Con l’arrivo delle prime giornate di sole che preannunciano l’imminente primavera, all’insegna del clima tiepido e gradevole, tante persone decidono di rispolverare le loro scarpe da ginnastica e di uscire per una corsa. La mancanza di allenamento, tuttavia, può rappresentare un problema per le ginocchia chi è fermo da un po’, e talvolta può essere aggravata anche dalla presenza di qualche chilo di troppo.
Queste articolazioni sono particolarmente a rischio fra chi pratica il jogging, soprattutto se a livello amatoriale e senza utilizzare calzature idonee; anche una tecnica di corsa non ottimale può portare a un pericoloso sovraccarico del ginocchio col rischio di tendiniti e altri problemi.
Ecco perché si raccomanda di (ri)cominciare a correre con molta gradualità, senza strafare, investendo quanto necessario per comprare un paio di scarpe ben ammortizzate che aiutino a proteggere le articolazioni. E guardare qualche tutorial online per imparare a correre bene è senz’altro consigliabile.
Ma per chi è incappato in dolori e altri disturbi, la prima cosa da fare è cercare di ritornare presto in condizioni di normalità ed è qui che il Poliambulatorio Dalla Rosa Prati di Parma e i suoi esperti in fisioterapia saranno di aiuto ai pazienti alle prese con problemi articolari o muscolari.
Il Poliambulatorio Dalla Rosa Prati dispone di strutture per la riabilitazione e la fisioterapia, ed è specializzato anche nella diagnostica per immagini: ecco perché il servizio erogato può definirsi davvero completo di tutto.