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I più conosciuti libri yoga da leggere

Molti per cercare di studiare tutti i segreti di una nota disciplina orientale decidono di avvicinarsi ai corsi yoga che innanzitutto, chiariscono qual è l’origine di questa particolare tecnica. Lo yoga ha origini antichissime ed è sicuramente stato provato che è in grado di dare numerosi benefici, oltre ad aiutare sotto vari aspetti il corpo umano. In generale, c’è da dire che lo yoga è una sorta di percorso di tipo spirituale che si può intraprendere per ragioni differenti che riguardano l’importanza di riscoprire la respirazione, oppure di recuperare la fiducia in noi stessi, ma anche per cercare di ristabilire l’equilibrio psicofisico del corpo, passando proprio dalla soluzione a piccoli problemi relativi ai muscoli e ai tendini e articolazioni. Come scrivono i libri di yoga: c’è da dire che, questa disciplina è in grado di migliorare la postura ed in più, anche di avvicinare ad una sorta di pace interiore, in modo tale che l’organismo riesca a ottenere nuovamente l’equilibrio sperato e necessario per stare bene.

 

Cosa imparare dello yoga leggendo i libri

I libri di yoga potranno dire molto circa quello che questa disciplina ha da offrire, ma soltanto prendendo il tappetino evidenziando con una lezione se riuscirà a capire molto di più, in quanto comunque libererete la vostra mente e delle tue vite ad una respirazione molto più profonda. Lo yoga regala anche dei benefici per il cervello in quanto, nel momento in cui si inizia una lezione e si intraprende questo particolare percorso. Tutto viene liberato dallo stress e anche proprio le tecniche utilizzate per distendere i muscoli e articolazioni, saranno veramente un toccasana per tutto il corpo con un approccio particolare da un punto di vista psicosomatico. Il consiglio è quello di non arrendersi anche davanti alle prime difficoltà e una volta letti tutti i più noti libri di yoga, si può subito iniziare il primo passo se questa disciplina ci sembra consona alle nostre esigenze.

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Tutti i corsi yoga Italia

Sebbene lo yoga sia un disciplina di natura orientale e sia stata soprattutto una tendenza nata in varie città europee nel corso degli ultimi anni, esiste anche un gruppo di yoga in Italia che sicuramente, sta prendendo piede iniziando ad espandersi in maniera vertiginosa come una sorta di macchia d’olio. In Italia esistono numerosi eventi e corsi di yoga che vengono praticati non solo nelle principali città italiane, come Milano, Torino oppure, Firenze, ma esistono anche una serie di corsi organizzati con degli eventi allegati in tutta Italia che vi permettono di avvicinarvi a piccoli passi al mondo dello yoga e la meditazione, riuscendo di indagarne prima le caratteristiche anche in una fase precedente a quella della approccio di tipo didattico.

 

Gli eventi yoga in Italia

 

Esistono numerosi eventi di yoga Italia che vengono realizzati ogni anno e che vi permettono di avvicinarvi alla disciplina in maniera graduale e soprattutto, in maniera anche leggera. A marzo, ad esempio in Abruzzo è stato realizzato un evento di yoga che cercava di andare a selezionare una determinata pratica facendo raggiungere il massimo della partecipazione a questo evento che si concentra la soprattutto, su alcune posizioni e tecniche particolari. Sempre nel corso del mese di marz,o si è tenuto anche il workshop in Basilicata sullo yoga che cercava di fornire una sorta di aggiornamento del settore e della disciplina a tutti i maestri yoga; mentre invece a Napoli, è stato praticato un evento sullo yoga che si occupava essenzialmente di una disciplina particolare, ovvero dello yoga del silenzio e ha avuto come obiettivo quello di sempre. Insomma il fenomeno yoga Italia è molto in espansione e sicuramente nel corso degli anni riuscire a regalare ancora di più ai gli esperti e a chi si vorrà avvicinare a questa disciplina. Non perdete le numerose occasioni in giro per l’Italia.

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In che cosa consistono i corsi di yoga torino

Avete mai pensato di iscrivermi a un corso di yoga? Lo yoga è una disciplina che ha come scopo quello di rilassare il vostro corpo, e la vostra mente, così da trovare un modo tale da poterti garantire un approccio differente, a tutti i problemi della vostra vita e soprattutto vi garantirà il raggiungimento di un benessere psicofisico, necessario per ristabilire l’equilibrio tra mente e corpo.

 

L’importanza di un corso yoga nella vostra vita

 

Seguire un corso yoga sicuramente, cambierà la vostra vita in quanto lo yoga, vi cambierà vita e la possibilità di raggiungere degli obiettivi e di solito, un corso yoga si propone determinate mission da intraprendere in modo tale, da rispondere alle vostre esigenze.

Infatti lo yoga è una tradizione evolutiva esistente, che riesce a far raggiungere le persone che lo praticano, il benessere respiratorio emozionale, spirituale e mentale. È possibile seguire dei corsi di yoga a Torino che vi permetteranno di trovare l’equilibrio, è necessaria nell’arco della vostra giornata insegnandomi tutte le posizioni di base, e soprattutto, le tecniche respiratorie che bisogna utilizzare, quando si pratica questa disciplina. Lo yoga, infatti, deve essere letto come un momento di integrazione in cui riuscirete a neutralizzare, tutti i disagi in malesseri quotidiani, soprattutto poi riuscendo a sciogliere i nervi del vostro corpo, tutta una serie di posizioni che saranno in grado di liberare eventuali punti strategici delle vostre articolazioni, dei vostri nervi, che risultano intricati da numerose rigidità. È importante inoltre, che un corso di yoga sia fatto in maniera continuativa, perché ogni lezione sarà un passo verso il raggiungimento della meta, e soprattutto, vi darà la possibilità di scoprire e superare i vostri limiti fisiologici e psicologici, mettendo in moto tutti i tipi di meccanismi necessari per ristabilire l’equilibrio di cui avete bisogno, necessario a superare dei momenti di crisi e di profondo stress nell’arco dei vostri momenti peggiori.

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“Dal Controllo Alieno alle Tecniche di Liberazione”, Seminario a Pisa

Da Domenica 10 Febbraio 2013 inizia il nuovo ciclo di Seminari tenuto dai ricercatori Federico Bellini e Ambra Guerrucci, dove in più appuntamenti saranno spiegati gli elementi principali dello studio sul parassitaggio da parte di entità terrestri e aliene, con analisi delle diverse modalità di controllo e manipolazione, nonché l’utilizzo di varie tecniche di meditazione come strumento di liberazione e scoperta del proprio Sé interiore, mirate ad acquisire la capacità di iniziare un proprio cammino di risveglio.

Il seminario che si svolgerà a Pisa, domenica 10 Febbraio 2013, si intitola “Dal Controllo Alieno alle Tecniche di Liberazione” ed apre un ciclo di incontri dedicato a chi cerca un aiuto reale per comprendere e affrontare concretamente le esperienze e le problematiche che sta vivendo quotidianamente, oltre ad iniziare a concepire la realtà che ci circonda in maniera diversa rispetto ai modelli in cui siamo stati istruiti a credere. In questo seminario introdurremo gli elementi principali dello studio sul parassitaggio da parte di entità terrestri e aliene, con analisi delle diverse modalità di controllo e manipolazione, nonché l’utilizzo di varie tecniche di meditazione come strumento di liberazione e scoperta del proprio Sé interiore. L’invito, pertanto, riguarda solo le persone realmente interessate a intraprendere un percorso di risveglio interiore, non a trovare soluzioni attraverso inutili formule magiche, sedute di ipnosi o rimedi pseudo-scientifici. La giornata, intensiva e istruttiva, sarà intervallata da momenti di teoria e acquisizioni di importanti informazioni che faranno da cornice, presentazione e inquadramento delle tecniche meditative successivamente insegnate, insieme a momenti di pratica vera e propria circa la scoperta interiore di Sé. Il nostro pianeta è una prigione, la vita che viviamo è una finzione, dentro di noi si nascondono veri e propri messaggi segreti che attendono di essere decifrati, scopriamo insieme, quanto l’acquisizione di una diversa prospettiva ci aiuterà nel vedere il mondo attraverso una alternativa visione, capace, attraverso un risveglio della propria persona e ad una nuova percezione del flusso della realtà, di capire, controllare e debellare gli approcci “alieni”, tesi a manipolare e direzionare i nostri pensieri ed emozioni. Durante il ciclo di seminari saranno anche spiegati passi significativi tratti dai libri di recente pubblicazione dei due ricercatori, “Fenomeno Abductions” e “La Via del Risveglio”, tendenti a spiegare in modo più approfondito tutte le tematiche trattate, dal controllo alieno alla strada per trovare la Via del Risveglio.

Federico Bellini è compositore, scrittore e imprenditore culturale, nonché articolista per riviste, del settore. A seguito di esperienze personali legate al fenomeno delle Abductions, in questi anni ha sviluppato un vero e proprio lavoro di ricerca indipendente nel campo dell’ufologia e dei rapimenti alieni. E’ creatore e gestore del seguito blog “Coscienza Aliena”. Altrettanto nota e molto discussa è stata la sua recente apparizione al programma TV di Italia 1, “Mistero”, dove ha parlato della sua esperienza con la realtà aliena.

Ambra Guerrucci è scrittrice, ricercatrice nel campo della spiritualità, nonché studiosa di filosofie orientali. A seguito di esperienze personali legate al mondo della spiritualità e a contatti con civiltà cosmiche altamente evolute, in questi anni ha sviluppato un particolare lavoro di sviluppo della coscienza umana e dell’auto-esplorazione, attraverso i Corpi Sottili. E’ creatrice e gestore del seguito blog “Il Loto dai Mille Petali”.

Fonte: Coscienza Aliena

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corso di QI GONG ginnastica dolce cinese

corso di  QI  GONG    antica ginnastica dolce cinese

INGRESSO LIBERO ALLA PRESENTAZIONE

Mercoledì 16 marzo 2011 ore 20.30  SANREMO IM  c/o  PROBALLET via Canepa 36

tel.3477251957  www.centroqilan.com

 Il QI GONG praticato in Cina da millenni, gioca un ruolo attivo nella prevenzione e cura di  moltissime malattie. Questa arte orientale, tenuta gelosamente segreta per tanto tempo, giunge a noi in un momento particolare, per darci strumenti validi a combattere la degenerazione biologica a tutti i livelli.

 Il Qi Gong così come la fitoterapia cinese, è una tecnica che va ad agire dall’interno del corpo, controllando e modificando la circolazione del Qi (energia vitale) negli organi e nei meridiani.

L’agopuntura, la moxa, il massaggio(tuina), sono tecniche di controllo dell’energia dall’esterno.

Il Qi Gong è una metodica combinata di respirazione, posizione del corpo e concentrazione mentale.

 Tutti gli esercizi sono caratterizzati dall’armonia dei movimenti, movimenti lenti, fluidi, da uno stile unico e inconfondibile, da combinazioni di posture, di respiro e da una alchimia energetica interna così da renderli non solo efficaci nei disturbi cronici, ma per migliorare la salute in generale, recuperare vitalità ed energia. Già dopo pochi giorni di pratica, svaniscono i pensieri inutili, la mente entra in uno stato di riposo, di pace, ed il corpo più rilassato e disteso.

 Gli esercizi statici e dinamici di QI GONG sono facili da imparare e da eseguire, sia per quelle persone che hanno una debole costituzione che per gli anziani.

Tutti quelli che hanno praticato assiduamente questa Arte sono tornati a nuova vita.

 Utilizzando il Qi Gong  statico si alimenta lo yin.

Utilizzando il Qi Gong  dinamico si alimenta lo yang.

Negli esercizi di movimento il corpo si muove e la testa resta calma e vuota.

Negli esercizi statici il corpo resta fermo e il praticante muove l’energia con la mente.

Questa alternanza di quiete e movimento è il training del Qi Gong: nella quiete c’è il movimento e nel movimento c’è la quiete

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Gioco dell’Oracolo

Tra le varie attività dell’associazione culturale Oracolo di Wilde, che opera nel campo del benessere psico-fisico soprattutto attraverso percorsi di meditazione e crescita interiore, il Gioco dell’Oracolo è naturalmente l’attività che dà il nome all’associazione e che quindi rappresenta idealmente il modo migliore per conoscere e apprezzare la metodologia di lavoro proposta dal gruppo. L’appuntamento è per sabato 21 Febbraio, dalle 10,00 alle 18,00, nella cornice incantata del Bosco WWF di Vanzago, alle porte di Milano.  Entusiasmante e sorprendente, il Gioco dell’Oracolo si discosta dalle classiche proposte di meditazione guidata e offre in maniera del tutto originale la possibilità di guardarsi dentro per capire, o semplicemente per ricordare, quel magico mondo di cui si fa parte. Dona indicazioni sul “qui e ora” della persona e suggerisce il modo migliore per proseguire il cammino, per comprendere e superare blocchi e difficoltà. Scava un solco tra il prima e il dopo e dona un seme dal quale nascerà una nuova consapevolezza. E’ un “laboratorio esistenziale” indicato sia come ricerca di precise risposte, sia come inizio di un percorso per una nuova conoscenza di sé stessi.
L’Oracolo finale analizza le indicazioni ricevute dal percorso e gli obiettivi possibili per migliorare la qualità della vita e il rapporto con se stessi e con gli altri.

I partecipanti avranno l’opportunità di entrare in contatto con le proprie parti più nascoste, di osservarle e di ascoltarle, muovendosi su un percorso (il Gioco) che rappresenta la Vita, e come nella Vita si potrà scegliere quale direzione prendere.

I giocatori incontreranno delle prove, ascolteranno e lavoreranno con i cinque sensi, i quattro elementi della natura e altro ancora attraverso meditazioni, lavori singoli e di gruppo.

Per informazioni e prenotazioni:

www.oracolodiwilde.it 

[email protected]

tel. 338.9866577 347.4586287

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Conoscere e conoscersi alla Luce dei Cristalli

Sabato 14 e domenica 15 febbraio l’associazione culturale Oracolo di Wilde propone due giornate di lavoro sui cristalli per conoscere il potere terapeutico ed energetico delle pietre e gli usi che se ne possono fare. Il corso è basato sulla sperimentazione attraverso esercizi e meditazioni per “entrare” nel linguaggio energetico dei cristalli. Si analizzerà il significato di cristalloterapia, si studieranno le pietre, la loro relativa applicazione ai chakras, si imparerà come purificarle e utilizzarle.Di grande interesse la parte esperienziale del corso, durante la quale sarà possibile sperimentare direttamente l’energia delle pietre anche attraverso l’essenza di cristalli e l’autotrattamento. Sono previste esercitazioni pratiche singole e di gruppo, composizione di mandala personali e collettivi, analisi e scelta personale dei cristalli.  Parte integrante del lavoro sarà inoltre lo Stone Reading, un antico metodo di lettura dei cristalli attraverso il quale sarà possibile creare uno “scambio” energetico che permetterà di ascoltare i messaggi che le pietre trasmettono.  Per informazioni e prenotazioni:www.oracolodiwilde.it[email protected]tel. 338.9866577 347.4586287

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Una Via per il Ben-Essere

L’associazione culturale Oracolo di Wilde si propone come una “via” per offrire una reale possibilità di entrare in contatto con le proprie parti più intime e profonde affinché possano essere nutrite con consapevolezza e amore. I percorsi che proponiamo mirano al riconoscimento dei propri bisogni e alla riscoperta dei propri talenti, spesso dimenticati e oscurati dall’incessante frenesia della vita quotidiana. Fermarsi un istante, ascoltare le proprie emozioni e imparare a gestirle affinché non ci travolgano è il primo importante passo verso la libertà interiore.Avere costanza nel seguire il proprio cammino, determinare le proprie scelte con fermezza e dignità permette di Vivere in modo attivo senza “subire” tutto ciò che ci circonda.  Per il nostro benessere psicofisico è importante cercare uno spazio che ci consenta di spostarci dalla periferia al centro del nostro essere e possiamo farlo semplicemente diventando testimoni di ciò che siamo.  Rilassare la mente stanca di pensare sempre alle stesse cose, ai suoi condizionamenti, alle sue urgenze, alle sue ansie ci permette di staccare l’attenzione dal quotidiano, distraendoci dai pensieri che l’attanagliano, rigenerandoci.Accettarsi diventando consapevoli dei propri talenti e capacità, rinnovarsi ma soprattutto volersi bene.
Tutto questo non richiede rinunce, ma un modo di agire compatibile con il nostro “quotidiano” a cui si può affiancare una dimensione spirituale nuova: un insieme di esperienze per il recupero del senso dell’essere e per lo sviluppo della consapevolezza che se ben eseguite danno luogo ad un cambiamento interiore e ad una migliore comprensione di ciò che ci circonda.
 Per informazioni e prenotazioni:www.oracolodiwilde.it[email protected]tel. 338.9866577 347.4586287

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