenzione ai particolari assume una valenza fondamentale, e di conseguenza la ricerca di una massima precisione ed attenzione diviene il perno centrale attorno al quale ruotano le situazioni.
Anche nel settore della stampa un’attenzione particolare giocano le condizioni che ci permettono di agire in tranquillità, con il minimo sforzo ed il massimo risultato, e per fare ciò dobbiamo essere in condizioni ottimali che ci garantiscano l’eccellenza.
Camaleonte cartucce è un sito web completo al quale potrete affidarvi in qualsiasi tipo di situazione, nella ricerca delle soluzioni più idonee a soddisfare la vostra qualità di stampa, e le vostre necessità inerenti questo tipo di settore.
Basta scegliere ed ordinare per ricevere comodamente a casa vostra l’articolo prescelto tra una vasta gamma di prodotti all’avanguardia, disponiamo infatti di qualsiasi tipo di cartucce per stampanti, toner per stampanti, inchiostri per stampanti, inchiostri per stampanti laser, toner rigenerati e tanto altro ancora.
I nostri prodotti sono tutti altamente compatibili, disponiamo di tutte le maggiori marche presenti sul mercato, tra cui stampanti canon, stampanti samsung, toner compatibili canon, cartucce compatibili samsung, insomma qualsiasi vostra necessità potrà essere esaudita con immediatezza, ricordando che la spedizione degli articoli verrà effettuata in misura celere e sicura, riducendo al minimo i costi di spedizione, per offrirvi sempre e solo il massimo della qualità.
Se ad esempio l’articolo di vostro interesse potrebbe essere il toner laserjet, selezionate il prodotto e lo inserite nel carrello, nella fasi successive procederete all’acquisto del suddetto, ma solo dopo aver preso visione delle condizioni di vendita.
Camaleonte cartucce si impegna infatti ad inoltrare i vostri acquisti nelle 24 ore in tutta Italia tramite corriere, ad eccezione delle isole, della Puglia e della Calabria, ove i tempi di consegna risulteranno essere di circa 48 ore.
Il pagamento della merce potrà essere effettuato anche tramite contrassegno, aggiungendo al costo delle spese 3 euro in più.
L’affidabilità di questo marchio è tangibile, infatti la clientela è completamente tutelata dal diritto di recesso, di conseguenza in qualsiasi caso di merce difettosa, o variazioni d’ordine, o errori di spedizione, potrete restituire gli articoli nel loro imballaggio integro per ricevere il rimborso spettante.
Inoltre la sicurezza per l’acquirente è massima perché in qualsiasi momento potrà essere in grado di visionare lo stato del proprio ordine inserendo l’e-mail di riferimento ed il codice unitario dell’acquisto, conoscendo l’esatta posizione del proprio pacco.
Con camaleonte cartucce non avrete più problemi, riuscirete senza stress a rimediare ricariche toner, ricariche cartucce, toner laserjet, toner compatibili e tanto altro ancora, con la consapevolezza di ottenere una qualità di stampa superiore a prezzi più che competitivi.

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Magia e riti, oggi parliamo di danze

Dopo aver esplorato il mondo di sensitivi e veggenti, oggi affrontiamo un tema un po’ particolare, quello delle danze rituali che venivano utilizzate in tempi antichi quando appunto le danze erano il principale veicolo di espressione religiosa e magica. Queste danze prendevano il nome di “wiccan” e venivano solitamente raggruppate in tre diverse categorie.
La wicca, infatti, tradizionalmente prescriveva al suo interno tre diversi tipi di danze rituali, ovvero la ring dance, la danza a cerchio o circolare, la following dance, ovvero la danza del “seguo la mia guida”, e la lapin dance, vale a dire la danza saltata.
La prima, ovvero la ring dance, prevedeva che tutti i partecipanti si disponessero a cerchio e dessero inizio alle danze sollevando le mani all’interno di un cerchio ideale all’interno del quale solitamente vi era un altare o comunque un simbolo che rappresentasse il “desiderio” vale a dire lo scopo della danza. In una variante di questa danza poteva a volte capitare che il capo della congrega si ponesse all’interno del cerchio e una volta raggiunto il massimo chiedesse agli altri membri di lasciarsi cadere in modo da poterlo liberare. In alcuni casi, ovvero se la danza aveva particolari scopi rituali, si poteva accompagnare il tutto con canti, facendo sempre attenzione ad eseguire la danza in senso orario per scopi benefici, antiorari per scopi maligni.
La following dance seguiva di solito le danze circolari, nel caso in cui questa venisse fatta per scopi ritualistici e non magici. In questo caso il cerchio veniva rotto e si formava una sorta di coda intesta alla quale si poneva la guida, che guidava tutti i membri sino a quando non si riformava il cerchio per i festeggiamenti.
Infine la laping dance rappresentava una sorta di alternativa alla danza circolare, in quanto la congrega a mani unite saltava un oggetto per scopi diversi e per chiedere particolari favori. A volte questi salti venivano effettuati con delle scope, ma questa era una caratteristica della magia femminile, dalla quale probabilmente si è originata la figura della strega.
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Vacanze in Cilento?Visitate Acciaroli

Siete alla ricerca di una destinazione dove prenotare il vostro hotel Cilento per la prossima estate, ma non sapete proprio per quali delle tante località optare?
Quando si parla del Cilento in effetti la scelta è abbastanza difficile, visto il gran numero di località nelle quali potrete trascorrere delle vacanze davvero indimenticabili.
Tra le molte località che il Cilento può vantare ce n’è una conosciuta in tutto il mondo per la ricchezza della sua offerta turistica, sia sotto il punto di vista naturalistico che culturale. Stiamo parlando di Acciaroli, la cui caratteristica principale è appunto quella di saper coniugare le mille ricchezze di un vastissimo patrimonio paesaggistico ad un patrimonio artistico altrettanto affascinante.
Ma quali sono i luoghi di Acciaroli assolutamente da non perdere?
In primo luogo il centro storico dove potrete perdervi tra vicoli e stradine strette ed impervie ed improvvisamente imbattervi in monumenti di straordinaria bellezza come la Torre Normanna e la magnifica Chiesa dell’Annunziata, nota in tutto il mondo per la stupenda decorazione in maioliche sul timpano raffigurante l’Annunciazione.
Di qui il consiglio è di spostarsi presso il borgo marino, vero cuore del paese, che si presenta alla vista dei turisti come un suggestivo agglomerato di minuscole case costruite in pietra, la maggior parte delle quali si affacciano sulle piccole piazzette o su strette stradine che si intrecciano dando vita ad un groviglio di vicoli. Potrete perdervi tra queste stradine, trascorrendo pomeriggi a curiosare tra le botteghe artigiane e i negozietti tipici dove potrete acquistare il meglio dei prodotti locali, oppure concedervi un meritato ristoro presso uno dei tanti ristorantini della zona, dove vi verranno serviti i migliori piatti della tradizione gastronomica campana. Da non perdere è poi il bel litorale, ogni anno insignito del riconoscimento della bandiera Blu dalla FEE, un importante organismo che opera per lo sviluppo sostenibile attraverso l’educazione ambientale, le sabbiose e spaziose spiagge,oltre al magnifico paesaggio dove domina la macchia mediterranea e alle località limitrofe tra le quali si segnalano Paestum, Velia e Pompei.
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Affumicati: la tecnica di affumicatura a caldo

Meno diffusa, è impiegata soprattutto per pesci affumicati quali l’aringa (in questo caso definita kipper nelle aree anglosassoni) e per carni quali lo stinco suino o le costine.  Gli alimenti da affumicare si devono tenere a una distanza di circa 50 cm dalla brace velata, in modo da operare in pratica una cottura a bassa temperatura coadiuvata dal fumo. La camera di affumicatura è, ovviamente, il luogo ove si affumicano gli alimenti. In funzione delle varie tecniche di affumicatura e delle disponibilità personali, si possono individuare varie tipologie:

SMOKER:
Si tratta di una camera di affumicatura particolarmente diffusa nei paesi anglosassoni, e può essere utilizzata sia per le affumicature a freddo che per quelle a caldo.  L’affumicatura a freddo avviene di solito in smoker a camera separata, cioè il luogo dove avviene l’affumicatura si trova fisicamente separato dalla sorgente di fumo (e di calore) e collegato ad essa tramite tubazioni, collettori, o altro.

CAMINO:
E’ il più classico luogo ove si affumica. Di solito si prediligono camini ampi e con una buona distanza fra canna fumaria e piano della brace, in modo che gli alimenti appesi siano sottoposti all’azione di un fumo abbastanza freddo. In caso contrario è comunque possibile affumicare a caldo.  Una tecnica davvero interessante è quella dell’affumicatura a segatura.  Occorre innanzitutto procurarsi della segatura “biologica”, cioè non trattata e non contenente tracce di vernici, colla o quant’altro.

Tale segatura va posizionata nel camino, o anche nel barbecue, in modo da formare una sorta di cono che sarà acceso e produrrà fumo per alcune ore.  Prima di tutto occorre procurarsi una tavoletta in legno sottile delle dimensioni approssimative di 20×5 cm.
A tale scopo va benissimo un pezzo ricavato dal lato di una normale cassetta per frutta, che ha anche il vantaggio di essere costruita con legno atossico.

Tale tavoletta va poi piegata al centro, senza spezzarla del tutto, in modo da formare una sorta di “V” rovesciata (in pratica con una forma che ricordi una tenda canadese). Su questa “v” andrà appoggiato un pugno di segatura, badando di lasciare uno spazio al di sotto. In questo spazio si metteranno alcune gocce (attenzione, solo poche gocce) di alcool alimentare.  Si darà fuoco, e man mano che la fiamma inizierà a lambire la segatura, si disporrà ulteriore segatura tutto attorno alla tavoletta, formando un cono.

BARBECUE:
Per l’affumicatura si utilizzano barbecue dotati di coperchi piuttosto ampi, in modo da poter contenere gli alimenti da affumicare provocando nel contempo un certo ristagno del fumo.

Smoker AUTOCOSTRUITO:
Non è molto difficile realizzare, anche con mezzi di fortuna, uno smoker perfettamente funzionante.

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Tor Bella Monaca dice “No alla droga, Si alla vita”

Iniziativa di prevenzione nel popolare quartiere romano

Roma 7 maggio 2011 –“Tor Bella Monaca libera dalla droga”: questo è il nome dell’iniziativa che si svolgerà nella giornata di oggi nel quartiere dell’VIII Municipio di Roma. Missione Antidroga, in collaborazione con il gruppo IMAGO e M.A.S.D., si attivano per distribuire materiale informativo sulle sostanze stupefacenti alla comunità locale. L’azione è affiancata dall’utile servizio sociale di bonifica delle siringhe abbandonate. I volontari, infatti, in coordinazione con l’AMA rimuoveranno le numerose siringhe dai luoghi a rischio individuati nell’attenta perlustrazione dell’area di qualche settimana fà. Il quartiere di Tor Bella Monaca è stato spesso oggetto di fatti di cronaca legati al consumo di stupefacenti. Le Associazioni ed gli addetti ai lavori intendono dare un segnale ai cittadini del comprensorio per arginare la piaga del consumo di sostanze stupefacenti attraverso lo strumento della prevenzione l’unico che si sia rivelato efficace.

Missione Antidroga scende quindi in campo in questo progetto pilota che vedrà coinvolte altre circoscrizioni della capitale per debellare la cattiva informazione che circola fra i giovani, informazione che, quando risulta scarsa o scorretta, è fra le principali cause che stimolano i ragazzi a sperimentare la loro “prima volta” con la droga.

L’attività dei volontari è ispirata dall’osservazione che le “droghe privano la vita delle gioie e delle sensazioni che rappresentano, comunque, l’unica ragione per vivere”, dell’umanitario L. Ron Hubbard che sin dal 1986 ha fatto concretizzare decine di migliaia di iniziative per dire “No alla droga, Si alla Vita”.

Per informazioni:

www.drugfreeworld.org
[email protected]

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XIV EDIZIONE DEL FESTIVAL TEATRO SCUOLA

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  • 6 Maggio 2011


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L’8 maggio 2011 riparte il Festival Teatro Scuola (www.festivalteatroscuola.it) organizzato, da quest’anno, dall’UNIF (Università e Imprese per la Formazione – www.unif.it) in collaborazione con il Comune di Altomonte.

Parteciperanno all’attesissimo evento 20 Istituti provenienti da tutta Italia (Sicilia, Basilicata, Puglia, Campania, Lazio e Liguria) che presenteranno commedie, musical e sociodramma, a conferma della validità della formula originariamente ideata e dello spazio e dell’attenzione che questa rassegna ha saputo guadagnarsi, in questi anni, in ambito nazionale.

La XIV edizione del Festival, creato e condotto da sempre dal Prof. Carlo Danza, grazie al quale è stato introdotto il premio Coppa Belluscio, quest’anno è curato, per l’UNIF, dall’altomontese Carmelo Cammarisano.

Vi proponiamo qui di seguito la locandina con il programma.

Domenica 8 maggio – APERTURA FESTIVAL

Saluto dell’Amministrazione Comunale

Ore 20,00FUORI CONCORSO – Opera inedita di Guglielmini – Audrey

L’ESSERE UMANO E LA SUA INESAURIBILE RICERCA DELLA FELICITA’

Lunedì 9 maggio

Ore 18,30 – Ist. Magistrale “T. Campanella” LAMETIA TERME (CZ)

WEST SIDE STORY – Musical di Arthur Laurents

Ore 21,00 – Liceo Ginnasio Statale “F. Maurolico” – MESSINA

IN WONDERLAND – Commedia di L. Carroll

Martedì 10 maggio

Ore 18,30 – Ist. Compr. Statale Scuola Primaria SAN FILI

LA FIGLIA DEL MAGO DELLA PIETRA BIANCA – Commedia di Saverio Strati

Ore 21,00 – Liceo Scientifico e Classico Aeclanum – Mirabella Eclano (AV)

QUEL GIORNO DELLA MORTE DI SOCRATE – Tragedia di Edmondo Pugliese

Lunedì 16 maggio

Ore 20,00FUORI CONCORSO – Ist. Omn. “T. Campanella” – Primaria Centro Altomonte

IL VIAGGIO DEL GIRASOLE – di Michele Casella

Martedì 17 maggio

Ore 18,30 – Ist. Comprensivo “N. Sole” – Senise (PZ)

IL FIGLIO DI LAERTE – Commedia di Omero adattata da Francese Luigia

Ore 21,00 – Liceo Ginnasio Mariano Buratti“ – Viterbo

SOGNO da W. Shakespeare – Adattamento di Patrizia Moretti

Mercoledì 18 maggio

Ore 20,00FUORI CONCORSO – Ist. Omn. “T. Campanella” – Scuola Sec. di Primo Grado Altomonte

COVELLA RUFFO – Personaggio storico di Altomonte – Recital inedito

Giovedì 19 maggio

Ore 20,00FUORI CONCORSO – Ist. Omn. “T. Campanella” – Infanzia Altomonte (3 Plessi)

“Dalla testa in giù” – Performance ritmico-musicale – Inedito

Venerdì 20 maggio

Ore 18,30 – Primo Circolo Didattico Statale “G. Settanni” – Rutigliano (BA)

UNA STELLA DEL CIELO – Musical di Giacomo Battista

Ore 21,00 – Istituto Comprensivo “G. Rodari” – Soveria Mannelli (CZ)

NINO, CHE SILENZIO STASERA – Commedia di Gregorio Calabretta

Sabato 21 maggio

Ore 18,30 – I.T.C.G. “F. Borghese” – Patti (ME)

GLI IMBIANCHINI NON HANNO RICORDI “LA MARCOLFA” – Commedia di Dario Fo

Ore 21,00 – Liceo Ginnasio Statale “G. Chiabrera” – SAVONA

IL NOSTRO ORLANDO – Commedia di Ariosto

Domenica 22 maggio

Ore 18,30 – Liceo Classico “N. Spedalieri” – CATANIA

PULP COMEDY (RITORNO ALL’INFERNO) – Commedia di Dante Alighieri – Lib. ad. di Marika Russo

Ore 21,00 – Ist. Istr. Sup. “Garibaldi e Alfano” – Castrovillari (CS)

SOPRA SENTIERI MINATI – Di Dario De Luca e i ragazzi partecipanti al Laboratorio

Lunedì 23 maggio

Ore 18,30 – Direzione Didattica Statale 10° Circolo – CROTONE

A GUERRA ‘I ‘NA MAMMA – Opera di Teresa Caruso

Ore 21,00 – Liceo “E. AINIS” – MESSINA

IL TARTUFO – Commedia di Moliére

Martedì 24 maggio

Ore 18,30 – Ist. Istr. Superiore “G. Minutoli” Sez. Agraria “P. Cuppari” – MESSINA

CIVITOTI IN PRETURA – Commedia di N. Martoglio

Ore 21,00 – Ist. Istr. Superiore “L. da Vinci” – S. Giovanni in Fiore (CS)

DIVINA COMMEDIA – Musical di Roberto Ricciuto

Mercoledì 25 maggio

Ore 18,30 Ist. Comprensivo PAPANICE – Papanice di Crotone (KR)

LIBERTA’ – Sociodramma di Ernesto Maffei

Ore 21,00 – Scuola Primaria Statale “S. Domenico Savio”- Terzigno (NA)

NON TI PAGO – Commedia di Eduardo De Filippo

Giovedì 26 maggio

Ore 18,30 – Liceo Classico Scientifico “V. Imbriani” – Pomigliano d’Arco (NA)

LA TEMPESTA – Commedia di William Shakespeare – Eduardo De Filippo

Ore 21,00 – Liceo Scientifico Statale “M. Parisi” – Bernalda (MT)

MILES GLORIOSUS (Il Soldato fanfarone) – Commedia di Plauto

Domenica 29 maggio

Ore 20,00FUORI CONCORSO

RISORGIMENTO ITALIANO – Recital di Maria Santoro

Martedì 31 maggio

Ore 20,00 – PREMIAZIONE VINCITORI FESTIVAL

ASSEGNAZIONE PREMI LOTTERIA

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