Lo stress che si vive nella società attuale, frenetica  e che va a mille all’ora, sta diventando una delle cause che portano alla depressione, la vera piaga del secolo. Si calcola che nel futuro sarà la prima causa invalidante per la popolazione mondiale: i consumi di psicofarmaci aumentano e, caso strano ma non troppo, aumentano di più nelle società opulente e ricche con un tenore di vita elevato. Come difenderci? Come svolgere una vita al riparo da attacchi di stress?Come combatterlo? Con corsi di yoga o altre tecniche orientali? Forse una delle strade da battere è quella dell’attività sportiva. I medici, soprattutto quelli dello sport, non si stancano di ripetere sui media che lo sport oltre ad avere effetti immediati sul benessere fisico delle persone, aiuta anche la nostra psiche. E’ stato dimostrato infatti che mette in circolo, nel cervello, sostanze chimiche che ci fanno rilassare e dimenticare i problemi che magari fino ad un’ora prima dell’attività sportiva ci angosciavano. Uno degli sport che fa più bene a livello mentale è il nuoto: con pochissimo, un costume da bagno e degli occhialini, si può iniziare. Tra le tante offerte di costumi olimpionici è interessante quella di David Mare che, con la sua linea specifica, chiamata Aquawear, ci da la possibilità di avere costumi performanti e di qualità.