Attacchi di Panico cosa fare se nessuno ti crede?
introduzione
Io parlo per esperienza personale, purtroppo una faccenda molto sottovalutata come Ansia e Attacchi di Panico può realmente rovinarti la vita e farti sentire una nullità.
Come si puo combattere l’ Ansia, quando tutte le persone accanto a te non credono che tu possa soffrire come dici? Bella domanda che mi sono posto anche io, ma il fulcro della faccenda è che non bisogna curarsi degli altri in questi casi, dobbiamo capire che non è facile per una persona”normale” mettersi nei panni di chi soffre di Attacchi di Panico.
Essi concepiscono Ansia e Panico come una normale situazione di tensione emotiva, magari solo un po più forte….Non si rendono conto di come ogni cosa assuma una dimensione catastrofica e distruttiva quando soffri un attacco di panico.
La mia Storia.
Ho cominciato ad avvertire un semplice disagio nella deglutizione, la sensazione era quella di non riuscire ad ingoiare i cibi, come se fosse rimasto qualcosa ad ostruirne il flusso…..Dopo svariate visite e ispezioni con una micro-sonda, l’ evidenza era che nella mia gola non c’ era nulla che non andasse.
Tutto questo inizio un circuito di preoccupazione che passava dalla deglutizione , fino a portarmi a considerare l’ evenienza di avere qualche brutto male e che imedici non riuscissero a diagnosticare, da questo iniziarono i fenomeni fisici di sintomi attacchi di apanico, tipo sussulti al cuore , dolore al petto e alle braccia nonchè una grossa difficoltà a respirare che mi conduceva al fatto che io fumassi, e alloro iniziavo a temere il tumore ai polmoni, ma anche le manifestazioni cardiache mi preoccupavano, insomma….la mia vita era diventata un susseguirsi di paure e nuovi timori….In definitiva la mia vita è diventata un inferno, e ne sono uscito gradualmente , ma solo con l’ adeguata tecnica e l’ aiuto ricevuto da Andrea che recentemente ha pubblicato un testo in internett che si chiama Come ho vinto l’ Ansia, Qui dentro ho trovato la spinta e la tecnica per uscire da questa situazione…
