Nonostante le crisi e i periodi di difficoltà economica, gli italiani non vogliono fare a meno dei viaggi. Sia d’estate che d’inverno un periodo sono numerosi gli italiani in partenza, ma come fare per cercare di risparmiare un po’?

E’ qui che entra in gioco il sempre più fortunato mondo dei viaggi in rete , ovvero la possibilità per i viaggiatori di organizzare da soli le proprie vacanze,non dovendo quindi più far appello a agenzie o intermediari. Dalla prenotazione di hotel, alla selezione della meta, passando per l’acquisto del biglietto aereo, tutto avviene sul Web e i motivi di questo successo si spiegano con poche parole: velocità e risparmio.
Si perché la diffusione sempre più amplia sul Web di portali alberghieri, booking per acquisto di biglietti aerei o ferroviari, guide online e così via permettono ai viaggiatori di trovare in un lampo tutto ciò che è necessario per preparare una partenza . Come non ricordare poi che solo in Rete è possibiletrovare offerte molto convenienti che, in molti casi, propongono pacchetti all inclusive a prezzi convenientissimi e difficili da trovare altrove. E cosa dire delle offerte last minute o second minute che permettono di aggiudicarsi un viaggio da sogno proprio nel momento in cui non si aveva più alcuna speranza di fare le valige come potete trovare su bed and breakfast.
Ma quali i numeri di questa tendenza in costante ascesa?
Una recente indagine condotta in diversi paesi europei harivelato che per il 60-70% dei viaggiatori il web rappresenta una fonte fondamentale nel momento in cui si deve scegliere o prenotare un hotel. Nell’era digitale, quindi, i viaggiatori scelgono sempre di meno un contatto diretto con gli albergatori e si opta per tutti quei portali che raccolgono le opinioni di chi in quell’hotel ci è già stato . A proposito di questo, proprio gli italiani sembrano preferire nella scelta degli alberghi i siti che raccolgono le recensioni di altri utenti, mentre per la prenotazione preferiscono affidarsi ai portali alberghieri dove è possibile consultare diversi hotel da un unico sito.
Un ultimo dato ha poi premiato gli italiani come i viaggiatori più scrupolosi al momento della prenotazione, visto che ben il 75% continua a ricercare informazioni sull’hotel anche a prenotazione avvenuta.

agriturismo

Google Page Speed inizia a farsi notare

Ad Aprile 2010 si parlava della rilevanza del tempo di caricamento della pagine come fattore di ranking per google, ovvero il motore di ambizione premiava siti veloci penalizzando di qualche capitolo quelli più lenti.
Il tutto al fine di spronare Seo e Webmaster a ottimizzare la grafica dei siti e qualsiasi cosa avrebbe potuto rendere un abitato più “leggero” nei tempi i caricamento, come ad esempio anche una soluzione di caching efficiente.

Tuttavia nonostante queste considerazioni non sono stati rilevati veri e propri cambiamenti legati all’argomento… intelligente ad ora….
Alexa che fornisce indicazioni medio-attendibili sul traffico di un abitato web, ha segnalato un deformazione dell’algoritmo di google in tempo 21 Ottobre, registrando per certi siti web un incremento fulmineo del traffico del 20% – 30% e per altri un ribasso dell’80%.

Nonostante non ci siano particolari indicazioni a benevolenza pare proprio che il successione di algoritmo di Google sia unito appunto alla Page Speed come richiamato precedentemente e che quindi premi e penalizzazioni dei siti in vicenda dipendano proprio dalla velocità di caricamento della pagina…
Che l’analisi in vicenda sia giusta o no staremo a vedere…intanto webmaster tutti all’opera per alleggerire i propri siti…

Regole base per essere primi sui motori

Accortezze da seguire per disporsi ai vertici dei motori

Solitamente si ritiene che il traffico proveniente dai motori di ricerca sia il migliore per arrecare traffico mirato e accreditato verso il proprio abitato web, aumentando in tal tendenza la possibilità di venire in abboccamento con utenti “interessati” che semplicemente possono trasformarsi in potenziali clienti.

Ecco perché il dispiegamento ai vertici dei risultati di ambizione è uno degli elementi fondamentali per essere primi sui motori anche grazie al seo.
Ecco alcune regole che faccenda seguire per riuscire in questo intento non alla importanza di tutti.
In primo adito è necessario ottimizzare ciascuna pagina del proprio abitato per alcune parole chiave, facendo attenzione di non utilizzarne ami più di 2-3 per pagina. In questo tendenza si evita uno degli errori più comuni nella periodo di posizionamento, ovvero esso di ottimizzare una sola pagina, solitamente la home page, e di trascurare le altre. In collaboratore luogo bisogna accludere le principali parole determinante nei testi associati ai link che puntano sul sito ne questo perché i motori di ambizione danno una grande influenza all’anchor text davvero come alla forma dei link interni al sito. A tal proposito si deve tener presente di includere le parole chiave scelte per il dispiegamento di una pagina nelle prime 100 parole di testo della pagina stessa, privato di dimenticare di posizionarle anche nei TAG, Title, luogo d’arrivo Description, intestazione e sostanza del testo. Fare molta attenzione al contenuto della pagina e soprattutto convincersi che questo sia descrittivo, proporzionato e costituito almeno da 250-350 parole. Occhio alla densità della discorso chiave, la cui percentuale in un testo deve aggirarsi tra il 6 e il 9%.

Careful family planning before a scuba dive enables man to perform certain tasks without having to resort to heroism or stoicism. Also, without blow-by-blow planning even complex techniques or complex and expensive gadgets become worthless. After all, a figurer is little more than a plastic box with a lot of physical science circuits, which we can bring up to as “hardware”.
The great actualized of computers would be useless if all this complex physical science equipment weren’t organized by the “software”. Diving can too be considered to have “hardware” which has great actualized for making our dives enjoyable, rewarding and satisfying. The “software” that enables this potential to become reality is good and careful dive planning.
As scuba divers, dive planning means “identifying, studying, optimizing, family planning and carrying out all the actions requirement in order to carry out a dive safely”. When family planning a dive we often look on well-tested procedures, aforementioned probably the same put-upon by others or those put-upon during the first A level course. In fact, these procedures are repeated perpetually and are often considered universal, sometimes to the extent that divers don’t rock-steady feel the need to discuss or go over them with their buddies!
Imagine that a friend proposed fashioning an adventurous car trip done an unknown area. before deciding whether to get together the trip you would for certain “bombard” your friend with questions: «What’s the area like? Is it desert, forest or a built-up area? What car will we be using? Have you got a map of the area? How far do we have to travel? What should we do if we get a flat tire?».
scuba diving

La crisi economica ha influito e continua a colpire tanti settori merceologici per il fatto che la parola d’ordine ad oggi è “risparmiare”.

Dunque se prima una persona sceglieva tranquillamente un jeans ad un prezzo notevole adesso cercherà di risparmiare comprandone uno qualitativamente inferiore ma allo stesso modo a prezzi minori.
Se non si può risparmiare sui beni di prima necessità ecco che si prova a farlo con beni secondari tra cui l’abbigliamento.
Vestirsi è una necessità primaria certo ma non necessariamente se necessitiamo di acquistare un completo, scegliamo un twin set Simona Barbieri?
Ecco quindi che il settore della moda viene influito considerando che chi è in cerca di risparmio naturalmente non andrà ad acquistare il capo firmato.
Malgrado ciò un po’ per tendenza un po’ a causa della crisi recentemente si sta vedendo una celere diffusione del concetto di outlet abbigliamento.
Outlet deriva dall’inglese e letteralmente significa “lasciato fuori”, solitamente gli outlet sono negozi di brand rilevanti dove si vendono capi firmati a prezzi inferiori al prezzo di listino.
Generalmente si tratta di capi invenduti, di fine collezione, campionari, articoli di collezioni passate, oppure appena difettati, che vengono messi in vendita scontati fino al 30% durante tutto l’anno, e oltre il 50% in periodi di saldi.
La domanda per gli outlet abbigliamento è così in grande aumento che ormai certe produzioni diventano destinate solamente a loro.
Quindi per chi fosse stato sempre convinto che nell’outlet ci siano solo capi vecchi, ora dovrà ricredersi perché come pocanzi detto è possibile trovare anche campionari di brand come ad esempio Dsquared2 spring summer 2011 oppure scarpe del calibro di Hogan e così via ( twin set simona barbieri).
Però dobbiamo distinguere due tipologie di outlet difatti ci sono outlet online dunque siti internet che si occupano della vendita diretta di capi firmati a prezzi scontati e outlet “offline” dunque negozi reali che recentemente si stanno riunendo in veri outlet village dunque simili a centri commerciali che ospitano solo da negozi outlet.
cromia

Qualunque donna che si rispetti (e anche molti uomini), non è in grado di non essere influenzata dalla moda, perché diciamolo sinceramente essere alla moda ci fa sentire più sicure, ammirate e bene con noi stesse.

Anche se ci sono molteplici persone che per molti motivi negano l’amore per la moda, non c’è donna al mondo che non ha immaginato almeno una volta di rimpiazzare “Anne Hathaway” nel film “Il diavolo veste Prada”, guardando la parte finale e pensando “io al posto suo sarei rimasta lì”!
Ma in mezzo alle comuni mortali a cui piace semplicemente essere alla moda, c’è un’altra classe di donne che senza la moda non possono vivere, le “fashion addicted”!
Nonostante per essere alla moda non è imprescindibile indossare il capo firmato, le fashion addicted non ne vogliono sapere di ciò e acquistano a tutti i costi l’articolo di marca che diciamolo sinceramente, fa naturalmente la differenza.
Firme come Hogan, Cromia, Dolce e Gabbana litigano con migliaia di imitazioni ogni giorno, imitazioni di cui le meno “modaiole” si accontentano.
Ma per le fashion addicted non è nemmeno da pensare di acquistare imitazioni, visto chesfoggiare al piede un bel paio di scarpe hogan originali è tutta un’altra storia, stesso discorso per una borsa Cromia davvero incomparabile (vedere scarpe hogan).
Chi non è fashion addicted non può capire il motivo per cui si spendono tanti soldi pur di avere “la firma” sul nostro accessorio o sul nostro capo di abbigliamento, ma possiamo esser indubbi che se un paio di scarpe Hogan capitassero a prezzi super scontati le stesse persone che fin’ora le hanno criticate, non le farebbero scappare.
Alcune donne sono così “modaiole” che pur di avere il capo o l’accessorio più in voga in quel momento farebbero qualsiasi cosa anche indebitarsi, e non è difficile vedere casi del genere.
Per fortuna il web ci viene un pochino in aiuto in questo considerando che grazie a molti siti del campo della moda on line è possibile acquistare capi originali a prezzi scontati (come su questo outlet abbigliamento), ottenendo un minimo risparmio, ma in egual modo utile, rispetto al prezzo originale, il segreto sta nel saper cercare ed essere attente alle offerte che si trovano in giro, perché in conclusione chi ha detto che per essere alla moda sia necessario spendere troppo?

outlet

Ora chiedetevi onestamente se quando qualcuno suggerisce di fare immersioni pensate ad organizzarvi anticipatamente. I sub spesso pensano che tutto quello che devono fare è accordarsi sulla profondità e il tempo d’immersione. Tuttavia, questo è un grosso errore. Il vostro compito, è quello di pianificare attentamente ogni dettaglio dell’immersione con il vostro compagno.

L’organizzazione un’immersione (conosciuta anche come scuba diving ) può essere suddivisa in tre fasi: progettazione avanzata, la preparazione pre-immersione e la pianificazione sul posto. Secondo questa classificazione, quindi, la progettazione avanzata di immersione comprende le fasi di identificare, studiare e ottimizzare tutte le azioni necessarie per garantire sicurezza nell’immersione.

Ci vuole molta esperienza per individuare tutte le azioni generali e specifiche necessarie per svolgere un particolare tipo di immersione.

Come già sapete, lo stato del mare è un fattore critico da considerare quando si fa immersione (a meno che non ci si immerge in un lago). Si dovrebbe cominciare a seguire il meteo abbastanza in anticipo rispetto al giorno dell’immersione previsto perché le condizioni del mare possono anche influenzare l’obiettivo della tua immersione. Se si desidera scattare fotografie ed il mare è stato agitato nei giorni precedenti l’immersione, è molto probabile che la visibilità sarà scarsa. Prima di lasciare casa, si dovrebbe essere, quasi certi che le condizioni meteo marine non vadano oltre la vostra esperienza. Infine, è necessario effettuare una valutazione finale delle condizioni, una volta arrivati ​​al posto di immersione.

Con questo processo abbiamo individuato un ricorso (controllo delle condizioni meteorologiche) e stabilito quando dovrebbe essere fatto (alcuni giorni prima dell’immersione programmata e di nuovo al momento dell’arrivo al posto di immersione).

Ora dobbiamo studiare quali mezzi abbiamo a nostra disposizione per effettuare questa azione. Questa è facile: è possibile controllare le previsioni meteo in TV, sui giornali, la radio, Internet, radio VHF, ecc, infine, non c’è più niente da fare se non ottimizzare l’azione.

Nell’era dove la televisione per molti è tutto, svago, compagnia musica, ed intrattenimento c’è chi invece dedica molte più ore vicino al pc sia per necessità di lavoro che per svago.

Ci sono persone che criticano coloro che passano molto tempo al pc anche dopo l’orario di lavoro, ed altre che invece proprio non comprendono la necessità di dover accendere la televisione come prima cosa quando si entra in casa.

Per molti invece il pc è un qualcosa che serve solo per lavorare e comprendere chi invece ne è appassionato diventa abbastanza difficile.

Quello che non si riesce a comprendere è che a differenza della tv che propone quello che decidono altri e ci inculca messaggi guidati da altri, il pc è tutt’altro, è come una chiave inglese.

La chiave inglese è lo strumento per eccellenza che rappresenta molteplici possibilità.

Al giorno d’oggi un pc consente di fare tantissime cose ed anche di prendere il posto della televisione, con la differenza che scegliamo noi cosa, come e quando vedere.

Con un pc si possono creare cose, guardare film, telefilm, ascoltare musica, disegnare, conoscere persone, imparare attraverso tutorial di ogni genere, essere aggiornati sulle news del mondo, giocare con giochi flash gratis oppure giochi più complessi, leggere libri e via dicendo.

Sebbene l’eccesso come in qualsiasi cosa sia sempre negativo, certamente è importante comprendere le infinità di possibilità che si hanno utilizzando un pc, e quelle ridotte che si hanno attraverso la televisione che per quanto sia in continua evoluzione non potrà mai arrivare allo stesso livello di multifunzionalità che ha un pc.

In linea di massima quindi possiamo sostenere che nessuna delle parti può criticare l’altra in quanto ognuno è libero di scegliere cosa utilizzare nel rispetto degli altri ed entrambi gli strumenti possono essere nocivi e non alla stessa maniera se non usati con moderazione.

http://www.comunicati-stampa.ws/2011/04/13/63005

Sebbene ultimamente si parli più di usabilità di un sito che della grafica non dobbiamo dimenticarci che alla base della realizzazione siti web c’è proprio quest’ultima che conserva comunque una certa rilevanza per il primo impatto dell’utente.

Quando vediamo una ragazza che ha la fisionomia di una fotomodella certamente non veniamo colpiti a primo impatto dalla sua personalità ma siamo attratti dal suo lato estetico, poi quello che c’è dentro diventa sicuramente rilevante in un secondo momento, e lo stesso discorso vale per un sito web.

Se un sito web a prima vista sembra trascurato, fatto male, e poco chiaro perché l’utente dovrebbe “esserne attratto” a tal punto da voler passare al contenuto?

Dunque quando pensiamo alla creazione siti internet dobbiamo prendere in considerazione proprio questo aspetto.

Presa coscienza di ciò c’è un altro problema che incombe, quello del “copia copiella”, purtroppo che sia per la fretta di consegnare il sito al cliente, che per un fatto di “tendenze” ormai è facile notare come la grafica dei siti web sia tutta una copia di altre.

La creatività è stata messa un po’ in secondo piano rispetto ad altri fattori e questo ha fatto in modo che se bene o male ogni sito sia una cosa a sé, fondamentalmente sia la riproduzione di un altro che a sua volta è la copia di un altro ancora e così via!
Risultato? Il web è pieno di siti uguali e nessuno esce dalla massa!

Prendiamo il banale esempio dei siti delle web agency, se una di loro pubblica lo staff con foto divertenti e creative, immediatamente si verifica una copia da parte di tutte le altre che magari possono variare il genere, il tipo di foto ma che concettualmente fanno esattamente la stessa cosa.

In alcuni casi il ragionamento è “se l’hanno fatto loro significa che è di tendenza e che si DEVE fare!” Mai ci fu ragionamento più sbagliato!

Ciò dimostra che l’agenzia che ha lanciato per prima questa “tendenza” è riuscita a distinguersi dalla massa , ma che allo stesso tempo la distinzione è durata poco in quanto c’è stata un’inflazione sulla copia dell’idea!

Certamente non possiamo impedire agli altri di copiare da noi, ma quello che possiamo fare è cercare noi di non copiare gli altri e di cercare di creare grafiche innovative che possano colpire l’utente e far distinguere i nostri siti dalla massa di copie.

http://www.comunicati-stampa.ws/2011/04/13/63013

Che internet sia una fonte infinita di possibilità è ormai chiaro a tutti, e man mano che andiamo avanti possiamo notare come siano nascendo sempre più siti che portano notevoli risparmi su acquisti di beni e servizi a prezzi davvero vantaggiosi rispetto ad un normale negozio.

Ma prima dell’avvento di siti “outlet” c’erano e continuano a persistere i siti di annunci on line che offrono opportunità davvero vantaggiose su ogni tipo di articolo che si desideri.

Quando si entra in un sito di annunci on line è come entrare in un mercatino dove ogni sezione è una bancarella e dove si può trovare dall’articolo nuovo a quello usato.

Tuttavia però quando si entra in un mercatino per trovare quello che si vuole bisogna girare e girare tra le varie bancarelle senza la possibilità di selezionare la categoria che si desidera cosa che invece su un sito di annunci si può fare.

Certamente scherzi a parte il mercatino è ben altra cosa, ma quello che è vantaggioso in questi siti è che la maggior parte consente di inserire anche i propri annunci gratuitamente, quindi se hai un pc usato da vendere oppure una cucciolata di gattini da regalare sicuramente mettendo l’inserzione su uno di questi portali o più contemporaneamente riuscirai a trovare possibili acquirenti perché il bello di internet è proprio questo, qualsiasi cosa si voglia vendere ci sarà sempre un utente che la sta cercando.

Un altro vantaggio riguarda gli annunci immobiliari, molte persone che cercano casa tendono a non voler passare per le agenzie immobiliari a cui una volta trovata casa va pagato un compenso e dunque possono trovare vantaggioso guardare on line, magari su siti che specificano a priori se si tratta di annunci messi da privati o da agenzie.

Il bello dei siti di annunci è che sono a portata di tutti, difatti la maggior parte sono molto facili da utilizzare: cerchi una casa affitto pordenone? Puoi utilizzare direttamente il motore di ricerca oppure sfogliare le categorie andando direttamente nella sezione che t’interessa.

http://www.comunicati-stampa.ws/2011/04/14/63276

La nuova collezione Hogan punta allo stupore.
E’ questo l’obiettivo che Hogan intende perseguire con la nuova collezione primavera/estate 2011 , sta cercando di lasciare sorpresi anche i fashion victim più estrosi e difficili da stupire.

Come per le passatelinee a dominare sono ancora una volta le celebri sneakers, un capo ormai da anni considerato come uno dei più trendy, non solo perché molto sfoggiato da tante star internazionali, ma anche perché diventate l’emblema di uno stile casual senza fare a meno dello stile.
Tra i modelli più più popolari anche per la prossima collezione ci saranno le Interactive, vero simbolo Hogan, che ritornano nella nuova linea in colori e tessuti diversi che vanno dal pitonato, al cotone,dal camoscio sino ad arrivare al classico vernice con l’aggiunta di glitter per le fashion victim più glamour.
Chiaramente, oltre alle sneakers, la linea Interactive annovererà anche sandali e ballerine, mentre tutti i modelli saranno accomunati da una vasta gamma di scelte in quanto colori e tessuti, dall’unicità delle creazioni, dall’eleganza dello stile, attuale e giovanile e dall’utilizzo di materiali di grande qualità , vero emblema del marchio Hogan. Ritornando ancora la linea Interactive, bisogna anche sottolineare come nella nuova collezione Hogan ci sia anche una linea ultra glamour, le Attractive, con zeppe in pelle e raso dalle nuance metal, ed un linea di ballerine in pelle, jeans e colori caldi pensate per tutte quelle donne che amano essere comode senza rinunciare alla femminilità. New entry la linea Elective, una versione diversa delle classiche sneakers, alle quali è stato aggiunto un tocco di bon ton optando per materiali come il raso ed inserti in suede.
Per le amanti del tacco alto il must have della nuova collezione Hogan è invece il sandalo-stivaletto indico Opty, in microrete con profili in pelle bianca a contrasto e tacco in camoscio tono su tono, davvero magnifico. Da segnalare anche i sandali Opty, che vi distingueranno dalla massa, i sandali bicolore Valencia, dal design semplice ma di gran gusto , mentre tra le borse la “regina” della nuova collezione è Bandoliera Trend, una borsa multi tasche in pelle beige rosato, con manici e dettagli perlati in tinta, la tracollina in nylon rimovibile e gli agganci Hogan in metallo dorato.

Scarpe Hogan sul Web

Per chi non vuole perdere tempo per negozi alla ricerca della collezione primavera/estate 2011 delle scarpe Hogan o non volesse rinunciare ad un capo firmato Hogan ma allo stesso tempo cerca il risparmio , la svolta è sicuramente la Rete dove è possibile scovare portali dedicati alla vendita dei grandi marchi . Navigando tra i vari portali, la nostra segnalazione ricade oggi su Mystiletto.com, un outlet di grandi firme online dove è possibile trovare le vostre scarpe Hogan beneficiando di uno sconto di ben il 30% e della spedizione del tutto gratuita.
scarpe hogan

In tempo di crisi economica gli outlet sono sempre più “gettonati”

Una recente inchiesta condotta dalla Federazione Moda Italia ha evidenziato come il settore moda sia in crisi, con un calo produttivo che si aggira intorno al 20,4%. Dati poco incoraggianti che, da un lato, sottolineano la difficile congiuntura economica che ancora colpisce l’Italia mentre, dall’altro, sottolineano come la tendenza al risparmio sia sempre più forte ed ormai estesa ad ogni settore. Per quanto riguarda il settore della moda, alla crisi generale esiste un’eccezione: ovvero gli outlet che in appena 15 anni sembrano aver rivoluzionato il modo di fare shopping .

Cosa sono gli outlet abbigliamento ?

Gli outlet sono dei centri commerciali specializzati nella vendita al dettaglio di prodotti di grandi marchiche vengono venduti a prezzi stracciati, in linea di massima con uno sconto che va dal 30% all’80%. In una prima fase agli outlet venivano destinati soprattutto le giacenze, mentre negli ultimi anni, visto il grande successo riscosso, molte case produttrici hanno deciso di indirizzare proprio agli outlet una collezionespecifica . La particolarità degli outlet è quindi quella di associare qualità e risparmio, proponendo prezziridotti tutti i mesi dell’anno e non solo quindi in tempi di saldi. Negli anni la formula outlet ha conosciuto una evoluzione; così all’outlet classico si sonoaffiancate altre tipologie come i Factory Outlet, gli spacci aziendali monomarca e gli outlet village, ovvero le “città dello shopping”.

Il successo degli outlet e il fenomeno degli outlet on-line

E’ ormai evidente come gli outlet abbiano inaugurato un modo del tutto nuovo di fare shopping che coinvolge in maniera crescente consumatori di tutte le età e categorie sociali. La maggior parte degli outlet sorge alla periferia delle città, questo per accogliere un numero crescente di clienti, mentre la sua struttura richiama per metà un centro commerciale classico e per l’altra parte un parco divertimento. L’outlet, infatti, è sempre più preferito dai consumatori non solo peri suoi prezzi super-scontati , ma anche perché consentono di unire le classiche attività di commercio con quelle dedicate al tempo libero. E’ proprio per questo che dal 2005 ad oggi gli outlet sono passati da 18 a 34 distribuendosi in maniera pressoché omogenea da Nord a Sud e diversificandosi molto per categoria merceologica: non solo outlet di abbigliamento, ma anche outlet dedicati all’arredamento, outlet di tessuti, outlet di accessori, outlet di prodotti tecnologici e addirittura outlet di auto e moto.
In ultimo particolarmente interessante sta diventando il fenomeno degli outlet online che all’economicità degli outlet tradizionali congiungono la comodità e la rapidità del Web. Da una recente indagine condotta è emerso che gli italiani, nello specifico gli uomini, hanno il primato europeo per gli acquisiti sugli outlet online. L’indagine assegna ai maschi italiani la corona di shopping addicted, visto che gli uomini spendono negli outlet online circa il 10% in più rispetto alle donne e non per tecnologia o viaggi ma proprio per abbigliamento e accessori. In rete si sono moltiplicati gli outlet online, e tra i tanti oggi vi segnaliamo Mystiletto.com (outlet abbigliamento), un outlet di gran moda che piacerà molto ai maschi spendaccioni e alle loro dolci metà.

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L’estate si sta avvicinando e si comincia già a sentire il richiamo delle vacanze ed in particolare del sole e del mare che come il canto delle sirene convocano a sé ogni anno tantissimi turisti che proprio non sono in grado di resistervi.


Ma se tantissimi di turisti sono convocati in particolar modo dalle località di mare, ce ne sono anche tantissimi che sono alla ricerca di quello unito a luoghi curiosi da visitare colmi di storia e di cultura in modo da mischiare vacanza di mare e vacanza culturale.
Reperire questa combinazione non è per niente facile, non solo in Italia ma anche all’estero dove solitamente i luoghi di mare non presentano molto a livello culturale.
Anche se sembra un’impresa difficile non è impossibile, in particolar modo nel nostro paese dove diversi luoghi presentano il giusto mix per vacanze di ogni genere.
Una di quete località è di sicuro la Riviera Romagnola che offre località come Cesenatico e Gatteo a Mare dove si attuare una vacanza al quanto mista e dove ogni necessità viene soddisfatta.
Gatteo a Mare è una frazione di Gatteo il cui suolo è situato in una fertile pianura che si allunga fino al mare Adriatico.
Gran numero degli alloggi si trovano sul mare, difatti sono molteplici gli hotel Gatteo mare che estate ospitano migliaia di turisti in cerca di divertimento, relax e tantissima cultura.
La cultura e la storia sono poste nel centro di Gatteo dove ci sono diverse architetture di grande rilievo come il castello, il campanile di Sant’Antonio Abate, la chiesa di San Rocco all’interno della quale sono presenti importanti affreschi, ed infine la Chiesa di San Lorenzo.
La frazione di Gatteo a Mare propone un’incredibile affluenza di servizi turistici, incredibile perché in solo 1km quadrato di strada ha 88 hotel, 30 stabilimenti balneari, circa 230 appartamenti vacanza, più un centinaio fra esercizi commerciali ed attività artigianali.
Degna di essere citata è la vicina frazione di Cesenatico, senz’altro una delle più caratteristiche della Riviera Romagnola.
La principale attrazione turistica di Cesenatico è il porto canale Leonardesco che ospita il museo galleggiante della marineria, l’unico che accoglie importanti imbarcazioni dell’Alto e medio Adriatico. Sempre lungo il porto è possibile visitare la chiesa Parrocchiale dedicata a San Giacomo ed a San Cristoforo, e molto speciale da vedere nel corso del periodo Natalizio è il presepe galleggiante, cioè la scena della natività posta in un’imbarcazione galleggiante.
Ma oltre ad essere notevole a livello culturale, Cesenatico offre anche i classici divertimenti della Riviera Romagnola, per chi cerca cultura, relax, divertimento ed anche ottima gastronomia, ragioni per cui nei mesi estivi gli hotel Cesenatico spesso vanno in overbooking.

hotel gatteo mare

Il Friuli Venezia Giulia è una regione morfologicamente molto varia infatti presenta una parte montana grazie alla presenza delle Alpi Carniche, una parte di mare per la presenza del golfo di Trieste e una parte pianeggiante con la Pianura Padana, tutto ciò nel raggio di circa 100 km.

Questa regione è in un certo senso divisa in due in quanto è formata per il 96% dal Friuli ed il resto dal Venezia Giulia rimasta all’Italia dopo la seconda guerra mondiale.

Proprio in base a questo patrimonio “misto”, il Friuli Venezia Giulia ha sviluppato negli anni una forte vocazione turistica che però non ha contaminato il verde e le bellezze paesaggistiche presenti in questa regione.

Il turismo che ogni anno porta migliaia di visitatori nel Friuli Venezia Giulia è di vario tipo, infatti possiamo distinguere il turismo montano, quello balneare, e quello storico culturale.

La natura selvaggia delle Alpi Carniche attira ogni anno specialmente nei periodi invernali migliaia di appassionanti dello sci e della natura selvaggia che si imbattono in boschi incontaminati, paesaggi mozzafiato e vette impressionanti.

Il turismo storico/culturale invece è attratto dal ricco patrimonio proveniente dalla sua storia che ha visto il passaggio dei Romani, Longobardi, i Veneziani e degli Asburgo e che hanno lasciato dunque un patrimonio culturale davvero prezioso.

Infine per quanto riguarda il turismo balneare il Friuli si affaccia sull’alto Adriatico con il litorale di Lignano che è una vera e propria fonte di divertimento.

Ma il Friuli Venezia Giulia è un posto davvero allettante anche per viverci, infatti sono tantissime le culture che si intrecciano in questa regione, basti pensare che oltre all’italiano le lingue ufficiali sono anche lo Sloveno ed il Tedesco, oltre al friulano.

Proprio per la sua multiculturalità anche la gastronomia è degna di nota infatti è un misto tra la cucina dell’area padana con quella mitteleuropea con minestre, i piatti a base di carne di maiale e gli abbinamenti di dolce e salato.

Proprio per questo suo aspetto multiculturale il Friuli è scelto anche come luogo per vivere e gli annunci che riguardano la vendita di case vanno a ruba.

E’ facile trovare su internet molte persone che cercano annunci immobiliari e l’offerta è davvero ampia e ce n’è per tutti i gusti.

Quindi per chi è alla ricerca di un contatto multiculturale il Friuli Venezia Giulia è il posto adatto, che sia per turismo o per viverci definitivamente.

Crisi economica, debiti a destra ed a manca, la situazione ultimamente non è di certo delle migliori, e quando si tratta di spese che possono essere rimandate ben venga…

Talvolta però capita che rimanda rimanda e rimanda quella spesa ad un certo punto diventa inevitabile ed ecco che ci ritroviamo a dover ricorrere ai prestiti ed aggiungere ulteriori debiti.

Ma come muoversi quando la spesa da affrontare riguarda la ristrutturazione di una casa?

Di certo non si parla di “spiccioli” ed ecco quindi che si cerca la soluzione più conveniente che possa farci risparmiare anche un minimo: il mutuo ristrutturazione prima casa.

Il mutuo ristrutturazione prima casa può essere richiesto per ristrutturare, abbellire, ritoccare la propria abitazione ottenendo alcune agevolazioni tra cui lo sconto d’imposta previsto per le leggi nei casi di ristrutturazioni edilizie.

Tali agevolazioni riguardano le detrazioni IRPEF la cui guida è stata messa a disposizione lo scorso ottobre dall’agenzia delle entrate.

Tali detrazioni possono essere richieste per i mutui di ristrutturazione prima casa oppure per il mutuo completamento costruzione ed avranno diritto a sottrarre dall’IRPEF gli interessi passivi e i relativi a oneri accessori corrisposti per i mutui ipotecari.

Naturalmente per accedere a tali detrazioni sono necessari alcuni requisiti, ovvero il mutuo dovrà essere sottoscritto sei mesi prima degli inizi dei lavori o nei 18 mesi successivi.

Il mutuo dovrà essere richiesto dal proprietario dell’immobile.

Infine l’immobile dovrà essere utilizzato come abitazione principale entro sei mesi dalla fine dei lavori.

Se invece l’immobile non rispetta quest’ultimo requisito la detrazione non è possibile e nel caso il termine per la rettifica della dichiarazione dei redditi da parte dell’Amministrazione finanziaria passa alla data di termine dei lavori.

Fino a pochi anni fa dire alla domanda “dove lavori?” rispondendo “lavoro in una web agency” avrebbe prodotto come risultato un “ahhh si” con sorriso di circostanza e faccia altamente perplessa di persona che non ha capito assolutamente cosa hai detto ma non ha avuto il coraggio di ammetterlo…

Oggi non si può dire di non vedere le stesse scene ma sicuramente c’è una maggiore consapevolezza sull’argomento e quindi diciamo che se prima avrei visto 10/10 facce perplesse oggi posso dire che siamo a 7/10 non è un enorme passo ma almeno è un passo.

La questione è che se prima le web agency si contavano sulla punta delle dita, oggi continuano a spuntare come funghi come se ogni tanto qualcuno si alzasse la mattina pensando “cosa faccio oggi? Apro una web agency” beh mi auguro che non vada esattamente così, ma non lo escluderei…

Quello che c’è da dire è che sicuramente questo è un settore in ampia crescita e sebbene la crisi non lo abbia risparmiato (“con questa crisi non è il momento di farmi fare un sito devo prima pagare le bollette…”), è comunque in fase di sviluppo.

Ormai molte sono le aziende che stanno capendo le potenzialità del web come fonde di pubblicità e di vendita, ed è per questo che la domanda di progettazione siti internet sta aumentando e con essa di conseguenza aumenta l’offerta.

E’ strano però constatare come alcune città si stiano sviluppando più di altre in questo senso, se si digita “web agency napoli” periodicamente, si iniziano a notare oltre alle agenzie bene o male fisse, sempre qualcuna nuova, che poi naturalmente può essere una già esistente che si è appena posizionata, ma intanto per noi è “nuova”.

Ed ecco che questo pone un altro problema tra le tante qual scegliere? Sicuramente si può iniziare chiedendo diversi preventivi magari dopo aver guardato il portfolio e poi eseguire dei colloqui dal vivo per rendersi conto della professionalità ed anche andando un po’ a naso.

http://www.comunicati-stampa.ws/2011/04/05/61685

Se diciamo Nintendo il primo gioco che viene in mente a chi abbia avuto almeno una volta nella vita a che fare con questa consolle è Mario Bros, infatti Mario è considerato la Mascotte della Nintendo Entertainment system come lo è Sonic per Sega, personaggio avversario.

Mario è un omino baffuto vestito da idraulico che deve attraversare i tanti mondi del Mushroom Kingdom per eliminare e/o evitare il malvagio Bowser e le sue truppe, e salvare la Principessa Peach.

I metodo principale per uccidere i nemici è saltarci sopra, probabile motivo per cui inizialmente il nome di Mario era Jumpman.

La prima apparizione di Mario risale al 1981 nel videogioco Donkey Kong per poi essere affiancato da suo fratello Luigi in “Mario Bros” del 1983.

La saga di Mario è in assoluto la più premiata in termini di vendite: da più di vent’anni di carriera, oltre 200 milioni di videogiochi aventi Mario come protagonista sono stati venduti.

Il primato assoluto della saga va a Super Mario Bros che vendette più o meno quaranta milioni di copie nel mondo, primato superato solo nel 2009 da un altro videogioco Nintendo, Wii Sports.

Ormai Mario Bros è considerato il sinonimo vero e proprio della Nintendo difatti appare solo in giochi della consolle Nintendo con alcune eccezioni, come la sua comparsa sull’Atari 2600 o su CD-i e anche alcune volte su Pc, ed infine in siti di giochi flash gratis nella sua prima versione.

Un altro primato dell’idraulico è quello di essere stato uno dei uno dei primi adattamenti tridimensionali di un videogioco 2D e questo avvenne con l’uscita del Nintendo 64.

A differenza degli altri personaggi dei videogiochi, Mario è un po’ “misterioso” nel senso che non ha un vera storia personale come accade con gli altri in quanto non è mai stata sviluppata troppo nello specifico, in modo da non limitare i suoi ruoli futuri nel mondo dei videogiochi.

L’unica cosa che si sa è che è un idraulico italo-americano nato nel regno dei funghi.

Curiosità: Il nome Mario fu dato per la somiglianza con Mario Segale proprietario dell’edificio dove avevano sede gli uffici della Nintendo americana.

http://www.comunicati-stampa.ws/2011/04/05/61683

Come ogni anno torna puntuale l’appuntamento con uno degli eventi più belli della Capitale, il concerto del 1° Maggio che quest’anno torna per la sua ventiduesima edizione.

A partire dal 1990 in occasione della festa dei lavoratori i sindacati CGIL, CISL e UIL organizzano in piazza di Porta San Giovanni a Roma un evento davvero unico che richiama ogni anno migliaia di spettatori da tutta Italia e tantissimi artisti del panorama musicale nazionale ed internazionale.

Naturalmente il concerto di quest’anno sarà dedicato ai “150 anni dell’Unità d’Italia” infatti il tema artistico sarà “La storia siamo Noi” e vedrà il ritorno di un rinnovato Ennio Morricone che si esibirà in un brano inedito “Elegia per l’Italia” scritto appositamente per l’occasione.

Per restare in tema verranno eseguiti brani come Bella Ciao, Volare e l’Inno di Mameli, Nabucco, Va pensiero etc.

Il cast completo che prenderà parte a questa 22esima edizione si sta componendo man mano, attualmente però già sono certi alcuni dei grandi artisti che parteciperanno all’evento come Gino Paoli, i Litfiba, Malene Kuntz, Daniele Silvestri, Caparezza, gli Almamegretta, gli habituè Modena City Ramblers.

Per celebrare ancora di più lo spirito di questo evento ed  il significato del primo maggio saranno celebrati alcuni personaggi storici che hanno rappresentato nel pieno l’Unità Nazionale come Dante Alighieri, Totò, Rita Levi Montalcini, Pier Paolo Pisolini, Arturo Toscanini etc.

Come nelle edizioni passate anche per quella di quest’anno si aspettano migliaia di spettatori, difatti tantissimi sono già gli hotel ed i b&b roma esauriti per quella data…

Non c’è di certo da meravigliarsi visto che il Concerto del Primo Maggio è considerato uno degli eventi più belli ed interessanti di tutto l’anno.

http://www.comunicati-stampa.ws/2011/04/05/61676

Con l’arrivo dell’estate, si riaccende la sfizio di dedicarsi alle immersioni subacquee, uno sport interessante e affascinante ma anche abbondantemente faticoso e da praticare con la dovuta attenzione. Si perché se da un reparto fare immersioni permette di esplorare il magico e stuzzicante ambiente sottomarino, dall’altro bisogna sempre intrigare che non si può improvvisare, in quanto le immersioni subacquee richiedono un’adeguata preparazione sia dal punto di vista tecnico che fisico.

Le prime immersioni subacquee venivano effettuate soprattutto in apnea ma con il tempo, grazie all’introduzione di strumenti e di tecniche sempre più raffinate, è stato concepibile emanciparsi da questo limite, consentendo immersioni di lunga durata e di elevata profondità (info su scuba school).

Oggi l’attività di immersione subacquea è molto diffusa, praticata da professionisti ma anche da semplici appassionati desiderosi di scorgere il mondo sottomarino.

In linea di massima esistono diversi tipi di immersione che si distinguono tra loro per tecniche e modalità, oltre che per lo scopo per il che vengono praticate. In questa seconda categoria rientrano tre diverse “tipologie” di immersioni: l’immersione sportiva o ricreativa, che viene solitamente praticata dagli appassionati come svago, l’immersione tecnica, che richiede un addestramento priore ed una elevata conoscenza tecnica, e le immersioni professionali o commerciali praticata solo da professionisti, in Italia gli OTS, spesso iscritti in appositi registi detenuti dalle Capitanerie di Porto.

In base al tale di attrezzatura utilizzata e alla tecnica con la quale l’immersione viene praticata si possono distinguere altri tipi di immersione. La prima è, come visto, l’immersione in apnea una pratica altamente complessa che richiede un’elevata allenamento fisica e psicologica al sottile di favorire il risparmio di ossigeno necessario per immergersi e il minimo affaticamento muscolare possibile.

La forma più praticata e più assai diffusa di immersione è invece quella con autorespiratore che prevede che il sub si immerga provvisto di bombole di ossigeno le cui dimensioni vanno solitamente dai 15 ai 18 litri.

Per quanto concerne le attrezzature, in linea di massima anche chi consuetudine immersioni subacquee in contegno occasionale o come chiaro passione non può non dotarsi di uno apposito kit di base che comprenda, alle spalle a maschera, pinne, avvicendamento e bombole anche un giubbetti ad assetto variabile, un manometro, un profondimetro, una bussola e un aerostato di segnalazione.

Esistono poi delle codificazione di “buona condotta” che sarebbe bene non disattendere mai per la propria e per la sicurezza altrui.

Tra le codificazione del decalogo del buon sub rientrano certamente quella di equipaggiarsi di un certificato medico che accerti l’idoneità fisica all’immersione e di un brevetto e di effettuare immersioni solo quando si è in ottime condizioni fisiche. Da ricordare, poi, che se non ci si immerge per un manifesto periodo di tempo è magistralmente effettuare le prime immersioni con una certa prudenza, evitando correnti e profondità elevate, controllate sempre la vostra attrezzatura prima di immergervi, evitate sforzi una volta terminata l’immersione , prediligete le immersioni in compagnia, cercate di non superare i 40 metri di fondo e risalite in superficie ad una ritmo di 10 metri al minuto rispettando sempre la tabella di decompressione.

Infine da ricordare che è possibile anteporre diversi tipi di immersioni in base ai gusti: lo snorkeling, ovvero l’immersione privato di bombole, il drift, ossia l’immersione con una barca di conoscenza e, infine, il wreek ossia le immersioni in corrispondenza di relitti sommersi.

scuba

Con l’arrivo dell’estate, si riaccende la voglia di dedicarsi alle immersioni subacquee, uno sport interessante e affascinante ma anche molto faticoso e da praticare con la dovuta attenzione. Si perché se da un lato fare immersioni permette di esplorare il magico e suggestivo ambiente sottomarino, dall’altro bisogna sempre ricordare che non si può improvvisare, in quanto le immersioni subacquee, comunemente chiamate “scuba diving” richiedono un’adeguata preparazione sia dal punto di vista tecnico che fisico.

Le prime immersioni subacquee venivano effettuate soprattutto in apnea ma con il tempo, grazie all’introduzione di strumenti e di tecniche sempre più raffinate, è stato possibile emanciparsi da questo limite, consentendo immersioni di lunga durata e di elevata profondità.

Oggi l’attività di immersione subacquea è molto diffusa, praticata da professionisti ma anche da semplici appassionati desiderosi di conoscere il mondo sottomarino.

In linea di massima esistono diversi tipi di immersione che si distinguono tra loro per tecniche e modalità, oltre che per lo scopo per il quale vengono praticate. In questa seconda categoria rientrano tre diverse “tipologie” di immersioni: l’immersione sportiva o ricreativa, che viene solitamente praticata dagli appassionati come svago, l’immersione tecnica, che richiede un addestramento superiore ed  una elevata conoscenza tecnica, e le immersioni professionali o commerciali praticata solo da professionisti, in Italia gli OTS, regolarmente iscritti in appositi registi detenuti dalle Capitanerie di Porto.

In base al tipo di attrezzatura utilizzata e alla tecnica con la quale l’immersione viene  praticata si possono distinguere altri tipi di immersione. La prima è, come visto, l’immersione in apnea una pratica altamente complessa che richiede un’elevata preparazione fisica e psicologica al fine di favorire il risparmio di ossigeno necessario per immergersi e il minimo affaticamento muscolare possibile.

La forma più praticata e più altamente diffusa di immersione è invece quella con autorespiratore che prevede che il sub si immerga provvisto di bombole di ossigeno  le cui dimensioni vanno solitamente dai 15 ai 18 litri.

Per quanto concerne le attrezzature, in  linea di massima anche chi pratica immersioni subacquee in maniera occasionale o come semplice passione non può non dotarsi di uno specifico kit di base che comprenda, oltre a maschera, pinne, muta e bombole anche un giubbetti ad assetto variabile, un manometro, un profondimetro, una bussola e un pallone di segnalazione.

Esistono poi delle regole di “buona condotta” che sarebbe bene non disattendere mai per la propria e per la sicurezza altrui.

Tra le norme del decalogo del buon sub rientrano certamente quella di dotarsi di un certificato medico che accerti l’idoneità fisica all’immersione e  di un brevetto e di effettuare immersioni solo quando si è in ottime condizioni fisiche. Da ricordare, poi, che se non ci si immerge per un certo periodo di tempo è bene effettuare le prime immersioni con una certa prudenza, evitando correnti e profondità elevate, controllate sempre la vostra attrezzatura prima di immergervi, evitate sforzi una volta terminata l’immersione , prediligete le immersioni in compagnia, cercate di non superare i 40 metri di profondità e risalite in superficie ad una velocità di 10 metri al minuto rispettando sempre la tabella di decompressione.

Infine da ricordare che è possibile scegliere diversi tipi di immersioni in base ai gusti: lo snorkeling, ovvero l’immersione senza bombole, il drift, ovvero l’immersione con una barca di appoggio e, infine, il wreek ovvero le immersioni in corrispondenza di relitti sommersi.

altro: http://www.comunicati-stampa.ws/2011/02/15/53596

La primavera è la stagione in cui torna la voglia di fare qualunque cosa, sebbene ci sia il motto “aprile è dolce dormire” è riscontrato che con l’arrivo del bel stagione e delle giornate tiepide c’è tutt’altro che la voglia dormire ma bensì s’inizia ad assaporare l’aria pre-estiva ed a abitare iperattivi.

In questo serie ci si inizia a dedicare allo sport all’aria aperta magari approfittando dell’aria non troppo fredda per 11 a correre su di un lungomare o in un parco in mezzo al verde, ed è ancora il periodo ideale per gite ed escursioni.
Una città che vive una particolare rinascita durante il periodo primaverile è Napoli, abituata ad un clima superficialmente sempre soleggiato e pacifico la popolazione napoletana viene particolarmente influenzata dal stagione invernale momento di sfiducia ed apatia totale non parecchio nelle giornate fredde quanto in quelle piovose.
mostre a napoli
Per questo motivo l’arrivo della primavera e del bel stagione costante porta una tipo di rinascita all’intera paese che approfitta del primo corpo celeste caldo per iniziare con la prima tintarella.
Sebbene sia una città sufficientemente attiva durante universalità l’anno, nei mesi di marzo e aprile si registra una principale concentrazione di eventi a Napoli in particolare per quanto riguarda concerti Napoli e arena a Napoli.
Ma non sono solo queste le categorie che si “scatenano” nella primavera napoletana infatti anche le mostre a Napoli sono in continuato aumento grazie all’area fieristica della artificiosità d’Oltremare che ogni annata offre un programma ripetutamente più vario e pieno d’iniziative.
Quello che non si può negare del popolo partenopeo è che sia amante della buona cucina, infatti quegli che si può notare vivendo o visitando questa città è che è ansioso in qualsiasi giorno della settimana vedere pizzerie Napoli vuote o con poca gente, stessa questione per quanto riguarda ristoranti Napoli ed in particolar modo nei week end i pub Napoli.
Infatti possiamo dire che in periodi di ristrettezza in questa città si è disposti a rinunciare a qualsiasi questione tranne che alle prelibatezze della tradizione napoletana che sappiamo bene è diffusa ed amata in tutto il mondo.
Se poi ci mettiamo anche che con un stagione primaverile è di gran lunga più piacevole uscire la tramonto per andare a mangiare qualcosa, magari iniziando a sfruttare gli spazi all’aperto dei locali, ci rendiamo conto perché non ci può essere particolare ristrettezza in questo settore.
Infine la età a Napoli è anche sinonimo di “apertura locali all’aperto” infatti sebbene il stagione non sia ancora caldo sono molti i locali ed in tipico alcune discoteche che iniziano ad aprire le porte all’estate organizzando eventi all’aperto se non addirittura sulla spiaggia.

eventi napoli

La tanto attesa mesi estivi è arrivata e nonostante non vedevamo l’ora di abbandonare cappotti e ombrelli adesso dobbiamo affrontare un altro avversione ovvero il caldo afoso.
Se la soluzione più ovvia è lei di chiudersi in ufficio o in appartamento con il condizionatore, è anche convalidato che spesso per forza di cose siamo costretti ad sporgere magari nelle ore di caldo pieno e quindi dobbiamo evitare il più possibile etnografia e situazioni che aumentano la nostra condizione di afa.

La prima cosa che dobbiamo fare è cambiare alimentazione. D’inverno sentiamo l’esigenza di mangiare in modo più abbondante e soprattutto a base di sfoglia e piatti caldi adeguato per aiutare il nostro materialità ad affrontare il clima rigido.
D’estate invece abbiamo l’esigenza contraria, già normalmente dovremmo essere aiutati dal evento che il caldo tende a diminuire l’appetito, in secondo entrata l’ideale è condurre un nutrimento meno calorica ed a quartiere di ricette light e innanzitutto fredde.

Mangiare leggeri ci può altroché aiutare a combattere il caldo ed ancor di più se evitiamo vivande caldi.
Le ricette di cucina “fredde” e leggere che si possono realizzare sono tante, a partire da della belle insalatone magari con tonno o petto di pollo arrostito, oppure un semplice impersonale di prosciutto e melone.
Ovviamente tra le ricette non possono mancare vivande di pasta fredda in caso contrario insalata di riso, o affettati, da considerare che carni rosse e carboidrati sono più calorici e quindi se possibile da evitare.

ricette light