Lavoro a maglia e yoga
Lavorare a maglia e yoga riducono lo stress, riconnettono con la parte più profonda di noi e sono antidepressivi”
Un maestro yoga in un articolo approfondisce i punti in comune tra i benefici dello yoga e quelli dei lavori a maglia. In 7 punti i paralleli tra lavorare a maglia e yoga vengono spiegati nei loro nessi profondi.
1) Lavorare a maglia attiva le aree del cervello deputate al pensiero e alla meditazione. Nello yoga la meditazione è uno degli otto pilastri. Una mente meditativa favorisce il fluire delle energie e porta al rilassamento fisico.
2) Lavorare a maglia ci porta ad essere consapevoli del presente. Il contatto fisico coi materiali, coi ferri, con i filati pensando al lavoro che stiamo svolgendo ci fa vivere pienamente il presente e ci rende consapevoli di noi stessi. Gli stessi acquisti dei filati, magri fatti in una merceria online, ci fanno interagire col presente.
3) I lavori a maglia rappresentano i nostri comportamenti più personali. Un esempio è nella assoluta personalità con cui lavoriamo. Una persona avrà la tendenza a fare le maglie molto strette, un’altra invece avrà la tendenza opposta e ci domandiamo, correggendoci, se per il modello che stiamo realizzando la tensione è corretta. Lo stesso si più trovare sul tappetino yoga dove ci chiediamo se la nostra postura è corretta e facendolo scopriamo le nostre tendenze. Questo ci porta ad avere una maggiore consapevolezza di noi e di fiducia.
4) I lavori a maglia sono intrinsecamente legati alla nostra creatività. Come lo yoga, lavorare a maglia ci porta a scoprire e sviluppare la nostra presenza. Ci collega con la nostra fantasia, i nostri impulsi e la nostra immaginazione. I lavori a maglia ci portano a sfidare noi stessi, ad osare sempre di più nel realizzare nuovi progetti.
“Ci connettono con la nostra natura libera e creativa, così come con l’universo, attraverso i confini spazio-temporali. Lavorare a maglia ci permette di sviluppare la nostra autonomia, la nostra creatività e la nostra fiducia.”
5) Yoga letteralmente significa “collegamento, unione”, e la connessione non riguarda solo noi stessi, ma con tutto l’universo. Lavorare a maglia costruisce connessioni, in prima battuta con l’oggetto della creazione e con chi esso è dedicato. Immagina la relazione che si instaura già tra la madre in attesa e la copertina che sta realizzando per il nascituro. Ma non solo, anche con gli animali da cui sono tratte le fibre che si lavorano, siano esse lana, cotone, seta; o con le piante, dai colori naturali ai ferri di legno ad esempio. Tutto questo crea connessione.
6) I lavori a maglia e lo yoga si possono fare da soli, ma possono anche essere attività sociali. Sono arti che si sono trasmesse oralmente ed attraverso gli esempi. Oggi più che mai, attraverso i social le esperienze vengono trasmesse sempre ad un maggior numero di persone. Lavorare a maglia e praticare yoga ci connettono alla nostra universalità.
7) Quando scegliamo un filato naturale, quando decidiamo di realizzare un modello per i nostri cari nutriamo i nostri valori. Rispettiamo la natura e onoriamo il ciclo della vita scegliendo di usare materiali nobili. Attraverso i lavori a maglia trasmettiamo gioia, amore e creatività. Con lo yoga posizioniamo noi stessi al centro di un percorso positivo e questo incide su tutto il creato; quando sviluppiamo il nostro sorriso interiore lo offriamo a tutto l’universo.
