La maggior parte dei fumatori sa che il fumo causa un costante e progressivo accumulo di sostanze tossiche e velenose nel corpo, privandolo di ossigeno ed altri componenti vitali. Il fumo è molto simile alle conseguenze di cattive abitudini alimentari.
Con il fumo è la stessa cosa: se potessi trasferirti a come sarai quando avrai smesso di fumare vedrai notevoli miglioramenti e penserai: “Mi sentirò veramente in forma?”. Sentirsi in forma non riguarda solo il sentirsi sano ed energico, ma anche più sicuro di te, rilassato ed in grado di concentrarti.
Appena dopo aver per sempre spento l’ultima sigaretta ti renderai conto del sollievo che hai a partire da subito nella tua vita e nelle tue energie vitali. La congestione polmonare e la tosse spariranno, non avrai più attacchi d’asma e bronchite. E soprattutto: avrai più energia e voglia di fare! Riprenderai ad alzarti presto la mattina, sentendoti veramente riposato e carico per affrontare la giornata con successo e voglia di fare.
Il vero problema nello smettere di fumare è che tale miglioramento del proprio fisico sarà graduale. Quindi ci vorranno dei giorni e delle settimane per capire l’importanza di non fumare più.
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